Appuntamento ore 9 coop Rignano
Giro di Stimigliano
Iniziamo a fare due compitini

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Presente.

presente

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

occhio che questi te portano alla tonnara

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AD MAIORA !

Iniziamo a fare cose serie sul campo, con l'aria che ti segna il viso
Dajeee direttò, tu sei x questo tipo di ciclismo

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

oh, io c'ho 'na certa, mica lo so se ce vengo...

daje

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

stamattina in 4
io, seven, roby e renato
giro della tonnara con lavoretti specifici
mattinata favolosa, temperature basse ma aria secca con un bel sole, l'ideale x me
flaminia fino a sotto sassacci di chiacchiera
poi ogni salita una porzione di sfr e ogni discesa-pianura un bel boccone di agilità
sempre sotto controllo senza mai esagerare
un bella sosta bar alla cantoniera, grazie
tutti pimpanti e belli motivati, il tempo è volato via senza accorgesene

x me 100km e 1.160m+

domani si replica, ma tutta scioltezza a catena lenta

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

un TONNO è stato catturato........ma non sono stato io ehehehehehehe

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Molto motivato. Bellissima uscita con un'ottima compagnia e un sole splendente.

Prima uscita freddina della stagione. Il nuovo abbigliamento va alla grande e si dimostra molto affidabile.
La giornata è stata meteorologicamente ottima e i 100 km sono andati via leggeri e divertenti, come al solito.
Grazie per non avermi tirato il collo