01/05/2012

Terza tappa del Prestigio , GF 10 COLLI Bolognesi , km 154
Prima parte con Mary fino al bivio lungo/medio , ( a MAX ma quanto chiacchiera..... , se parlasse de meno e pedalasse de piu' andrebbe almeno 2/3km piu' forte in salita.... in discesa è fortissima!!!) c'è da sottolineare che aveva corso alla Garibaldina appena 2 giorni fà , cogliendo un 2°posto assoluto , è stata brava a fare il medio , e comunque 3^di categoria
Tornando alla MIA 10 colli , finita con altri 3 Vitamina , volevo farla soft e và bene così

Totale Maggio km 154
Totale 2012 km 5896

Grazie Ruotina del tuo supporto tecnico quasi dalla partenza alla deviazione dei percorsi (MF/GF). Hai contribuito pienamente a questo piccolo risultato.

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

02/05/2012

Giro sciogli gambe.........Forlì - Fratta Terme - Polenta - Bertinoro - Forlimpopoli - Santo Stefano - Forlimpopoli -Forlì . km 85


Totale Maggio km 239
Totale 2012 km 5981

05/05/2012

Giro : Forlì - Rocca San Casciano - Cento Forche - Premilcuore - Valico Manzo - Portico di Romagna - Monte Colombo - Predappio - Rocca delle Caminate - Meldola - Rocca delle Caminate da via Balbate - Grisignano - Forlì. km 130 x 2400 mt di dislivello

Totale Maggio km 369
Totale 2012 km 6111

07/05/2012

Giro : Savignano sul Rubicone - Gorolo -Ponte Uso - Passo delle Siepi - Secchiano - San Leo -Maiolo - Novafeltria - Perticara - Sogliano al Rubicone - Lo Stradone -Savignano sul Rubicone . km 111

Totale Maggio km 480
Totale 2012 km 6222

Gorolo, Maiolo, Perticara.....buono! Barbotto??????? Che barba eh....parappappà!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Eh.........il Barbotto ce la fà perdere.....la barba.... , preparati che lo sai.........TOCCA anche a TE il Barbotto....

08/05/2012

Giro : Forlì - Roncalceci - Faenza - Castel Raniero - Faenza - Forlì . km 80

Totale Maggio km 560
Totale 2012 km 6322

09/05/2012

Giro : Forlì - Santa Sofia -Camposonaldo - Premilcuore - Braccina - Santa Sofia - Galeata - Forche - San Zeno - Cento Forche- Rocca San Casciano - Forlì . km 145 x 2400mt di dilsivello

Totale Maggio km 705
Totale 2012 km 6467

già sai il giro e i km di domani!?!?!?

E' che forse sono un po'.....cotto...
Domani RIPOSOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


ps: modificato.........

12/05/2012

Giro piatto piatto....: Forlì - Ravenna - Marina di Ravenna - Lido di Dante - Ravenna - Ronco - Forlì . km 97

Totale Maggio km 802
Totale 2012 km 6564

14/05/2012

Giro : Forlì - Rocca San Casciano - Portico di Romagna -Monte Busca - Rocca San Casciano - Forlì . km 90

Totale Maggio km 892
Totale 2012 km 6654

15/05/2012

Giro: Forlì - Brisighella - Faenza - Forlì.......in chiacchiera km 66

Totale Maggio km 958
Totale 2012 km 6720

17/05/2012

Giro : Forlì - Milano Marittima - Cesenatico - Cesena - 7 Crociari - Bertinoro - Forlimpopoli - Forlì....soft soft, km 105

Totale Maggio km 1063
Totale 2012 km 6825

18/05/2012

Giro : Forlì - Faenza - Forlì...km 48

Totale Maggio km 1111
Totale 2012 km 6873

20/05/2012

La Madre di TUTTE le Granfondo.......La 9 colli 204km , tempo finale 6.39..... Super soddisfatto

Totale Maggio km 1315
Totale 2012 km 7077

Caspita!!!!
Complimentoni per il tempore

complimenti maurì

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Sportivissimi complimenti Ruotì! confessa però...quanto stai sonato oggi?

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Complimenti mauri', le prossime gare avremo uno stimolo in più

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Nik

tanto di cappello,speriamo che la Magica segua il tuo esempio..sei fortissimo!!!

Grazie a tutti , a Max a Nik pure voi non siete andati piano , complimenti

22/05/2012 e 23/05/2012

Aspettando il GIRO.......TAPPA a Cortina D'Ampezzo

1° giorno : Pocol - Passo Falsarego - Passo Valparola - Cortina D'Ampezzo - Pocol . 34 km 1032mt di dislivello

2° Giorno : Pocol - Corina D'Ampezzo - Passo Falsarego - Colle Santa Lucia - Passo Giau - Pocol . km 70 dislivello 2000 mt
Totale km trasferta Ampezzana km 104


Totale Maggio km 1419
Totale 2012 km 7181

Falzarego con la Z.

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)