Ho aperto l'argomento Diario di Bordo di ottobre con un bel puntone interrogativo....nel senso..."essere o non essere"...il caso... di continuare ad aprire un diarietto visti i pochi km e le poche uscite che farò in particolare da set. in poi?....e mi sono risposta...anche solo per scrivere un km al giorno, è sempre il caso, è un km voluto, lottato, vissuto, emozionato in solitaria o in compagnia della mia squadra supergreen..quindi sì, faccio il diarietto ...e mi presento piccola e nera rispetto alle vostre tabelle top model da 8.000 km e passa

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

set. 2011 - tot. 470,5
da gen 2011. : 5.082,50 km

merc. 5 ottobre

in solitaria, 38 km tot. prima del turno lavorativo. Flaminia da Morlupo, con virata a S.Oreste (altezza via Noceto) e ritorno. in 1h36'.

tot. Ottobre: 38 km
tot. da Gen 2011: 5.120 km

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

l'importante è esserci brava Mary
anche se il tuo diario sarà scarno di km, non lo sarà d'emozioni da condividere giorno x giorno
è un modo come un altro x sentirci vicini anche se non ci si vede

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

pensa che tonta ,se ci chiamavi a me e random magari ci offrivi la colazione

_________________
Sergio

io mi intrometto nel tuo diario ,non ne ho mai iniziato uno vai cosi' ora si fa solo scarico , cmq dopo l'uscita di martedi' oggi 50km con Roby pardon con Roberta una bella chiacchierata e una sciolta di gambe ora sono pronta per domenica )) e confermo cio' che ha detto Max il forum e' per farci sentire vicino vicino ))
cipollina

_________________
FOLIGNO lu centru de lu munnu

@cipo
infatti...il forum ci fa sentire vicini e magari anche incontrare x strada

x er gira
se poi c'è chi esce solo con il passavoce-reclutamento via sms come puoi pretende de reclamà la colazione da mary o altri potenziali pedalatori?

eddajeeee

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

porca zozza c'hai ragione m'hai preso in castagna stavolta la prossima cercherò di essere più "estroverso".......pardon.....a domenica,spero.Il Gira.

_________________
Sergio

Pensa che tonta mi sono persa l'occasione di offrirvi la colazione a te e a Random! Ma soprattutto l'occasione di farvi i tarocchi visto che per sapere che eravate usciti in bici, avrei dovuto essere chiaroveggente

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Venerdì 7 ottobre

km 42 campagnanese amore amore e dintorni, in 1h48', 23,5 avg. uscitina perfetta, leggera, chiacchiereccia col Generale, che ho letteralmente stanato da casa corteggiandolo per fare sta sgambata mattutina col meteo a rischio. Qualche goccettina di pioggia e poco vento quando siamo usciti noi, ci ha detto bene!

tot. ottobre km 80,00

tot. da gen. 2011: 5.162 km

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

qui tanto vento ed ho rinunciato ) a non fare niente mi sono un po' annoiata:))

_________________
FOLIGNO lu centru de lu munnu

ok! ok! me potevo fà i c...i miei ma mò basta però

_________________
Sergio

Martedì 11

pedalatona ossigenante al seguito di Generale, Prof e Seven e se le davano! a ogni "montarozzo"
poi ciliegina sulla torta....la salita che ci ha fatto scoprire Max. Corta corta ma.....menava anche lei. 15% medio....MEDIOOOOO!!!!
Così, buttati là 44 km in 1h45 circa, avg 26,2

Ott. 2011: km 124
Tot. da gennaio 2011: 5.206 km

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Dom 16...vorrei farci un cuoricino. Bella Giornata!
La pedalata abbinata ad un visitina per il centro di PG alla scoperta di un famoso Eurochocolate che non avevo mai visitato.
71,5 km spaccati, in 1h47, avg 25,5.

