Non potendo allontanarmi fino a cervia , ho il guinzaglio con scritto aTAC e di giorni di ferie non posso chiederne assai....io quasi quasi mi pedalerei la GF DEI DUE MONDI, che si terrà a Spoleto il 7 aprile 2013.

Chiunque fosse interessato a partecipare mi faccia sapere, le iscrizioni si chiudono in quattro e quattr'otto sabato 30 marzo ad una quota conveniente, 25 euri

più che una GF, questa è una MF. VISTI I KM E I DISLIVELLI CONTENUTI

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

A.S.D. SPOLETO IN BICI organizza per domenica 7 Aprile 2013 la 9° MEDIO FONDO DEI DUE MONDI, patrocinata dal Comune di
Spoleto. Alla suddetta manifestazione sono ammessi tutti i ciclo amatori e cicloturisti iscritti alla U.I.S.P. alla F.C.I. ed altri Enti tutti.
MEDIO FONDO DI Km 103
ISCRIZIONI: Le iscrizioni saranno gestite dalla Commercial Time - Ocial Timer MySDAM e potranno essere eettuate nelle modalità
indicate di seguito:
1. Bonico bancario: versamento su conto corrente bancario intestato a ASD Spoleto in Bici - IBAN: IT58 J 05704 21804 000000002967,
Indicando nella causale: Iscrizione GF dei due Mondi, Nome e Cognome o Nome della squadra. Una volta eettuato il bonico è
necessario inviare via fax o via e-mail la ricevuta di pagamento e un modulo completo di nome, cognome, data di nascita, nome
società, codice società, ente, numero tessera, codice chip MySDAM:
Via fax: al numero 06.23326748.
Via e-mail all’indirizzo: segreteria@commercialtime.it
NB Le iscrizioni incomplete o prive di ricevuta di pagamento non saranno accettate.
2. Iscrizione on line sul sito http://www.sdam.it selezionando l’evento “GF dei due Mondi”
3. Iscrizioni e pagamento direttamente al Sig. Giancarlo Proietti in via Lorenzo Betti 3, 06049, Spoleto (PG)
Per informazioni relative alle iscrizioni, contattare la Commercial Time al 339.4939221
Peri informazioni relative alle iscrizioni, contattare il Sig. Giancarlo Proietti al 347.5316316 oppure consultare il sito
http://www.ciclismo.uisp.it dove è possibile scaricare il modulo di iscrizione.
Cronometraggio: a cura di Commercial Time - Ocial Timer MySDAM
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: Euro 25 comprensivo di assistenza meccanica, sanitaria, ristoro, docce, gadget e pasta part (presso il
ristorante e albergo Due Quercie, Località Bazzano, Spoleto, Tel. 0743 520415). Rispettando sempre la data del 30/03/2013. Dopo tale
data la quota rimane di 25 Euro, senza pacco gara. Le iscrizioni si chiuderanno tassativamente il sababto 06/04/2013 alle ore 20,00.
Sono ammessi anche i cicloturisti con partenza alla Francese dopo versamento di 10 Euro come quota di partecipazione di cui usufruiranno della doccia e il pasta party. N.B: Presso il ritorante Due Quercie, si eettuerà la pasta party e la premiazione giornaliera.
PACCO GARA: Gadget con vino, caè, sali minerali ed altro. Il Buono pasto all’interno del pacco gara, il ritiro del pacco gara sarà possibile il
sabato 6/4/2013 dalle ore 15,00 alle ore 20,00 e la domenica 7/4/2013 dalle 7,00 alle 8,00 prima della partenza.
RITROVO: Piazza d’Armi dalle ore 7,30 alle ore 8,30.
PARTENZA: ore 9,00 per il tratto turistico in via uciale avverà dopo 3 Km.
ARRIVO: posto a Piazza d’Armi di Spoleto.
TEMPO MASSIMO: medio fondo ore 12,30.

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

alle 21.20, effettuata iscrizione alla GF DEI DUE MONDI.

VIA CON UN'ALTRA PICCOLA AVVENTURA................E....CHE Dio CE LO MANNI BONO

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Ahoooo brutti zozzi tutti...come un post non viene più a galla, ve scordate!!! Ahahahahahahaha
Vado.....

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Hai ragione. In bocca al lupo anche a te.

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Nik

Complimenti a Mary
a Spoleto
2^ assoluta e 1^ di categoria
senza gregari.....

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Chaepau!!!!!!! e vai eravamo tutti li con te ))

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Bella mary!!

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CANNIBALE

Complimenti

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

Brava Mary, complimenti!!!!

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

Brava Mary Complimentiiiiiiiiiiiiii.....!!!!!!!!!!!

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Cavallo

non sono capace ma appena torna alex faccio scannerizzare la foto che e' sul nostro quotidiano ))
a presto
Brava Mary ed ora attendiamo le prox
ciaooooooooooooo

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Cipollina

Ecchilaaaaaaaaaaaaa !!!






Brava Mary....Domenica ti porteremo l'originale.........


Alex

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Brava congratulazioni.

