Questo Sabato vorrei fare un salto all'interno della Sabina

Appuntamenti:
8.00 park Liceo
8.15 Rignano

Giro:
Flaminia, Rignano, Murella, S.Oreste, Outlet, Forano, Selci, Torri, biv. Montasola, biv. Cottanello, biv. Configni, biv. Cantalupo, P.Mirteto scalo, Torrita, Civitellese, Rignano, Flaminia

Kilometraggi e dislivelli
partenza e arrivo staz. Castelnuovo : 126 con 1.600m. di dislivello
partenza e arrivo park Liceo : 117 con 1.550m. di dislivello
partenza e arrivo Rignano : 103 con 1.400m. di dislivello

PLANIMETRIA


ALTIMETRIA

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

a generà, per me va bene ma una domanda sorge spontanea:" a breve abbiamo in programma qualche granfondo????".

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Nik

no ...proprio x questo è bello passeggià x la Sabina e accontentà voialtri
golosi de nutellaaaa
il sabato è così x quelli golosi
la domenica x chi sta a dieta... un 50ino
e tutti vissero felici e contenti

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I miei numeri

io lavoro nel pom e poi sono a dieta

forse farò un 50ino veloce ( con voi per la prima parte )

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

io sabato e domenica, sarò a camminare sul parco nazionale d'abruzzo.

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AD MAIORA !

Bel giro purtroppo non e' la prima volta che devo rinunciare a farlo,ma il sabato ho preso l' impegno della piscina dei bimbi,buon divertimento.

Presente.......poi domenica relax al mare!

OK

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Cavallo

Da oggi pomeriggio partirà il mio FERMO BIOLOGICO.... Quindi solo pedalatina con mio figlio in tarda mattinata.... Dopo di che Stop fino a sabato prox... Ce vole! COSÌ DICONO...

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Il Carnico

...così sai che panza che metti

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I miei numeri

...io se fossi in te sto periodo nun parlerei de panza....

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Il Carnico

una conta

max
nik
avv
cavallo
forse giampy
seven x la prima parte

il giro si presta a tante alternative e soprattutto a parecchi accorciamenti

chi volesse fare di meno, parte con noi e torna con seven

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I miei numeri

Girano voci che anche l' ING sara' con noi......

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Cavallo

...malelingue
Peró confermo

Per la prima parte insieme a Seven

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

Io sono out per influenza. Forse riesco a farmi un giretto domenica

x me ok

io olivo puro domano e forse puro dopodomano....buon divertimento

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Sergio

max
nik
roby
cavallo
giampy
seven e naz x la prima parte

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I miei numeri

Bella uscita, per me 137km a 26,5di media e 2100 di dislivello.
Ottima la compagnia

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Nik

Oggi in 9 x un bell'otto
max nik cavallo roby musico seven giampy naz danella
In sabina fino ai confini ternani...configni
Bella rega'

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I miei numeri

in sabina che se dice? stanno a coje pure loro?

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Sergio

Giro molto bello e bella compagnia, diamo un 10 e lode al generale che ha disegnato questo giro fantastico x me strade nuove a parte qualche piccolo imprevisto uscita molto bella

D'accordo in pieno con il musico strade deserte e bellissimi posti.DAJE...

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Cavallo

Per me e Daniela un sabato sotto il sole in Abruzzo,nel parco nazionale,localita lago di Barrea.

Un sabato pieno e ricco di emozzioni a zonzo per il lago e la camosciara,paesaggio da sogno cornice incantevole,quella delle cascate le tre cannelle e delle ninfe.

La fortuna ci ha anche assistito con la visione di parecchie specie animali mai viste in abruzzo.
Un sabato speciale con una compagnia,straordinaria fatta da giovani e meno giovani ma tutti in sieme ingiro per il parco.

Credo che debba essere meta del teamax,presto posterò qualche foto.

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AD MAIORA !