Oggi è domenica 22 dicembre 2024, 21:28

SPORTFUL obbiettivo 2019

Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 177 messaggi ]  Vai alla pagina Precedente  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  Prossimo
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: lunedì 28 gennaio 2019, 20:13 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
oggi nonostante le nuvole nere ho fatto 81 km


537 km

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: mercoledì 30 gennaio 2019, 14:58 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
ieri 31 in mtb

568km


domani se non si lavora per mal tempo ci provo

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: martedì 5 febbraio 2019, 5:50 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
ieri 102 km :))


tot 670km

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: giovedì 7 febbraio 2019, 5:04 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
ieri 41km tirava troppo vento +31dimenticata uscita

711km

_________________
Cipollina


Ultima modifica di Cipollina il domenica 17 febbraio 2019, 6:21, modificato 1 volta in totale.

Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: sabato 9 febbraio 2019, 5:48 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
ieri un giro con la mtb 27 km

738km

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: domenica 10 febbraio 2019, 6:22 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
ieri con la mia alunna 20 km oggi meteo permettendo si fa un bel lungo in bici


758km

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: domenica 10 febbraio 2019, 14:54 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
OGGI 80KM CON LE DONNE

838 KM

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: sabato 16 febbraio 2019, 13:41 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
IN SETTIMANA 92 KM

_________________
Cipollina


Ultima modifica di Cipollina il domenica 17 febbraio 2019, 6:21, modificato 1 volta in totale.

Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: domenica 17 febbraio 2019, 5:28 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
ieri in mtb con la mia alunna 28


azzz a saperlo allungavo ma le voglio fare tutte anche se non lo meritano :)))


993km

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: domenica 17 febbraio 2019, 19:14 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
e sono 1000 e vai :)) gambe e testa ci sono , oggi in solitaria 101 con 1500mt di dislivello si lavora per il nostro obiettivo A PRESTO

1094 KM

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: lunedì 18 febbraio 2019, 18:39 
Avatar utente

Messaggi: 2508
Età: 67
Località: Castelnuovo di Porto
Cipollina ha scritto:
e sono 1000 e vai :)) gambe e testa ci sono , oggi in solitaria 101 con 1500mt di dislivello si lavora per il nostro obiettivo A PRESTO

1094 KM

Bella distanza e bel dislivello ;) , mica come l'infamone che evita anche i cavalcavia :lol: :lol:


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: lunedì 18 febbraio 2019, 18:57 
Avatar utente

Messaggi: 3934
Età: 55
Località: Foligno
Me riposo la gamba per te... :mrgreen: :lol:

_________________
FOLIGNO lu centru de lu munnu


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: lunedì 18 febbraio 2019, 19:31 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
oggi ho bissato 100 circa con 1000mt di dislivello una salita fratticiola selvatica 5 km al 10% la gamba c'e' e domani si esce con il gruppetto vediamo come butta
scherzando e' la mia 5 uscita di seguito


1195km

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: martedì 19 febbraio 2019, 20:17 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
oggi con due amici 75 km ritmo sostenuto per me ma ho resistito


1270km

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: venerdì 22 febbraio 2019, 6:22 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
controllo di peso 73.8 e vaiiiii digiuno fino al 2 il 3 si magna ho Il Battesimo di Riccardo :)))

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: domenica 24 febbraio 2019, 15:44 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
ieri 20in mtb con la mia alunna oggi volevo fare di piu' ma il vento tocca farselo amico ma e' sempre una rottura di --- cmq buone sensazioni salite con punte al 17 % quasi come il tancia alla fine 90km con 2000mt di dislivello , giro in solitaria .
La prox domenica stop per Battesimo il 10 marzo con voi e poi riprendo uscire con le ragazze capitanate da Tic Tac poi a fine marzo la randonne dei tre laghi con un neo ciclista a qualcuno pu' interessare per accompagnarmi o ci dipende se riesco a starle dietro :)))) ne riparleremo



1380km

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: martedì 26 febbraio 2019, 5:48 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
un complimento non me lo son meritato?

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: martedì 26 febbraio 2019, 14:22 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
chi e' CATIA ZAPPI ? mi ha fregato un qom

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: martedì 26 febbraio 2019, 19:29 
Avatar utente

Messaggi: 6518
Età: 60
Località: Morlupo
Cipollina ha scritto:
un complimento non me lo son meritato?



Complimenti!!!!! :mrgreen:

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: mercoledì 27 febbraio 2019, 6:01 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
allora mi leggete?
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: mercoledì 27 febbraio 2019, 9:55 
Avatar utente

Messaggi: 6518
Età: 60
Località: Morlupo
Cipollina ha scritto:
allora mi leggete?
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:


Perché avevi dubbi?

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: mercoledì 27 febbraio 2019, 18:13 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
oggi 85 km in gruppo 25 di media me posso ritene soddisfatta domani un altro test di salita


1465 km

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: mercoledì 27 febbraio 2019, 21:28 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21752
Età: 55
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
dajeee laureee

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: giovedì 28 febbraio 2019, 5:49 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
:) :) :) mi sento carica :)) a presto

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: SPORTFUL obbiettivo 2019
MessaggioInviato: sabato 2 marzo 2019, 18:41 
Avatar utente

Messaggi: 6518
Età: 60
Località: Morlupo
Potevi veni a scaricare il pellet qui da me,sai che ripetute. :lol: :lol:

_________________
AD MAIORA !


Top
 Profilo  
 
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 177 messaggi ]  Vai alla pagina Precedente  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  Prossimo

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 2 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it