OTTOBRE DEL GIRA

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

cominciamo ottobre con una bella sgambata pomeridiana,pensavo di stare peggio invece 55 km 500 mt di disl. in 2h spaccate a 27.5 di media
formello,cassia,cesano,anguillara,bivio trevignano,settevene,vallelunga,campagnano,formello
sabato 01:
tot ottobre 55 km
tot 2011 8820 km

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

mercoledì 05:
giorno di riposo dal tour de force lavorativo,86 km,di cui una 50ina con random,1034 mt di disl.(era da un sacco di tempo che non facevo stì km e stò disl.) nota positiva,oltra la bella chiaccherata,il riposo fà effetto,infatti in bici mi sento bene e fatico molto meno di qualche tempo fà.
tot ottobre 141 km
tot 2011 8906 km

paolo · **Messaggi:** 1714 **Età:** 55 **Località:** Acilia

girardengo ha scritto:

mercoledì 05:
giorno di riposo dal tour de force lavorativo,86 km,di cui una 50ina con random,1034 mt di disl.(era da un sacco di tempo che non facevo stì km e stò disl.) nota positiva,oltra la bella chiaccherata,il riposo fà effetto,infatti in bici mi sento bene e fatico molto meno di qualche tempo fà.
tot ottobre 141 km
tot 2011 8906 km

e bravo Sergetto avanti così

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

grazie paolè,pure se in questo periodo stò pedalando poco bene così.
domenica 09:
crono in goliardia (pure se quei 10 e passa km a tutta......)e tanto vento,per me 44 km
tot ottobre 185 km
tot 2011 8950 km

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

lunedì 10: comimciata la raccolta delle olive

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

mercoledì 19:
.............nel frattempo sono capitate un sacco di cose,le olive,la legna,i ladri,i MATTI,e oggi una bella uscita su invito (visto che sono ancora senza pc) con random e alcuni amici vecchi e nuovi del turbike,devo dire che alcuni di loro nel vedere un verdone ci hanno fatto i complimenti,per me oggi 62 km nei paraggi
tot ottobre 247 km

tot 2011 9012 km

secondo voi se continuo così ci arrivo pure quest'anno a 10.000 km???

paolo · **Messaggi:** 1714 **Età:** 55 **Località:** Acilia

girardengo ha scritto:

mercoledì 19:
.............nel frattempo sono capitate un sacco di cose,le olive,la legna,i ladri,i MATTI,e oggi una bella uscita su invito (visto che sono ancora senza pc) con random e alcuni amici vecchi e nuovi del turbike,devo dire che alcuni di loro nel vedere un verdone ci hanno fatto i complimenti,per me oggi 62 km nei paraggi
tot ottobre 247 km

tot 2011 9012 km

secondo voi se continuo così ci arrivo pure quest'anno a 10.000 km???

A Sergè se non incontri più i ladri e i matti sicuro... :lol:

Max

serge...secondo me arrivi a 10.001 x fine anno

meno male che qualche verdone esce sto periodo... :mrgreen:

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

legna legna e legna......aho mejo legna che legnate

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

forza che li facciamo insieme 10.000 km

) entro il mese sicuro me ne mancano 230
noi abbiamo iniziato accendere la stufa e di legna ne ho caricata un bel po'
si rafforza i muscoli degli arti superiori
ciaoooooooooooooooooooo

Mary80 R. · **Messaggi:** 2379 **Età:** 44 **Località:** Morlupo

BANO69 ha scritto:

forza che li facciamo insieme 10.000 km

) entro il mese sicuro me ne mancano 230
noi abbiamo iniziato accendere la stufa e di legna ne ho caricata un bel po'
si rafforza i muscoli degli arti superiori
ciaoooooooooooooooooooo

Grandiiiii! 10.000 sono un sacco!!!!!!

Io vorrei arrivà a 6.000 pe fine anno ma de sto passo......boooooh :oops: