Oggi è venerdì 27 dicembre 2024, 10:01

Operazione 2015!!!!! facciamoci del male

Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 150 messaggi ]  Vai alla pagina Precedente  1, 2, 3, 4, 5, 6  Prossimo
Autore Messaggio
MessaggioInviato: martedì 6 gennaio 2015, 15:45 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
un vetro del primo gennaio mi ha fatto bucare era da sola ma un befanotto inedito mi e' venuto in soccorso e sono rientrata con 70km


tot 310



p. Non era Alex

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: giovedì 8 gennaio 2015, 22:13 
Avatar utente

Messaggi: 2508
Età: 67
Località: Castelnuovo di Porto
Suggerisco a Girardengo di appendere la locandina della Maratona nella sua cameretta e di ripassarla tutte le mattine :lol: :lol: io lo faccio già da un mese 8-)


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: domenica 11 gennaio 2015, 5:43 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
venerdi sabato sono uscita in mtb 45km mi sono persa piacevolmente per le colline intorno a casa uno spettacolo :)) ed oggi uscita con il gruppo di Roberta speriamo bene il ritmo si fa piu' alto :)))



tot km 355

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: domenica 11 gennaio 2015, 13:42 
Avatar utente

Messaggi: 3934
Età: 55
Località: Foligno
Oggi un altra felice pedalate in compagnia delle donne Roberta,Nadia,Manuela 95 km :))

Tot 450 km e vai.....

_________________
FOLIGNO lu centru de lu munnu


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: lunedì 12 gennaio 2015, 15:09 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
oggi 67 km per comprare frutta e tre uova :))))) tutto fa brodo pur di pedalare


tot km 517

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: martedì 13 gennaio 2015, 16:53 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
Oggi 61 km in compagnia di Sergio e Manuela...

Tot 578 .....

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: mercoledì 14 gennaio 2015, 15:54 
Avatar utente

Messaggi: 3934
Età: 55
Località: Foligno
Oggi agile agile con David 42 km


Tot 620km

e vaiii mi sto impegnando

_________________
FOLIGNO lu centru de lu munnu


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: sabato 17 gennaio 2015, 18:08 
Avatar utente

Messaggi: 3934
Età: 55
Località: Foligno
Ieri in MTB con David 28 km ed oggi una uscita rubata con Luigi dopo un btl temporale 42 km e vai con questi sono 700km e due kg di meno ;))) a presto

_________________
FOLIGNO lu centru de lu munnu


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: domenica 18 gennaio 2015, 7:43 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
non piove , ma oggi niente bici forse :))) intanto un ora di rulli e 20 km effettuati una bella sudata ....
ora ci dedichiamo al percorso turistico a presto


fatta la visita al Museo della stampa della Divina Commedia sono uscita di nuovo in bici e ho fatto 50km e da domani si incominciano a fare le ripetute oramai le gambe l'ho fatte girare abbastanza giusto Generale?


km 770

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: lunedì 19 gennaio 2015, 14:11 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
oggi 55 km con due salite Montefalco e collemancio :)) 700mt di dislivello e me son risparmiata un rapporto , c'era tanta nebbia volevo fare anche collepino ma ho rinunciato troppo freddo


km825 e vaiii

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: lunedì 19 gennaio 2015, 17:28 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21769
Età: 55
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
dajeee lauree
il piglio è quello giusto
quasi 900km in 19gg
ennamooo

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: martedì 20 gennaio 2015, 15:41 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
oggi sono 10km con i rulli li posso conteggiare nel mucchio?
:))

piove ma guarda come piove :))

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: mercoledì 21 gennaio 2015, 14:27 
Avatar utente

Messaggi: 2508
Età: 67
Località: Castelnuovo di Porto
Cipollina ha scritto:
oggi sono 10km con i rulli li posso conteggiare nel mucchio?
:))

piove ma guarda come piove :))


Vale tutto :) aggiungi 10 ;)


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: mercoledì 21 gennaio 2015, 18:23 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
roby ha scritto:
Cipollina ha scritto:
oggi sono 10km con i rulli li posso conteggiare nel mucchio?
:))

piove ma guarda come piove :))


Vale tutto :) aggiungi 10 ;)



oggi altri 10 volevo fa di piu' ma il pc si e' spento e non mi ha fatto riprendere la sessione selezionata


allora sono 20 km

tot 845 km :)))

oggi altri 20 km in un ora totale 865km :))

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: martedì 27 gennaio 2015, 19:29 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
oggi dopo una lunga pausa ho ripreso la bici anzi la Mtb 30km spensierati in compagnia di David e Leonardo la nostra guida :))



tot 895 km :))

_________________
Cipollina


Ultima modifica di Cipollina il mercoledì 28 gennaio 2015, 19:32, modificato 1 volta in totale.

Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: mercoledì 28 gennaio 2015, 14:31 
Avatar utente

Messaggi: 3934
Età: 55
Località: Foligno
oggi neve niente lavoro niente bici troppo freddo ed ora devo andare a fare la baby sitter ma 35 km indoor me li sono fatti e cosi sono


km930

_________________
FOLIGNO lu centru de lu munnu


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: giovedì 29 gennaio 2015, 18:28 
Avatar utente

Messaggi: 3934
Età: 55
Località: Foligno
neanche i matti uscire con un vento che te buttava a terra sara' stato lo schiaffo morale , sara' perche' devo fare lo stelvio sara' perche' volevo terminare questo mese con 1000km ? insomma alla fine ne ho fatti 60 e cosi' arrivo a 990:))) aspettiamo che passi sto brutto tempo e poi recuperemo
a presto

_________________
FOLIGNO lu centru de lu munnu


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: venerdì 30 gennaio 2015, 12:40 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
sto seguendo il post del 2012 " operazione valles " stesso periodo stesso tempo di ...... motivata come sono ho rullato e con questa seduta indoor ho superato i 1000km e vaiiiiiiiiiiiiiiiii che il mortirolo mi aspetta :)))


totale 1015 km dall'inizio dell'anno

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: sabato 31 gennaio 2015, 16:22 
Avatar utente

Messaggi: 3934
Età: 55
Località: Foligno
Anche oggi pedalata indoor 32 km con 15 km di salita non ne posso più

Laura



Tot 1047


C'è una faida tra di noi Alex 1030 ma presto lo stacchero'

_________________
FOLIGNO lu centru de lu munnu


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: domenica 1 febbraio 2015, 10:39 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
incurante del tempo , neanche i matti , ma ho preferito prendere la pioggia che fare i rulli , con la mia mtb sono uscita sotto la pioggia gelata che si e' trasformata lentamente in neve ho retto poco ma 20 km me li sono fatti , che tempo sta nevicando Foligno e' completamente bianca


a presto


km 1067

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: domenica 1 febbraio 2015, 10:51 
Avatar utente

Messaggi: 5236
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
Grandissima laura e' la strada giusta per i tuoi impegni ,non mollare un abbraccio ,ti seguo.salutami il ban


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: lunedì 2 febbraio 2015, 14:11 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
operazione non lo so :)))
uscita in mtb passando per un passo inedito piano piano sono arrivata lassu' dopo 2 anni ci arrivai con una bella scimmia era d'estate ma guardate che sorpresa ho trovato bye bye

30 km tot 1097

Immagine

Immagine

Immagine

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: martedì 3 febbraio 2015, 16:26 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
esco non esco questo e' il dilemma .....
alla fine 53 km giusto per 1150km e vaiiiiiiiiiiiiiiiiii




Alex 1080 :mrgreen:

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: mercoledì 4 febbraio 2015, 17:20 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
la sfida in famiglia continua oggi pioggia ho rullato 20km con un ora e 20 minuti potevano essere molti di piu' avevo la velocita' bloccata

cmq 1170 km :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
MessaggioInviato: lunedì 9 febbraio 2015, 6:53 
Avatar utente

Messaggi: 2604
Età: 57
Località: Foligno
domenica prima uscita di gruppo 75km sui strappetti mi staccavo che mondo difficile ancora non so usare i rapporti

1245km
oggi tira tanto vento faro' un lungo con la mtb a presto

_________________
Cipollina


Top
 Profilo  
 
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 150 messaggi ]  Vai alla pagina Precedente  1, 2, 3, 4, 5, 6  Prossimo

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 0 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it