CIPOLLINA 2014

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

mi dispiace che il prof abbia dei problemi , io continuo a sfidare le avversita' ho ancora mal di gambe in salita , ma grazie a lui sono spronata ad andare avanti , oggi 86 km con due salitelle

)) a presto per un tot 762+77=839

in settimana speriamo di superare i primi 1000 ciaooooooo

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

Cipollina ha scritto:

oggi di nuovo in bici da corsa

) caro prof ho fatto 86 km e vai per un tot
676+77=753

per il momento non posso pedalare quindi approfittane :lol:

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

tot 872km

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi sono rientrata presto dal lavoro , ho provato ad uscire con quelli di portaromana

) che facciacce per carita' ho anticipato e una volta sorpassata non ci hanno neanche pensato ad invitarmi ad andare con loro , avevo un rapporto fisso con il 50 che mi permetteva di pedalare spensieratamente , era da un po' che non sentivo le gambe , di solito mi facevano male , foligno spoleto foligno 49km

si avvicina il 1000 che festeggeremo insieme

tot 921

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

Visto la trasferta a Roma per festeggiare il nostro prof non ho potuto fare di più 40 km ma oggi festeggeremo i primi mille km

Totale 961 km

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

89km fatti in ottima compagnia il prof in ottima forma ed io ho molto da lavorare ma ...... Tengo sempre la distanza :lol:

1050

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

Dopo il maltempo e l'imprevisto Tenda.... caro me costo' , con la bella giornata di ieri me son fatta 92 km con due salitelle ma soffro tanto........ che mondo diffcile

tot 1142km

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi altri 44km:))

tot 1186 km 300 in meno rispetto l'anno scorso

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

Quarta uscita consecutiva il giro del Puglia ottimo per fare scarico visto che ieri ho fatto due salite

), peccato che il vento ci ha messo lo zampino cosi' ho fatto cambio di ritmi

) terminando con 95 km e vai il distacco e' sempre piu' evidente caro Prof ( per fortuna ci sei tu ) :lol:

tot 1326km

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

per ora sei in vantaggio ma presto ti sarò alle spalle....... e una mossa falsa ti passo. :mrgreen:

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

non abbassero' la guardia

)) oggi faro' una passeggiata a piedi ma domani si torna in bici non so quale ? ciaoooooooooooooooooooooo

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

oggi un bel 100ntino :lol:

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

bravo

)) ricordati sempre che hai una squadra a tuo servizio ed io ieri ne ho fatti sola soletta 95:))) oggi riposo e domani si riprende

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

Cipollina ha scritto:

bravo

)) ricordati sempre che hai una squadra a tuo servizio ed io ieri ne ho fatti sola soletta 95:))) oggi riposo e domani si riprende

io ti ho sempre stimato proprio per questo!!!!
sola soletta ma con un grande spirito.......laura sei d'esempio per molti che ancora oggi si fanno molte pippe mentali sei e rimani un icona di questo sport.
sprone,forza,caparbietà ma soprattutto spirito di libertà.

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

professore ha scritto:

Cipollina ha scritto:

bravo

)) ricordati sempre che hai una squadra a tuo servizio ed io ieri ne ho fatti sola soletta 95:))) oggi riposo e domani si riprende

io ti ho sempre stimato proprio per questo!!!!
sola soletta ma con un grande spirito.......laura sei d'esempio per molti che ancora oggi si fanno molte pippe mentali sei e rimani un icona di questo sport.
sprone,forza,caparbietà ma soprattutto spirito di libertà.

grazie prof sono bellissime parole

)) mi hai commosso ma non mi sorpasserai

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

cambio di programma niente mtb ma 91 km di ritmo sfrenato , le gambe hanno retto ma alla fine me son cotta , ero in compagni di Aldo e Tiberio miei ex compagni , ma molto pazienti a sopportarmi

tot km1458

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

Io sono a firenze per una tre giorni con daniela alice e francesco mi raccomando non mi umiliare.

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

lungi da me a farlo , oggi riposo ma domani faro' un lungo in mtb fino a quando non arrivo a 2000 di dislivello non mi fermo

))
un bacione ...
Cipollina

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

armata di coraggio avevo fatto mentalmente un percorso

) ma il mal di gambe il vento mi ha fatto accorciare

)
dopo 36 km a 24 di media ho raggiunto Deruta e sono salita a Casalalta , con pendenze max al 10% per 8km una volta riscesa sono risalita a collazzone con punte al 15% lunga 13 km dove si allegeriva il vento ci metteva lo zampino sempre a tiro sono rientrata con 97 km un dislivello 1100 pensavo di piu' :cry:

ok a presto
tot 1617

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

Alcuni clip :

Immagine

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ieri una splendida giornata , ma ho preferito riposarmi e fare la baby sitter

) oggi dopo un pessimo mercato sono rientrata presto e senza esitare ho preso la bici ma il tempo brutto acqua e freddo mi ha impedito di andare oltre ai 46 km e vai piano piano mi avvicino ai 2000 ma la strada e' lunga

tot 1.663 km

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

venerdi ho provato ad uscire niente da fare solo 15 km per andare a trevi a prendere un aperitivo , ma oggi una splendida uscita in mtb con il trasferimento ho fatto 80km in mtb , Caro Dankan appena puoi so dove portarti per farti vivere grandi emozioni a presto

DISCESA VELOCE
Immagine

FINE DISCESA...A CORREDO LUCI. TELECAMERA...PEGGIO DELLA RAI :mrgreen:

tot 1758km

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

stamani un pessimo mercato ho chiuso presto e via subito in bici per fare girare le gambe:))) prima a porta firenze nessuno poi a portaromana tutti simpatici , ma quando e' passato il piu' simpatico non ho avuto dubbio subito a ruota di Massimo tranquillo ma dopo e' stato un continuo fuggi fuggi , ma dopo 46 km oramai al sicuro a casa il temporale e' esploso su di noi

))
sta pioggia ha rotto proprio a presto

tot 1804km

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ieri pioggia oggi vento , ma 44 km fatti con 700 di dislivello

))
i 2000si avvicinano

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

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