E quando mai mi era capitato di vincere in gruppo "20 kg" di cioccolata????? M&Ms, Galak, Cioccolata fondente, cioccolatini Caffarel al fondente e rum....che meraviglia!!!!! Pedalare per quelle cose non è mai stato così bello! E aggiungo anche la degustazione al Bar Medioevo di PG centro, di una meravigliosa fetta di Sackertorte!

tot. ottobre 2011: 195,5 km
tot. da Gennaio 2011: 5.277,5 km

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

aho!!!!!lasciame qualcosa sà!!

_________________
Sergio

Bè sta PEDALATA ci voleva proprio....pedalata con le maiuscole perchè l'abbiamo assaporata, un 19 di media significa fare un pò di salita e avere un'andatura molto molto easy...Max, io Barby e Max Wagon Caesar. Ottimi 36 km buttati là tra due risate...un pò di vento c'era ma non ci ha scossi minimamente!

tot. ottobre: 232 km
tot. da Gen. 2011: 5.314 km

Ormai credo che il mio piccolissimo obiettivo sarà sfiorare i 6.000 km anche se c'è da dire che li ho fatti quasi tutti a tutta, o almeno per i tre quarti....una decina di mediofondo da marzo a settembre possono bastare and the show must go on.

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Brava complimenti

Si si, sono anche più di una decina....
1.Gf della Pace - MedioF.
2. Gf di Ponte San Giovanni (help non mi ricordo come s'antitola ) - Mediof.
3. Nove Colli Cesenatico - MedioF.
4. Gf delle Cerase - GF
5. La due giorni della Sabina (crono+MF) mediof.
6. GF della città di Teramo - Mediof.
7. Maratona Dles Dolomites (mediof.)
8. GF città del Tufo (Pitigliano) - Mediof.
9. GF Colnago Piacenza - Mediof.
10. Cronoscalata degli Ulivi (spello-collepino)
11. ci schiaffo pure 148 km di randonnée Teamax....di più non ne avevo
non so se ho perso qualcosa....però queste ci sono e sono state tutte esperienze meravigliose! Felice di averle corse

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

complimenti mary ,
ognuna di queste gare l'hai vissuta con intensità e ognuna ha un suo singolare ricordo

a presto

_________________
Chi cerca di possedere un fiore vede la sua bellezza appassire.
Ma chi lo ammira in un campo lo porterà sempre con se. (P. Coelho)

Grazie a voi della condivisione di parte di queste mediofondo. Sicuramente c'è tantissima strada ancora da fare e molto da apprendere, però queste intanto le mettiamo nel sacco e avanti!

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Ven 28 ottobre

parcheggio liceo - campagnano - bivio anguillarese - ritorno da Campagnano - Morlupo - Castelnuovo di P. - Tiberina svincolo per Capena- Morlupo parcheggio Liceo.

km 62 in 2h45' avg 22,6. In compagnia di Max fino a Castelnuovo. Ottima pedalata, ottima compagnia.

ottobre 2011: km 294

da gen. 2011: 5.376 km

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Chiudo anche ottobre con pochi km ma di questi tempi per me è cosi... una cosa positiva però la voglio fissare alla fine di questo diario, è la decisione di intraprendere il Prestigio 2012.
Che Dio ce la mandi bona!
E ora guizzo a Nov.

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Mary non te preoccupa' ....

E poi male che vada speriamo che .........




Alex

_________________
FOLIGNO lu centru de lu munnu

Questa la sapevo!!! E sono d'accordo con te, al singolare maschile però !

_________________
"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

...mascalzoncelliiii

quoto alex

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

BRAVA !!!!!!
si dice che quando inizia sei gia' meta' opera , a parte Alex che e' il solito stupidino sta vivendo un momento di gloria ma lo sveleremo successivamente )) ricordati se io ho scalato il Rombo( si avro' usato le mie gambe ) ma con me c'era il Teamax che mi ha spronato e sostenuto e spero che il prox anno porti a termine la Sportful , sara' un prestigio da Lupiiiiiiiiiii e indimenticabile
cipollina

_________________
FOLIGNO lu centru de lu munnu