AGOSTO DEL GIRA

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

mercoledì 03:
91 km sui monti della tolfa
tot agosto 91 km
tot 2011 7446 km

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

sabato 06:
97 km
tot agosto 188 km
tot 2011 7543 km

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

lunedì 8:
56 km
tot agosto 244 km
tot 2011 7599 km

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

martedì 9:
65 km
tot luglio 309 km
tot 2011 7664 km

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

mercoledì 10:
54 km e tanto tanto vento
tot agosto 363 km
tot 2011 7718 km

Max

girardengo ha scritto:

mercoledì 10:
54 km e tanto tanto vento
tot agosto 363 km
tot 2011 7718 km

..e te sta bene

ma te voi riposà

trova il tempo di far visita al "vampiro" x un controllo dei tuoi globuli rossi...

ennamoooo

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

Max ha scritto:

girardengo ha scritto:

mercoledì 10:
54 km e tanto tanto vento
tot agosto 363 km
tot 2011 7718 km

..e te sta bene

ma te voi riposà

trova il tempo di far visita al "vampiro" x un controllo dei tuoi globuli rossi...

ennamoooo

si si hai ragione infatti ieri mi sono riposato e oggi venerdì 12:
71 km a 27 di media
tot agosto 434 km
tot 2011 7789 km

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

domenica 14:
90 km al mare e ritorno
tot agosto 524 km
tot 2011 7879 km

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

girardengo ha scritto:

domenica 14:
90 km al mare e ritorno
tot agosto 524 km
tot 2011 7879 km

io 20 km de ghiaciaio e ritorno.

Allegato:

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girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

grande prof.
lunedì 15:
52 km
tot agosto 576 km
tot 2011 7931 km

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

martedì 16:
amche oggi sgambatina di 30 km
tot agosto 606 km
tot 2011 7961 km

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

mercoledì 17:
56 km
tot agosto 662 km
tot 2011 8017 km

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

giovedì 18:
88 km tra qualche tirata,qualche salita,un caffè,pizza e coca a scrocco e due piacevolissimi incontri,adesso la bici dorme per almeno 9 giorni e io vado al mare.
tot agosto 750 km
tot 2011 8105 km

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

tornato dal mare,già a tuttissima al lavoro,ma un bel giretto con qualche compagno di squadra di 54 km e 700 disl a 25,5 di media(che per me dopo 12 giorni di riposo,mangiate e bevute,non è poco)
tot agosto 804 km
tot 2011 8159 km

Max

girardengo ha scritto:

tornato dal mare,già a tuttissima al lavoro,ma un bel giretto con qualche compagno di squadra di 54 km e 700 disl a 25,5 di media(che per me dopo 12 giorni di riposo,mangiate e bevute,non è poco)
tot agosto 804 km
tot 2011 8159 km

all'anima di qualche compagno di squadra...
di martedì pomeriggio eravamo in 7 a colorare di verde...
e come dice mary, rinominare il giro della campagnanese come
"l'anello verde"

eddajeee ben tornato

Mary80 R. · **Messaggi:** 2379 **Età:** 44 **Località:** Morlupo

Max ha scritto:

girardengo ha scritto:

tornato dal mare,già a tuttissima al lavoro,ma un bel giretto con qualche compagno di squadra di 54 km e 700 disl a 25,5 di media(che per me dopo 12 giorni di riposo,mangiate e bevute,non è poco)
tot agosto 804 km
tot 2011 8159 km

all'anima di qualche compagno di squadra...
di martedì pomeriggio eravamo in 7 a colorare di verde...
e come dice mary, rinominare il giro della campagnanese come
"l'anello verde"

eddajeee ben tornato

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