mercoledì 1: km. 71 disl. mt. 810

Tot. giugno: km. 71

Tot. 2011: km. 4711

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Sabato 4: km. 68 disl. mt. 620

dal mare al lago e ritorno, con un po' di salitelle in mezzo tanto per gradire

Tot. giugno: km. 139

Tot. 2011: km. 4.779

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71 810
68 620
siamo sempre in media...)

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Paolo

...a Pa'...oggi 'sta media l'ho alzata :

martedì 7 giugno: km. 168 disl. mt. 2.950

Maratona dles Prenestinis (viewtopic.php?f=5&t=1965)

Tot. giugno: km. 307

Tot. 2011: km. 4.947

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Sabato 11: km. 37 disl. mt. 190

Martedì 14: km. 78 disl. mt. 820


Tot. giugno: km. 422

Tot. 2011: km. 5.062

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marcolì la dolomites dles prenestines la devi cmq ri-organizzare!!!l'anno scorso non ho potuto per i motivi che sai, quest'anno era troppo vicino alla cunego!!!!....quanno je la facevo.....

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....max wagon sweep....poco wagon, molto sweep, sempre al max!!

Massime'... allora segna in rosso sull'agenda la data del 22 giugno e.... stay tuned

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Giovedì 16: km. 91 disl. mt. 470

Sgambatina al lago a ora di pranzo con la scalpitante Alessandra e il fenomeno Pier ; pizza al taglio, cocomero e caffè (e che vuoi di più dalla bici? )

Tot. giugno: km. 513

Tot. 2011: km. 5.153

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Domenica 19: km. 102 disl. mt. 1.100

Tot. giugno: km. 615

Tot. 2011: km. 5.255

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Mercoledì 22: km. 181 disl. mt. 3.700

Tot. giugno: km. 796

Tot. 2011: km. 5.436

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Sabato 25: km. 77 disl. mt. 380

Tot. giugno: km. 873

Tot. 2011: km. 5.513

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Martedì 28: km. 64 disl. mt. 670

Tot. giugno: km. 937

Tot. 2011: km. 5.577

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e mò te mancano sti 63 per chiude in bellezza...

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Paolo

Giovedì 30: km. 53 disl. mt. 430

Tot. giugno: km. 990

Tot. 2011: km. 5.630


Riepilogo giugno:

km. 990

uscite: 11

dislivello: mt. 12.140

media per uscita: km. 90 disl. mt. 1.103

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