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FOLIGNO lu centru de lu munnu

me piaceeeeeeeeeeeeee !!!
me gusta !!!!

Eddajeeeeeeeeeeeee !!!!

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

veramente bella.....diciamo che me devo rimette a dieta.....

Grande Wallace!!!!!!!!! sono stra-felice della tua presenza!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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....max wagon sweep....poco wagon, molto sweep, sempre al max!!

meno male...: in dodici vi sarebbe mancato solo Gesù e Cristina mi avrebbe obbligato a partecipare

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www.lucignolobike.it

però Gesu' mi mancherà soprattutto in questa di granfondo...
Gesu', il prossimo anno non ti inventare nulla CI DOVRAI ESSERE
CRI

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Chi cerca di possedere un fiore vede la sua bellezza appassire.
Ma chi lo ammira in un campo lo porterà sempre con se. (P. Coelho)

MAMMA MIA CHE BELLAAAAAAAAAAAAAAAA
E CHE IL SOLE CI SIA
TIE'

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Chi cerca di possedere un fiore vede la sua bellezza appassire.
Ma chi lo ammira in un campo lo porterà sempre con se. (P. Coelho)

Ennamooooooooooooooo !!!

Lu neru me sfina pure !!!!!!!

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Quest'anno e' l'anno dispari.....e poi sapete che c'è peggio degli ultimi tre anni ma che deve veni' giu!!!!

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Paolo

Lu Vinu !!!

ihii ihiii !!!

Oggi so' molto dialettale !!!!

Alex

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Domani 26/01/2011 verranno effettuate le iscrizioni per:

Alessandri Stefano
Di Rosa Giuseppe
Pizzoni Massimo
Pasquali Francesco
Bernardini Massimo
Santarelli Giulio
Piangerelli Mauro


Per modifiche e aggiunte c'e' tempo fino h. 18,00 di domani.

Ciao
Alex

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Bettini testimonial d’eccezione di Castelli
A giugno sarà a Feltre, per correre 24 ore e Sportful Dolomiti Race


Da ieri Paolo Bettini, Commissario tecnico della Nazionale di ciclismo, è testimonial d’eccezione del marchio Castelli di Fonzaso. Dopo la Nazionale, la famiglia Cremonese (a capo della Manifattura Valcismon di Fonzaso che è proprietaria dei due marchi Sportful e Castelli) ha chiuso proprio questa mattina l’accordo anche con Paolo Bettini: 74 vittorie in 12 anni di carriera come prof, un palmarès unico in cui figurano l’oro olimpico, due ori e un argento mondiale, vittorie di classicissime come la Liegi-Bastogne-Liegi, la Milano-Sanremo, la Classica di San Sebastian…solo per citarne alcune.

Da quasi un anno Bettini ha ereditato la guida della Nazionale dal compianto Franco Ballerini, che a Feltre era di casa e con la famiglia Cremonese aveva un rapporto anche di amicizia. Un’eredità che non spaventa il “grillo” che stamane ha colto l’occasione della firma dell’accordo per visitare lo stabilimento di Fonzaso e stringere la mano alle maestranze.

Dopo l’iridato Hushovd, quindi, un’altra visita eccellente nella sede di Fonzaso in questo periodo sotto pressione proprio in vista dei grandi impegni di stagione: Giro d’Italia e Tour de France. I due marchi, infatti, vestono due delle formazioni favorite: la Saxo Bank Sungard di Alberto Contador, Matteo Tosatto e Nick Nuyens (vincitore dell’ultimo Giro delle Fiandre) e la Garmin-Cervelò di Johan Vansummeren, il gregario che ha beffato Cancellara conquistando qualche giorno fa la Parigi-Roubaix.

“Per noi è un motivo di grande orgoglio poter lavorare con un campione come Bettini – ha commentato Dario Cremonese, amministratore delegato (nella foto assieme al fratello Alessio) – la collaborazione con lui viaggia parallela a quella della Nazionale, quindi lavoreremo insieme fino alle Olimpiadi di Londra del 2012, con due Mondiali in mezzo da affrontare”.

Paolo Bettini, è la prima volta che viene a Feltre?

“A dire il vero sì, ci sono passato non per lavoro. Io non ho fatto il Giro del 2000 perché quell’anno feci il mio primo Tour, quindi quando la corsa fece tappa a Feltre io non c’ero. Ma ci sarò quest’anno. Anzi, a dire il vero a giugno ho un calendario fitto qui a Feltre visto che parteciperò alla 24 ore, sarò alla serata di gala per la consegna del premio Ballerini, alla Mini gran fondo con i bambini e infine alla Gran Fondo Sportful. Penso che farò il percorso medio, se ce la faccio!”.

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Piccolo antipasto...

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3BQU0MszKUo#t=17s

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

ma preso un ansia già dopo 1 minuto di video...

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Paolo

io non ho capito dove stà la salità.?????

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AD MAIORA !

non riesco a fare il copia incolla della foto , ma c'è una bella novità sul sito della sportful
LA MAGLIA RICORDO EDIZIONE 2011 E' VERAMENTE BELLA CON TANTO DI TASCA VERDE

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Ma chi lo ammira in un campo lo porterà sempre con se. (P. Coelho)

AVANTI


DIETRO

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Generale, sarò alla Sportful anch'io con alcuni amici del PV. In vista della gara sto pensando di fare un'uscita con un dislivello simile a quello della Sportful.
Mi hanno detto che la scalata del Bockhaus dai 3 versanti assomma proprio a 5.000 metri di dislivello.
Tu che sei il mago dei percorsi: lo provi a tracciare tenendo conto di almeno una ventina di km di riscaldamento?
Vorrei farlo il prossimo 7 giugno e se riuscissimo a organizzare un gruppetto sarebbe davvero piacevole; ovviamente significa stare un'intera giornata fuori.
Il Pioniere

Caro Giovanni

Il sottoscritto è uno dei pochi che l'ha già fatto nel 2003 il 24 Agosto in occasione "Maiella Extreme" solo 2 edizioni ne hanno fatte, tutti e 3 i versanti in 1 giorno

Partimmo da Roccamontepiano verso Scafa
1°versante da Roccamorice
2°versante da Lettomanoppello
3°versante da Roccamontepiano

Tot. 174km 8 ore 25' 5.300m. di dislivello

50 partenti e solo in 3 la finimmo, non esisteva in giro ancora la compact

Ti consiglio di fare la stessa strada nostra, però lascia la macchina a Scafa uscita autostrada e poi prosegui x S.Valentino-Roccamorice-Bockhaus
scendi verso passo Lanciano Lettomanoppelli e risali dalla stessa strada
quindi scendi a Roccamontepiano e risali dalle stessa strada da cui sei sceso

X fare + dislivello basta scendere fino alla Tiburtina

Un consiglio, x preparare la Sportful non andrei a cercare di farne una uguale 15 giorni prima

Rischieresti di non recuperare lo sforzo e di arrivare cotto all'appuntamento

Fammi sapere, se vuoi ti disegno il tracciato

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I miei numeri

Caro Giovanni
ti scrivo per dirti che alla novecolli me potevi lascià lamentare un pochino di più invece di andartene ed piantarmi in Nasso

Comunque sono buono e per la Sportful ti consiglio Jenne, monte livata, campo staffi e campo catino salite più simili a quelle che dovrai affrontare. (e pure più vicine).

Saluti

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Nel suono della campana del tempio di Gion, vi è l'eco dell'impermanenza di tutte le cose. Anche i coraggiosi alla fine purtroppo spariscono, in tutto uguali a polvere di fronte al vento.
(Heike Monogatari)

oltre a mangiare di meno......
come devono essere le uscite per poter superare quel maledetto cancello delle 14 ?
non vi nascondo che me mette un po' di ansia ) ma prima voglio pensare a Cunego ))
cipollina

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Grazie a Max ed al Capitano. La sportful l'ho già fatta 2 anni fa con un onorevole 9:00:40, preceduta due settimane prima da una tripla scalata all'Etna di 200 km e 5.000 mt di dislivello. Quest'anno il massimo dislivello l'ho fatto domenica scorsa. Capitano, a proposito: all'inizio del Monte Tiffi ho patito per la seconda volta in vita mia una crisi di fame che mi ha praticamente fatto smettere di pedalare fino al Gorolo. Non è che mi hai mandato qualche messaggino "affettuoso"...? Ho scollinato il Barbotto con 2 e 57 e ho finito con oltre 8 ore... In compenso mi sono ripagato la quota di iscrizione fermandomi a tutti i ristori!!
Comunque: tempo permettendo andrò a fare il blockhaus. In macchina ho un posto e se qualcuno vuol venire ne sarò lieto.

Quasi quasi...(ti lamenti ma che ti lamenti...)
Quando hai detto? il 7 giugno? però mi sa che l'otto randoM sta organizzando una lucignolata...e se ci mette un bel pò di salita lunga si potrebbe optare per mercoledi.

N.B.:Aho, sei proprio messinese, hai subito pensato male , il mio amico Brunetti dice che chi parte forte arriva piano e viceversa

Un saluto

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(Heike Monogatari)

Capita', purtroppo l'8 nel primo pomeriggio ho un impegno e quindi la lucignolata sarà dimezzata ; pensavo, comunque, di fare nella mattina circa 80 km. sui monti Prenestini con due belle salite (Rocca di Mezzo nel Lazio e Saracinesco); magari, chi non ha fretta di rientrare potrebbe poi rimanere in zona per aggiungere altre salite (tipo: Guadagnolo e Rocca di Cave) per un allenamento completo. In ogni caso... Seguiranno dettagli... Stay Tuned

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