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sabato 01 febbraio 20 compitini.

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 Oggetto del messaggio: sabato 01 febbraio 20 compitini.
MessaggioInviato: venerdì 31 gennaio 2020, 12:52 
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partenza 9.15 dalla coop destinazione pian paradiso per svolgere la seconda lezione settimanale di forza ed agilità.

N.B.: per chi non volesse fare le ripetute,potremmo vederci alle 10.15 all'incrocio sulla flaminia (p.paradiso km 47),per proseguire verso civita castellana e svolgere l'agilità insieme.


Ultima modifica di luca eight il venerdì 31 gennaio 2020, 17:25, modificato 1 volta in totale.

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 Oggetto del messaggio: Re: sabato 01 febbraio 20 compitini.
MessaggioInviato: venerdì 31 gennaio 2020, 13:17 
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io ancora fermo al box ma spero presto di riunirmi a voi mi mancate. :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

tutti questi vantaggi per la volata non si possono dare. :lol: :lol: :lol: :lol:

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AD MAIORA !


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 Oggetto del messaggio: Re: sabato 01 febbraio 20 compitini.
MessaggioInviato: venerdì 31 gennaio 2020, 15:47 
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Cerco di riprendere forze x l'uscita sociale di domenica

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 Oggetto del messaggio: Re: sabato 01 febbraio 20 compitini.
MessaggioInviato: venerdì 31 gennaio 2020, 16:48 
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 Oggetto del messaggio: Re: sabato 01 febbraio 20 compitini.
MessaggioInviato: sabato 1 febbraio 2020, 14:55 
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Allenamento svolto come da programma. Uscita portata a termine nonostante tutto ;)
51 km di sfr+agilità ed acqua :lol:


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