Giovedì uscita ritrovo ore 8,40 park liceo.
Flaminia,rignano,civita,sassacci,stradone,civita flaminia,casa.
Chi volesse può di seguito con la propria firma.

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AD MAIORA !

OK, ti faccio fare un po' di … dietro motore !!!

mattina lavoro
dajeee regà

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I miei numeri

Per il momento il dietro e basta

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AD MAIORA !

Io vi accompagno Fino ai sassacci,poi tiro dritto per andare verso calvi dal passatore.
Scusate ma domani sono di riposo, non ho fretta, quindi vorrei fare un lunghetto.

Sono un po'in ritardo se non mi vedete alla Coop,andate pure.

oggi bella uscita col marchiciano,noi non compitini ma molto sole,alla fine della fiera lo sforzo ha prodotto una 70ntina di km.la mia autostima stà crescendo dopo il fattaccio avanti così.

caffè offerto da me medesimo,alla prossima.

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AD MAIORA !

Oggi piacevole uscita con il Prof non preventivata.
Un paio di tratti a ritmo medio sotto un cielo azzurro che più azzurro non si può!
Il Prof c'é

x me uscita al tramonto dopo un'altra lunghissima tirata di collo a lavoro
ho ottimizzato il tempo in compagnia di un vento amico
flaminia, p.paradiso, faleria, calcata, magliano
senza troppi affanni sempre di padellone
alla fine 44km in 1h24' a 31,2kmh e 550m+
visto il periodo carnevalesco, frappe...castagnole...ci si può stare

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I miei numeri

Per me invece partenza comoda.
A causa di un ritardo non sono riuscito ad andare con Roby e il prof, allora 9.30 in strada direzione nord. La tramontana era il "nemico" da cui difendersi, la pedalata era pesante anche per via della stanchezza, le sensazioni non erano delle migliori, comunque,testardo e cocciuto vado avanti.sotto un bel sole svolto a destra ed incomincio a salire verso il passatore,poi Otricoli, Flaminia per il ritorno.
Giunto a sassacci, per allungare svoltavo a destra direzione faleri,poi Civita,di nuovo Flaminia, Rignano. 86 km 3h50' di pedalata.
Domani di nuovo palestra.