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Febbraio 2012 di Dancelli

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 Oggetto del messaggio: Re: Febbraio 2012 di Dancelli
MessaggioInviato: domenica 26 febbraio 2012, 18:53 
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Dancelli ha scritto:
26 Febbraio

:D Oggi la prima gara ciclistica della mia vita, la Francesco Cesarini a Terni. Che spettacolo! E che emozioni! Sensazioni nuove per me. Tutto bellissimo e sicuramente da ripetere per assaporare con più calma questa atmosfera di festa. Sono soddisfatto anche della prestazione sportiva, :D dovrei essere arrivato 32° nella mia categoria.....non male per un neofita. :mrgreen: :mrgreen:

In totale km. 93 in 3:08' alla media di 29,7 km/h :o :shock: - fc media 156 - cad. media 76 - disl. 1097

Totale km. Febbraio : 757

Totale km. anno 2012 : 1986




Grande Pinooooo!!!! Ti faccio i miei complimenti!!!!! Le corse sono forti emozioni!!!! E...non male per un neofita come dici tu!!!! Grandeeeeee! :) :) :) :)

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 Oggetto del messaggio: Re: Febbraio 2012 di Dancelli
MessaggioInviato: lunedì 27 febbraio 2012, 18:41 
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Mary80 R. ha scritto:

Grande Pinooooo!!!! Ti faccio i miei complimenti!!!!! Le corse sono forti emozioni!!!! E...non male per un neofita come dici tu!!!! Grandeeeeee! :) :) :) :)


Grazie Mary!! :D :D Speriamo di vederci presto. :) :)

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 Oggetto del messaggio: Re: Febbraio 2012 di Dancelli
MessaggioInviato: lunedì 27 febbraio 2012, 18:46 
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27 Febbraio

Oggi scarico tra Coltodino - Canneto e ritorno

In totale km. 31 in 1:34' alla media di 20,0 km/h - fc media 106 - cad. media 82 - disl. 194

Totale km. Febbraio : 788

Totale km. anno 2012 : 2017

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Pino


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 Oggetto del messaggio: Re: Febbraio 2012 di Dancelli
MessaggioInviato: mercoledì 29 febbraio 2012, 20:04 
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29 Febbraio

Oggi chiusura del mese di Febbraio col botto! 6 ore e 24 minuti in bici :o :shock: : la mattina con gli amici del TeaMax sulle salite di Monteflavio e nel pomeriggio con i compagni della squadra sul solito percorso della Salaria Vecchia.

Coltodino - Canneto - Acquaviva di Nerola - Moricone - Monteflavio - Montorio - Nerola - Acquaviva di Nerola - Canneto - Coltodino - Quattro Venti - Toffia - Casali di Poggio Nativo - Osteria nuova di Scandriglia - Osteria nuova di Nerola - Acquaviva di Nerola - Canneto - Coltodino

1° salita - km. 5,27 in 25:37 - disl. 346 - 12,3 km/h - fc media 164 - cad. media 70
2° salita - km. 5,29 in 28:48 - disl. 345 - 11,0 km/h - fc media 159 - cad. media 63+ km. 2,84 in 15:15 - disl. 171 - 11,2 km/h - fc media 164 - cad. media 61

In totale km. 131 :o :D in 6:24' alla media di 20,5 km/h - fc media 128 - cad. media 66 - disl. 1925

Totale km. Febbraio : 919

Totale km. anno 2012 : 2148

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