venerdì 1:
anguillara(dal meccanico)e ritorno tot 35 km 1h17' 27 km/h
tot giugno 35 km
tot 2012 4739 km

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Sergio

@gira la prossima volta viè da me .....così fai + Km

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

sabato 2:
63 km la metà dei quali con randoM,superSimo,una sua amica,biciclista,nik pv e il capitano in divisa teamax
tot giugno 98 km
tot 2012 4802 km

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Sergio

Domenica 3:
52 km
tot giugno 150 km
tot 2012 4854 km

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Sergio

martedì 5:
formello,straccasomari,linea crono,formello,tot 31 km,380 disl,27 di media
tot giugno 181 km
tot 2012 4885 km

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Sergio

mercoledì 6:
93 piacevolissimi km con il nuovo amico ranocchia
tot giugno 274 km
tot 2012 4978 km

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Sergio

venerdì 8:
52 km,formello campagnano,settevene,anguillarac,cesano,casa
tot giugno 326 km
tot 2012 5030 km

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Sergio

a sergè
in questo mese di giugno hai fatto + km de me
mesà che alla sportful me devi aspettà

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

'nte preoccupà Generà il teamax aspetta tutti,la Sportfull col passo del più lento
aho!!!! io alla pinarello non te ce vengo eh!!!!

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Sergio

domenica 10:
sgambata nel pom formello,sacrofano,valle muricana,s.cornelia,casa
tot 38 km 450 disl 26 km/h
tot giugno 364 km
tot 2012 5068 km

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Sergio

martedì 12:
50 km per riabbracciare il mio amico BAFFONE ed il suo ritorno in bici.
tot giugno 414 km
tot 2012 5118 km

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Sergio

mercoledì 13:
ultima uscita romana prima di partire per feltre insieme a Max e a Mary 104 km 1100 mt di disl a 25 di media
tot giugno 518 km
tot 2012 5222 km

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Sergio

sabato 16:
giretto dolomitico predomenicale 40 km
domenica 17:
giretto dolomitico domenicale 220 km 5300 mt di disl( )
tutti e due i giorni in ottima compagnia(meno che il grillo)
tot giugno 778 km
tot 2012 5482 km

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Sergio

martedì 19:
siccome l'appetito vien mangiando oggi pom nuovo record personale su giro s.cornelia/giustiniana 30 km 320 mt di disl 1h01' 29,2 de media
obiettivo scendere sotto l'ora,ci potevo riuscire ma al ritorno sulla cassia c'era un pò di traffico ci devo provare di mattina presto.
tot giugno 808 km
tot 2012 5512 km

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Sergio

ma manco er rintocco der campanile DAUNE t'ha fatto capì ch'è ora che basta coi record?
Dajeeeeeeeeeeeeeee!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

mercoledì 20:
75 km con emiliano e max intorno al lago
tot giugno 883 km
tot 2012 5587 km
e poi nel pomeriggio 1h e mezza col prof e il bionico 33 km
tot giugno 916 km
tot 2012 5620 km

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Sergio

giovedì 21:
primo giorno d'estate molto pesante al lavoro e quale migliore modo per defaticare che passeggiare in bici con tre amici.tot 55 km
tot giugno 938 km
tot 2012 5675 km

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Sergio

sabato 23:
75 km in solitaria,splendido giro del lago fatto presto presto a passeggio senza mai tirare 27 de media
tot giugno 1013 km
tot 2012 5750 km

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Sergio

giraaaaaaa.... potevi veni con me domani!!!

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Il Carnico

domenica 24:
ce sò venuto cò te oggi te possino.....
campagnano,ronciglione,s.martino nel cimino,strada montagna,cassia cimina direzione soriano ,faggeta,cassia cimina,ronciglione,cassia,campagnano
tot 110 km 1750 di disl 23,5 di media
tot giugno 1123 km
tot 2012 5860 km

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Sergio

lunedì 25:
stamattina fieno( )oggi pomeriggio orto,a pranzo il solito lavoro al ristorante......
ho sentito l'impellente bisogno di fare una sgambatina.
giro s,cornelia,giustiniana in assoluta agilità per mettere a posto le zampette dopo la smucinata cimini di ieri col ranocchia.
30 km con rientro alle 20,30
tot giugno 1153 km
tot 2012 5890 km

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Sergio

mercoledì 27:
bellissimi 90 km 900 di disl.26.7 di media e tante sostarelle per pedalare in buonissima compagnia in posti molto tranquilli
tot giugno 1243 km
tot 2012 5980 km

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Sergio