martedì 1:
cominciamo il mese dei morti con una breve uscita di 32 km per il 4° giorno consecutivo,oggi con un pò di amici invece che solo e domani,spero,5° giorno consecutivo con un pochino più di km
tot novembre 32 km
tot 2011 9213 km

_________________
Sergio

mercoledì 2:
92 km 1200 mt di disl
tot novembre 124 km
tot 2011 9305 km

_________________
Sergio

9305!!!!

Ennnnnnamoooooo!!!!!
700 km e passa a' paura!!!!! Oh Sergé ci sta un mese e una settimana per farli prima di intabellarsi! Suuuuu!!!

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

sabato 5:
svegliato di buon ora per fare un giretto non mi sono fidato del tempo oggi per me km 0

_________________
Sergio

martedì 8:
un'oretta rubatam tot 30 km
tot novembre 154 km
tot 2011 9335 km

_________________
Sergio

mercoledì 9:
un bel giro del lago,il primo amore non si scorda mai,in una splendida giornata assolata di metà novembre con il grande max. per me 86 km e 900 mt di disl.
tot novembre 240 km
tot 2011 9421 km

_________________
Sergio

sabato 12:
al lago e rientro da campagnano tot 56 km
tot novembre 296 km
tot 2011 9477km

_________________
Sergio

domenica 13:
un paio d'orette abbondanti per un giretto io e la tramontana tot 53 km
tot novembre 349 km
tot 2011 9530 km

_________________
Sergio

domenica 13:
un paio d'orette abbondanti per un giretto io e la tramontana tot 53 km
tot novembre 349 km
tot 2011 9530 km

_________________
Sergio

un bel centino in posti poco trafficati e con un ottima compagnia e c'è scappata pure la visita al velodromo.
Eddaje.
Tot novembre 949 km
tot 2011 9630 km

_________________
Sergio

non saranno troppi...

_________________
Paolo

uffa me stai sempre a guardà i km....fatte un mazzetto de km tui
tot novembre 449 km
tot 2011 9630 km
bella paolè!

_________________
Sergio

sabato 19:
intenzionato ad andare ad anguillara via ccesano per poi salire a campagnano/formello,ma una volta sulla settevene ti incontro roby,nik e ezio e maurizio del gsc morlupo e allora ritmo fino ad anguillara poi caffè e io a casa e loro per il giro del lago,tot 61 km
tot novembre 510 km
tot 2011 9691 km

_________________
Sergio

domenica 20:
64 km in compagnia di tanti amici ciclisti
tot novembre 574 km
tot 2011 9755 km

_________________
Sergio

mercoledì 23:
bel giretto in buona compagnia,tot 68 km
tot novembre 642 km
tot 2011 9823 km

_________________
Sergio

venerdì 25: dalle 15.30 alle 16.30(passate)un'oretta abbondente per uil giro della giustiniana
alcuni pezzi a pensare e anche un pochino di ritmo in salita tot 30 km 450 disl a 26 di media
stà a tornare di voglia di fatica......aiuto
tot novembre 672 km
tot 2011 9853 km

_________________
Sergio

sabato 26:
50 km 600 mt di disl accompagnando per un pezzo un pezzo di squadra tutta d'un pezzo diretta in quel di s.martino
tot novembre 722 km
tot 2011 9903 km

_________________
Sergio

domenica 27:
50 km incontro a random e amici per un caffè
tot novembre 772 km
tot 2011 9953 km

_________________
Sergio

mercoledì 30:
si chiude novembre nel migliore dei modi a spasso con max,seven,mary e per un bel pezzo con la mia Sasa,su strade poco trafficate in una meravigliosa mattinata di fine novembre.tot per me 104 km e 1250 mt di disl.
Tot novembre 876 km
tot 2011 10057 km
EDDAJE cò stì 10.000

_________________
Sergio

complimenti
come x i tuoi primi 200km tutti insieme,
anche x i tuoi primi 10.000 del 2011,
posso dire io c'ero

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

anche io!!!!! e' questa la cosa piu' incredibile
bravissimo amore, obiettivo centrato con largo anticipo e come sempre sono orgogliosa di te

_________________
sasa
non importa quanto vai piano, l'importante e' che non ti fermi (Confucio)

Anche io c'ero !!! Sergetto ha fatto l'annuncio all'uscita del forno dove ci siamo sparati un metro de pizza CHAPEAU! Al nostro Gira!!!!!

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)