Ecccomi qui.
Che giornata ieri....ho due aggettivi e basta.....FATICOSA MA DIVERTENTE.
lA MIA PICCOLA AVVENTURA è INIZIATA ALLE 6.00 DI IERI MATTINA, UN PIATTINO DI PASTA IN BIANCO E PARTENZA....UN PAESAGGIO MERAVIGLIOSO QUELLO DELL'ALBA.
ARRIVO A SPOLETO ALLE 7.50. GIà TANTA GENTE IN PREPARATIVI PER PARTIRE....IN REALTà BEN POCHI GLI ISCRITTI ALLA G.F. DEI DUE MONDI...MI PARE UN PAIO DI CENTO PERSONE...FORSE QUALCOSA DI PIù...MA Lì ALLE PORTE DI SPOLETO HANNO COINVOLTO TUTTO IL QUARTIERE LE MAMME, LE NONNE, LE ZIE...TUTTI AD AIUTARE...CHI CON LA CONSEGNA DEI PETTORALI, CHI CON L'INDICAZIONE DEI BAGNI, CHI CON GLI STRISCIONI, CHI DAVA CAFFè...IO MI SONO PARCHEGGIATA E SONO ANDATA A CERCARE MARIKA, L'AMICHETTA DI LAURA E ROBERTA. ABBIAMO INCONTRATO ANCHE SILVIO, AMICO DEL BANNELLA E ALTRE PERSONE CHE DI VISTA CONOSCO. TUTTI PRONTI A PARTIRE ALLE ORE 9.00. STAVOLTA PUNTUALISSIMI. UN BEL GIRO DENTRO IL CENTRO STORICO DI SPOLETO, DI POCO PIù DI 3 KM PER FAR GIRARE LE GAMBE, SIAMO ALLA FASE DELL'ANDATURA CONTROLLATA...POI PIEDE A TERRA...MA NEANCHE TANTO E VIA...PARTENZA ALLA VOLTA DI GUALDO CATTANEO...PRIMA ASCESA REGOLARISSIMA CHE TROVIAMO ANCHE ALLA SAGRANTINO..
SOTTOLINEO CHE STAVOLTA IL VENTO ERA MOLTO FORTE RISPETTO A QUELLO CHE FU DOMENICA 10 MARZO....MI RITROVO CON LO STESSO PROBLEMA DELLA CORSA DI MARZO....AL BIVIO MOSCATINI TI STACCHI IN DISCESA PER QUANTO VENTO C'è IN QUEL TRATTO...IERI SOFFIAVA DI LATO....VENIVA GIù BELLO FRESCO DALLE MONTAGNE E LA COSA MI IMBESTIALIVA PERCHè....DISTRUGGE LE GAMBE...SILVIO DI CARLO SI è MESSO A DISPOSIZIONE E IN PIANURA HA FATTO UN GRAN LAVORO, TOCCA RICONOSCERLO MI HA FATTA STARE IL PIù POSSIBILE AGGANCIATA A UN GRUPPETTO DI 7-8 PERSONE....FINO ALL'ATTACCO MONTE MARTANO.
Lì LA SIGNORA RAGGIANTE UNA TIPA DALL'ASPETTO SEX BOMB MA CON LE GAMBETTE DE MACISTE, NON SI STACCAVA DALLA NOSTRA RUOTA NEMMENO COLL'ACQUA RAGIA...SILVIO A BAGNO, IO CERCO DI NON FARMI STACCARE...LEI CAZZUTISSIMA ED ESPERTA, NON S'è MAI COTTA...D'ALTRO CANTO ERA NELLA ROYAL PRESTIGIO INSIEME A CLAUDIA GENTILI, SONO ENTRAMBE DI PRATO, DICE CHE DA 22 ANNI CORRE IN BICI SU STRADA....E VABBè...MI DICO C'HO DA IMPARARE...ATTACCHIAMO MONTE MARTANO...DOPO 1,5 KM NEMMENO...MI LASCIA Là...SE NE VA...IO CON LE GAMBE COME DUE PACCHERI AL SUGO...LA FACCIO ANDARE....MI STARà DAVANTI SEMPRE DI POCO MA SCOLLINA PRIMA DI ME...SARà STATO UN MINUTO...ALLA FINE AGGANCIA UN GRUPPO E VA ALL'ARRIVO CON 2'45'' DI VANTAGGIO...IO INVECE SCOLLINO DA SOLA E VADO ALL'ARRIVO CON UN POVERO CRISTO CHE SI è MESSO A TIRARE CON LE GAMBE SOTT'OLIO NEGLI ULTIMI 10-12 KM. VENTO CONTRO CHIARAMENTE....

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

ALLA FINE....105 KM PER ME IN 3H27'...il dislivello ufficiale me l'ha fornito MIRCO della QUINTA COLONNA all'arrivo...sono 1.155 mt, UN SECONDO POSTO ASSOLUTO E UNA VITTORIA DI CATEGORIA W1.
NON è PER SCALATORI, NON è PER DISCESISTI...è PERCORSO PER PASSISTONI. IO PERDO IN PARTENZA. PERò MI SONO STRA-DIVERTITA E SE LA NOTA NEGATIVA DELLA CORSA è STATA DOPPIA....LA CASUALITà DI UN VENTO MOSTRUOSO ACCOPPIATA ALLA CONDIZIONE PESSIMA DI ALCUNE STRADE....LA NOTA SUPER-POSITIVA...è STATA AVERCI PROPOSTO IL PASTA PARTY IN UN AGRITURISMO INCANTEVOLE IN MEZZO ALLE COLLINE ALLE PORTE DI SPOLETO....GODETEVI LE FOTO.

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

FOTOSSSSSSSSSSS

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

SEGUE....

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

SEGUE...

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

GRAZIE,.....E SMACKKKK....E AVETE UN SACCO DI AMICHETTI SIMPATICI SIGNORI FULIGNATI

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)