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AGOSTO DEL GIRA

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 Oggetto del messaggio: AGOSTO DEL GIRA
MessaggioInviato: mercoledì 3 agosto 2011, 17:51 
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mercoledì 03:
91 km sui monti della tolfa
tot agosto 91 km
tot 2011 7446 km

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Sergio


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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO DEL GIRA
MessaggioInviato: sabato 6 agosto 2011, 18:44 
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sabato 06:
97 km
tot agosto 188 km
tot 2011 7543 km

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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO DEL GIRA
MessaggioInviato: martedì 9 agosto 2011, 6:21 
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lunedì 8:
56 km
tot agosto 244 km
tot 2011 7599 km

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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO DEL GIRA
MessaggioInviato: martedì 9 agosto 2011, 19:18 
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martedì 9:
65 km
tot luglio 309 km
tot 2011 7664 km

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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO DEL GIRA
MessaggioInviato: mercoledì 10 agosto 2011, 19:35 
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mercoledì 10:
54 km e tanto tanto vento
tot agosto 363 km
tot 2011 7718 km

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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO DEL GIRA
MessaggioInviato: mercoledì 10 agosto 2011, 20:44 
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Località: Castelnuovo di Porto (RM)
girardengo ha scritto:
mercoledì 10:
54 km e tanto tanto vento
tot agosto 363 km
tot 2011 7718 km

:mrgreen: ..e te sta bene :D ma te voi riposà :P

trova il tempo di far visita al "vampiro" x un controllo dei tuoi globuli rossi... ;)

ennamoooo :)

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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 12 agosto 2011, 19:41 
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Località: Formello
Max ha scritto:
girardengo ha scritto:
mercoledì 10:
54 km e tanto tanto vento
tot agosto 363 km
tot 2011 7718 km

:mrgreen: ..e te sta bene :D ma te voi riposà :P

trova il tempo di far visita al "vampiro" x un controllo dei tuoi globuli rossi... ;)

ennamoooo :)

si si hai ragione infatti ieri mi sono riposato e oggi venerdì 12:
71 km a 27 di media
tot agosto 434 km
tot 2011 7789 km

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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO DEL GIRA
MessaggioInviato: domenica 14 agosto 2011, 17:36 
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domenica 14:
90 km al mare e ritorno
tot agosto 524 km
tot 2011 7879 km

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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO DEL GIRA
MessaggioInviato: domenica 14 agosto 2011, 22:14 
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girardengo ha scritto:
domenica 14:
90 km al mare e ritorno
tot agosto 524 km
tot 2011 7879 km



io 20 km de ghiaciaio e ritorno. :o :o :o
Allegato:
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DSC02681.JPG [ 249.28 KiB | Osservato 2019 volte ]

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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO DEL GIRA
MessaggioInviato: lunedì 15 agosto 2011, 10:31 
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grande prof.
lunedì 15:
52 km
tot agosto 576 km
tot 2011 7931 km

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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO DEL GIRA
MessaggioInviato: martedì 16 agosto 2011, 12:02 
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Località: Formello
martedì 16:
amche oggi sgambatina di 30 km
tot agosto 606 km
tot 2011 7961 km

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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO DEL GIRA
MessaggioInviato: mercoledì 17 agosto 2011, 18:41 
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Località: Formello
mercoledì 17:
56 km
tot agosto 662 km
tot 2011 8017 km

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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 18 agosto 2011, 12:18 
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Località: Formello
giovedì 18:
88 km tra qualche tirata,qualche salita,un caffè,pizza e coca a scrocco e due piacevolissimi incontri,adesso la bici dorme per almeno 9 giorni e io vado al mare.
tot agosto 750 km
tot 2011 8105 km

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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO DEL GIRA
MessaggioInviato: martedì 30 agosto 2011, 20:37 
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Età: 47
Località: Formello
tornato dal mare,già a tuttissima al lavoro,ma un bel giretto con qualche compagno di squadra di 54 km e 700 disl a 25,5 di media(che per me dopo 12 giorni di riposo,mangiate e bevute,non è poco)
tot agosto 804 km
tot 2011 8159 km

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Sergio


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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO DEL GIRA
MessaggioInviato: martedì 30 agosto 2011, 22:28 
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Località: Castelnuovo di Porto (RM)
girardengo ha scritto:
tornato dal mare,già a tuttissima al lavoro,ma un bel giretto con qualche compagno di squadra di 54 km e 700 disl a 25,5 di media(che per me dopo 12 giorni di riposo,mangiate e bevute,non è poco)
tot agosto 804 km
tot 2011 8159 km


:mrgreen: all'anima di qualche compagno di squadra...
di martedì pomeriggio eravamo in 7 a colorare di verde...
e come dice mary, rinominare il giro della campagnanese come
"l'anello verde"
:)

eddajeee ben tornato :)

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 Oggetto del messaggio: Re: AGOSTO DEL GIRA
MessaggioInviato: mercoledì 31 agosto 2011, 14:29 
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Località: Morlupo
Max ha scritto:
girardengo ha scritto:
tornato dal mare,già a tuttissima al lavoro,ma un bel giretto con qualche compagno di squadra di 54 km e 700 disl a 25,5 di media(che per me dopo 12 giorni di riposo,mangiate e bevute,non è poco)
tot agosto 804 km
tot 2011 8159 km


:mrgreen: all'anima di qualche compagno di squadra...
di martedì pomeriggio eravamo in 7 a colorare di verde...
e come dice mary, rinominare il giro della campagnanese come
"l'anello verde"
:)

eddajeee ben tornato :)



;) ;) ;) ;) ;) ;)

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)


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