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CIPOLLINA 2014

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: sabato 8 marzo 2014, 4:40 
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con l'uscita sociale festeggeremo i miei 2000km
Grazie ad Emiliano ieri 79 km per un totale 1927

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: domenica 9 marzo 2014, 19:39 
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non ricordo di preciso quanti ne ho fatti ma una cosa e' certa ho
SUPERATO I 2000

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: lunedì 17 marzo 2014, 5:42 
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un tracollo :) che mondo difficile !!!!!!

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: lunedì 17 marzo 2014, 5:47 
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oggi trasferta a POrto San Elpidio a vedere i prof , ma oramai credo che sia scontato che la Tirreno Adriatica l'abbia vinta Contador
buonagiornta a tutti

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: lunedì 17 marzo 2014, 19:08 
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Cipollina ha scritto:
oggi trasferta a POrto San Elpidio a vedere i prof , ma oramai credo che sia scontato che la Tirreno Adriatica l'abbia vinta Contador
buonagiornta a tutti


non perde tempo che te ripio :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: lunedì 17 marzo 2014, 21:03 
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Immagine
Teamax che tira il gruppo alla Tirreno Adriatico :) :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:



Immagine
Indovinate chi sta' a stringe la mano a Contador ? :D :D :D :D

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: martedì 18 marzo 2014, 20:57 
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oggi uscita con Davide 44km e' poco allenato :)) ed io poco motivata ad andare avanti , aspettiamo tempi migliori :))

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: giovedì 20 marzo 2014, 20:39 
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oggi una uscita straordinaria con i miei tre ex compagni di squadra Aldo Tiberio Adriano il trio dei vecchi tempi insieme alla Piccola Pantani con altri due insieme con tanta sofferenza visto la lunga pausa ho fatto una salita inedita degna di tante prox salite che faro' e trevi per completare con 69km pochi ma impegnati :))
andiamo avanti


tot km2137

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: sabato 22 marzo 2014, 20:47 
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nonostante il tempo un po' birichino con Aldo sono riuscita a fare 74 km e vaiiiiiiiiii ....
domani esco con un gruppo in mtb tempo permettendo


tot 2211

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: martedì 25 marzo 2014, 19:12 
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oggi 80 km piano piano arrivo ai 3000 che sono molto lontani :))


km2315

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: martedì 8 aprile 2014, 4:22 
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dopo un lungo periodo di riposo come passa il tempo !!!! e' arrivato anche il giorno della gf di selle italia la prima gara ricca di tante perplessita' , tante pippe mentali che si sono sciolte in un pianto quando sono arrivata al traguardo , grazie a Gisella e a un fido cavalliere Giusepe che per me e' gia' la seconda volta che mi accompagna a termine , sensazioni buone ho sofferto molto di piu' in una nove colli , e' stato il primo lungo che ha fatto la Contessa ed ora andiamo avanti come si puo' :)))

con i 150 raggiungo quota 2465km forse qualcosa anche di piu' mercoledi ho fatto una sgambettatina che non ho registrato devo controllare

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: martedì 8 aprile 2014, 11:12 
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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: martedì 8 aprile 2014, 18:37 
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mercoledi scorso avevo ripreso la bici per una sgambettatina facendo 56km , oggi che dolore!!! 74 km quindi vado ad aggiungere al totale 2595 km

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: mercoledì 9 aprile 2014, 12:55 
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67km e le gambe continuano a girare e a farmi male che mondo difficile!!!!!
2662 km

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: giovedì 10 aprile 2014, 18:06 
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oggi una uscita, edizione straordinaria . insieme ai miei ex compagni Aldo e Adriano mi hanno fatto fare 55km con 30 di media per me e' memorabile , nonostante la stanchezza ho continuato in solitaria per terminare con 84 km

totale 2746

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: venerdì 11 aprile 2014, 18:51 
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quarta uscita di seguito :)) un salita con il 50 piano piano me faccio coraggio ho terminato con 54 km e vaiiiiiiii piano piano si pedala



2800km totale

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: sabato 12 aprile 2014, 18:21 
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oggi un'altra sgambettatina in compagnia di Giacomo e Roberta 84 km domani una uscita tranquilla in mtb :))))



2884 km

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: sabato 12 aprile 2014, 18:53 
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morammai :o :o :o :o :o

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: sabato 12 aprile 2014, 19:13 
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professore ha scritto:
morammai :o :o :o :o :o




What " morammai " ???

Sul Televideo a pagina 777 non c'e' scritto niente :D :D :D :D


L'infamone

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: lunedì 14 aprile 2014, 12:49 
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e con oggi sono 7777777777777777777777777777777777777777 uscite dopo 38 km fatti ieri con il mtb una uscita tranquilla e spensierata oggi insieme a ROberta 64 km credo proprio che domani mi riposo un po' un totale di 2986 noooooooooooooooooo
14 km per fare i primi 3000 me tocca scappa anche domani :)))
ciaooooooooooooo

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: sabato 19 aprile 2014, 5:17 
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Dopo 3 giorni di riposo ho ripreso la bici con Alex (sempre un ottimo gregario) e David abbiamo fatto foligno nocera e rientro 58 km , cosi' ho raggiunto i primi 3000 per un tot di 3044 :))) quasi quasi me li gioco al lotto :)))
a presto

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: domenica 20 aprile 2014, 12:54 
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Oggi 76 km ma una pippa rimango :(


Totale 3120km

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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: lunedì 21 aprile 2014, 14:08 
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oggi e' andata meglio ho retto con il gruppo per 30km fino alla prima salita e poi addio sogni di gloria 88 km con strappetti e salite al 9/10 % andiamo avanti :))


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 Oggetto del messaggio: Re: CIPOLLINA 2014
MessaggioInviato: martedì 22 aprile 2014, 18:42 
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oggi la pioggia non mi ha permesso di fare di piu' 42 km :)))

come dice il Generale tutto fa brodo :)))



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