GRAN FONDO DELLE CERASE Palombara
Domenica 14 giugno 2009

Percorsi :
mediofondo Km 101
granfondo Km 140


ISCRIZIONI
La quota di iscrizione è di €. 20,00 fino al 24 Maggio 2009 e € 25.00 fino al 07 Giugno 2009.
La quota di partecipazione comprende: - pacco gara: Barretta, Carbon gel, Borraccia, gadget tecnico, numero pettorale + frontale. - servizio docce (palestra comunale) con ambiente separato per donne. - n° 4 punti ristoro - pasta party finale per atleti (pasto completo) e possibilità di acquisto per gli accompagnatori.
- servizio meccanico.
- acqua e sali a volontà.
- stand.

Il rilascio dei numeri e dei pacchi gara verrà effettuato presso il Campo Sportivo di Palombara Sabina, il Sabato 13/06/2009 dalle ore 14:00 -20:00 e la Domenica 14/06/2009 alle ore 06:00 - 08:00.
Le iscrizioni devono pervenire entro le ore 24:00 del 06 Giugno 2009 compilando il modulo di iscrizione reperibile sul sito web http://www.granfondodellecerase.it oppure http://www.romasporteventi.com
Il modulo d’iscrizione firmato e compilato in ogni sua parte deve essere inviato via fax al seguente numero 06.20765396 allegando la ricevuta del pagamento effettuato e la tessera dell’atleta, oppure via
e-mail all’indirizzo romasporteventi@gmail.com o info@romasporteventi.com

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

salve a tutti ...
lo sò che voi ormai siete Prestigiosi....
ma c'è quancuno che viene con me a Palombara ??????
mi hanno invitato vecchi amici ...e devo andare ....
vorrei fare le iscizioni entro sabato ....fatemi sapere


grazie
seven

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(G. Hébert)

x ora io non so se la farò...
deciderò l'ultimo giorno disponibile x fare l'iscrizione

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

se posso caro il presidente direttore sportivo csi e fci, vengo pure io alla corse delle cerase. SPERIAMO SIA ORGANIZZATA BENE , che da quelle parti non sono speciali

io vado sopratutto per comprare le cerase

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(G. Hébert)

fatta iscrizione

elenco iscritti :

Settepani Marco
Marco Settepani

se ci sono altri volontari ........

La quota di iscrizione è di € 25.00 fino al 07 Giugno 2009 ;)

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(G. Hébert)

grande marco..tieni alti i colori sociali...
soprattutto al pasta party

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I miei numeri

al pasta party so sempre il primo

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(G. Hébert)

sei primo se IO non partecipo !!!!
Grande marco!! ti porgo i saluti di Giacomino Stella, ci sono uscito in bici domenica mattina.
Ciao alla prox!

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....max wagon sweep....poco wagon, molto sweep, sempre al max!!

va bè con te non combatto ....

saluti a giacomino

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(G. Hébert)

caro Director, mi hai iscritto alle cerase?
Lo sai che ci tengo.......

iscrizione fatta

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(G. Hébert)

ci vediamo domenica

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(G. Hébert)

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=upzhbslncqkderfg date un'occhiata quà:domenica per chi farà il lungo sarà dura,si prevede anche gran caldo,speriamo che i ristori,speci idrici,siano all'altezza !

più fa caldo più mi diverto
per le salite ........ un pò meno

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(G. Hébert)

La Roma Sport Eventi a.s.d. ringrazia i 550 atleti che si sono iscritti nei termini di regolamento. Come già comunicato, non saranno accettate piu' iscrizioni.
Tutti coloro che invieranno l'iscrizione con versamento effettuato in data successiva alla scadenza 07/06/2009, non saranno accettati.
Vi ricordiamo che il servizio rilascio pacchi gara, numeri e Chip sarà attivo il Sabato 13/06/2009 dalle ore 14.00 alle ore 20.00, per riprendere la Domenica 14/06/2009 dalle ore 6.30 alle ore 8.15.
Per tutti gli iscritti: La segreteria sarà a Vostra disposizione per informazioni in merito alla gara fino al giorno 11/06/2009.

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

domani confermato soltanto percorso MEDIO

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(G. Hébert)

ottima organizzazione (per il lazio )
tutto è filato liscio tranne per un incidente di un corridore che è precipitato da un burrone ( ponticello di Toffia )
giornata calda gara molto dura ( almeno per me )

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Mea culpa:le mie previsioni pessimistiche sono state cancellate da un'ottima organizzazione:consegna pachi velocissima,ristori idrici 3 in 95km,anche fresca l'acqua,all'arrivo melone cocomero sali bigusto coca cola e acqua a volontà,pasta party buono,pasta fredda fagioli e salsiccia ! BRAVI ! Ho fatto una decente MF (però che disl.,1500 m.!),ho tirato la prima ora e mezza,poi ho pensato a domenica prossima,alla Campagnolo(ahò,a me Sportful nun me piace),ho rallentato un pelino,preso un buon passo in un gruppetto che si è sfaldato solo sull'erta finale.Chiuso in 3h05m27s(sul mio Garmin),147°ass. 17 di cat.(classifiche all'arrivo,ancora le ufficiali sul sito champiochip non sono uscite) VERAMENTE TUTTO OK !!

classifiche uscite su
http://www.championchip.it/pubblico/welcome.do

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(G. Hébert)

a clà..ben sotto la metà degli arrivati..grandissimo

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