X quelli del "Mercoledì"

Settimana senza tabelline

Propongo di fare un giro nella tranquilla e isolata Sabina

Appuntamenti:
8.30 bivio Campagnanese-Flaminia km32
8.45 Rignano-Flaminia km39

Percorso
Flaminia, Rignano, Sassacci, Magliano S. Collevecchio, Selci, P.Mirteto scalo, Torrita, Civitellese, Rignano, Flaminia.

Partenza e arrivo biv.Campagnanese: Km 108 - Dislivello 1.500m.
Partenza e arrivo Rignano: Km 91 - Dislivello 1.300

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ok per me. prof? vieni?

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Sergio

Max, come ti ho anticipato telefonicamente, mi aggrego anch'io.

Ciao Riccardo

P.S. per Sergio, se vuoi passo a prenderti

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Riccardo

ti faccio sapere domani,quasi quasi approfitto della settimana di scarico per fare un bel lungo di 150 km partendo da casa,tanto suppongo che l'andatura sia appunto di "scarico"

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Sergio

io lavoro

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Max, allora vengo direttamente in bici cò Sergio.

Ci vediamo alle 8,30 bivio Campagnanese/Flaminia.

Ciao Riccardo

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Riccardo

P.s:stavolta max ha calcolato il pèercorso dal bivio liceo e non da casa sua quindi escono per noi più di 140 km con circa 1800 mt di dislivello ( )

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Sergio

da casa di sergetto
144km
1.850m. di dislivello
straccasomari andata e ritorno

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mha.....niente niente c'avresti pure la traccia?........ ...........grazie

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Sergio

eccolo
presunte... 6 orette di viaggio sulle 2 ruote + le soste
x un totale di circa 7 ore x voi

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ammazza.........per tutto il resto c'è mastercard

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Sergio

stamattina in 6
max, gira, sid, giampy, luca8, max9

giro nella sabina in una giornata primaverile in strade dove le auto sono un lontano ricordo

flaminia, sassacci, salita magliano sabina, salita collevecchio, s.polo, vescovio, salita selci, gavignano, p.mirteto scalo, salita torrita, civitellese, rignano, flaminia

2 soste,
la prima nel centro storico ben curato al bar di collevecchio
la seconda classica a torrita al forno-pasticceria x un trancio di pizza e coca cola

rientro x l'ora di pranzo, io alle 14 a casa

x me 117km in 4 ore 34' a 25,5 di media con 1.625m. di disl.

i nostri sid e gira ancora vagano x le strade...
oggi x loro saranno 150km con quasi 2.000m. di dislivello...eddajeeee
altro che scarico

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150 km (e 400 metri) esatti esatti con quasi 2000 mt di disl. a 24.3 di media in una bellissima mattinata con tanti amici,grazie a tutti delle risate,della compagnia,di avermi aspettato in salita,di avermi tenuto coperto in pianura,delle trenate sulla civitellese,delle soste pizza e cocacola.poi a casa n'à bella doccia e verso il centro di roma per un pò di shopping con la mia Sasa e a cena con birra illimitata.a casa la sera distrutto ma felice.a presto,spero.il Gira

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Sergio

...io come Sergio (partenza e ritorno da casa sua), con la differenza che il pomeriggio l'ho passato in dormiveglia sul divano.
L'uscita come al solito è stata per me memorabile sia per la compagnia, che per i posti, che per la distanza

Alla prossima

Ciao Riccardo

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Riccardo

era il mio regalo di compleanno!! una splendida passeggiata "amore amore", una fantastica borsa in vitello arancione, un paio di spettacolari sandali 13 cm di dislivello, cenetta e una bella sbornia da smaltire.. grazie amore mio

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sasa
non importa quanto vai piano, l'importante e' che non ti fermi (Confucio)

che spettacolo

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13 cm di dislivello ! Woooooooooooooooooooooooooooooooooooow!!!!!! Adesso cara Sasa voglio una foto coi sandali indosso! Le donne impazziscono per le calzature dai dai dai!!! Manda presto una foto su questo post!!!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)