_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Io domani passo impegni nel primo pomeriggio con il mio cucciolo .
stefano

_________________
Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

Domani non sarò con voi, Sbefano a Viterbo

_________________
Nik

la Befana non e' stata clemente io a 44km ho bucato , Alex ha bucato due volte l'ultima per raggiungere un posticino in mezzo agli olivi ed indovinate perche'?
a presto le foto
Cipo

_________________
FOLIGNO lu centru de lu munnu

Organizzata dalla Ciclorapida di Foligno Salcicciata aperta a tutti i ciclisti della zona....
Carne fumante, piante di ulivo che producono Vino ( i miracoli esistono !!! ), bruschette ed olivo casareccio...
Dopo le forature del tour romano , oggi con strada bagnata e breccino non siamo voluti essere da meno , io 2 volte prima a Cannara poi 1 km prima del luogo della salcicciata... Laura a Campello sul Clitunno...
Guai meccanici risolti per me grazie all'aiuto del TIC TAC Folignate e da Andrea dell' Avis Foligno ( mi ero finito le camere d'aria )e per Laura con la collaborazione di altri ciclisti che erano con lei...

Foto con befane
Miracolo dell'ulivo da cui sorga Vino
..varie ed Eventuali...

Ennamo
Alex

_________________
FOLIGNO lu centru de lu munnu

Continua.....

_________________
FOLIGNO lu centru de lu munnu

La nostra befana .....ottima!
La sfida è stata quasi leale e abbastanza dura!
Alla fine un exequo e tutti felici! 3 ore e poco più circa 33,5 di media e quattro ore a pranzo!
Abbiamo riso e reintegrato le energie!
Un saluto a tutti!

_________________
CANNIBALE

per me totale relax in recupero dopo ste nottate.

_________________
AD MAIORA !

x noi stamattina giro rivisto in corsa x esigenze d'impegni e di orario cercando di accontentare tutti rimanendo insieme x tutta l'uscita
7 : io, roby, naz, seven, giampy, massimo coop e la bellissima sorpresa carlo "tornado"
continuano le forature dopo il primo dell'anno, oggi è toccato di nuovo a roby
giro ridisegnato x farci amico il vento abbiamo optato x torrita pontesfondato p.corese e risalire da capena
tratti a doppia fila x non dimenticare come si fa
altri in completo relax chiacchiereccio
traguardo volante sul cavalcavia dell'autostrada-fiano-p.corese
sosta bar a capena
baci e abbracci..ma che voi de + dalla befana?
abbiamo avuto anche l'incontro del nuovo anno con la befana teamax barby , con il bionico automuniti
alle 11.40 eravamo a casa dopo 74km in 2 ore 50' a 26,2 di media

da oggi la befana si è portata via tutte le feste...ma noi pedalamo lo stesso nei prossimi giorni
alla prox

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

grazie alla befana bary per la cioccolata

_________________
Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)