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Uscita abruzzese al lago di scanno

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Cannibale
 Oggetto del messaggio: Uscita abruzzese al lago di scanno
MessaggioInviato: venerdì 19 agosto 2011, 12:16 
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Ieri con nik uscita stupenda per le strade abbruzzesi :mrgreen:
Partiti da ortona dei marsi direzione pessina poi passo del diavolo (prima salita) 12 km al 5,6% medio.... :D poi giu' verso pescasseroli, caffè e via verso villatta barrera per attaccare la seconda salita di 14 km al 4,2% medio.
Scollinato....giu verso il lago di scanno con sosta coca .... :mrgreen:
E ancora giu' verso Anversa e cocullo dove...ci aspettava l'ultima salita verso casa di 14,5 km al 4,5% medio :? Sotto il sole! ;)
Alla fine.... 132 km con 1986 metri di dislivello media 27.1 sempre regolari.....
La sera per reintegrare le proteine....cena a Pescara a base di arrosticini con un amico di Pescara e........il grande cavallo! ;)
Un saluto alla prox :ugeek:

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professore
MessaggioInviato: sabato 20 agosto 2011, 21:28 
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aramis ha scritto:
Ieri con nik uscita stupenda per le strade abbruzzesi :mrgreen:
Partiti da ortona dei marsi direzione pessina poi passo del diavolo (prima salita) 12 km al 5,6% medio.... :D poi giu' verso pescasseroli, caffè e via verso villatta barrera per attaccare la seconda salita di 14 km al 4,2% medio.
Scollinato....giu verso il lago di scanno con sosta coca .... :mrgreen:
E ancora giu' verso Anversa e cocullo dove...ci aspettava l'ultima salita verso casa di 14,5 km al 4,5% medio :? Sotto il sole! ;)
Alla fine.... 132 km con 1986 metri di dislivello media 27.1 sempre regolari.....
La sera per reintegrare le proteine....cena a Pescara a base di arrosticini con un amico di Pescara e........il grande cavallo! ;)
Un saluto alla prox :ugeek:


francesco la salita più dura mè sembrata la cena con l'amico de pescara :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: ;) ;) ;) ;)

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Cannibale
MessaggioInviato: sabato 20 agosto 2011, 23:01 
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professore ha scritto:
aramis ha scritto:
Ieri con nik uscita stupenda per le strade abbruzzesi :mrgreen:
Partiti da ortona dei marsi direzione pessina poi passo del diavolo (prima salita) 12 km al 5,6% medio.... :D poi giu' verso pescasseroli, caffè e via verso villatta barrera per attaccare la seconda salita di 14 km al 4,2% medio.
Scollinato....giu verso il lago di scanno con sosta coca .... :mrgreen:
E ancora giu' verso Anversa e cocullo dove...ci aspettava l'ultima salita verso casa di 14,5 km al 4,5% medio :? Sotto il sole! ;)
Alla fine.... 132 km con 1986 metri di dislivello media 27.1 sempre regolari.....
La sera per reintegrare le proteine....cena a Pescara a base di arrosticini con un amico di Pescara e........il grande cavallo! ;)
Un saluto alla prox :ugeek:


francesco la salita più dura mè sembrata la cena con l'amico de pescara :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: ;) ;) ;) ;)


No professo' li me so difeso bene! ;) :mrgreen:

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professore
MessaggioInviato: domenica 21 agosto 2011, 12:15 
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aramis ha scritto:
professore ha scritto:
aramis ha scritto:
Ieri con nik uscita stupenda per le strade abbruzzesi :mrgreen:
Partiti da ortona dei marsi direzione pessina poi passo del diavolo (prima salita) 12 km al 5,6% medio.... :D poi giu' verso pescasseroli, caffè e via verso villatta barrera per attaccare la seconda salita di 14 km al 4,2% medio.
Scollinato....giu verso il lago di scanno con sosta coca .... :mrgreen:
E ancora giu' verso Anversa e cocullo dove...ci aspettava l'ultima salita verso casa di 14,5 km al 4,5% medio :? Sotto il sole! ;)
Alla fine.... 132 km con 1986 metri di dislivello media 27.1 sempre regolari.....
La sera per reintegrare le proteine....cena a Pescara a base di arrosticini con un amico di Pescara e........il grande cavallo! ;)
Un saluto alla prox :ugeek:


francesco la salita più dura mè sembrata la cena con l'amico de pescara :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: ;) ;) ;) ;)


No professo' li me so difeso bene! ;) :mrgreen:


ma l'amico di pescara,ti ha fatto cenare con una bottiglia di vino degno dell'uscita?spero una bottiglia di testarossa vero,l'amico di pescara,con l'avv sono i promotori e sopratutto estimatori della cantina produttrice. :lol: :lol:

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lupo-83
MessaggioInviato: lunedì 22 agosto 2011, 13:31 
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Ciao Aramis, ma per caso eri te a fare una passeggiata (penso la sera precedente) ad Ortona dei Marsi? Perchè ho visto uno che assomigliava a te ma non ne ero sicuro. Sono stato fino a domenica scorsa ad Ortona dei Marsi (ho casa lì). Sono posti stupendi x la bici e lì vicino c'è una salita (6%) di 4 km che è un susseguirsi di tornanti. Comunque riguardo al giro che avete fatto siete stati grandi (l'ho fatto in senso contrario l'anno scorso).
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Cannibale
MessaggioInviato: lunedì 22 agosto 2011, 14:44 
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lupo-83 ha scritto:
Ciao Aramis, ma per caso eri te a fare una passeggiata (penso la sera precedente) ad Ortona dei Marsi? Perchè ho visto uno che assomigliava a te ma non ne ero sicuro. Sono stato fino a domenica scorsa ad Ortona dei Marsi (ho casa lì). Sono posti stupendi x la bici e lì vicino c'è una salita (6%) di 4 km che è un susseguirsi di tornanti. Comunque riguardo al giro che avete fatto siete stati grandi (l'ho fatto in senso contrario l'anno scorso).


Ciao! Si sicuramente ero io! ;)
Sono andato al bar "sotto" a prendere una coca....peccato! Non ti ho visto! Se dovesse ricapitare.....chiamami ;)
Hai ragione sono posti bellissimi!
Un saluto

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