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MARZO DEL PROFESSORE

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 Oggetto del messaggio: MARZO DEL PROFESSORE
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Oggi 1-3-11

Km 0000 :evil: :evil:

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 Oggetto del messaggio: Re: MARZO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: giovedì 3 marzo 2011, 22:50 
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Oggi 2-3-11

Km0000

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 Oggetto del messaggio: Re: MARZO
MessaggioInviato: giovedì 3 marzo 2011, 22:52 
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Oggi 3-3-11

Km0000

Palestra per fortuna mi sono salvato. :idea: :evil: :evil: :evil:

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 Oggetto del messaggio: Re: MARZO
MessaggioInviato: sabato 5 marzo 2011, 17:09 
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oggi 5-3-11

km 0000

ma sortita alla macchia con risultato sorprendente 700gm di asparagi.

e vai stasera se magna ;) ;) ;) :roll: :roll: :roll: :roll: :cry: :cry: :cry: 8-) 8-)

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 Oggetto del messaggio: Re: MARZO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: domenica 6 marzo 2011, 18:25 
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Oggi 6/3/11

km 121

Med23,3

Tempo 5:18
T
Rpm75

Disl 1530

Totali marzo km 121

totali 2011 km 1391

http://connect.garmin.com/activity/72741993

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 Oggetto del messaggio: Re: MARZO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: domenica 6 marzo 2011, 18:56 
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professore ha scritto:
Oggi 6/3/11

km 121

Med23,3

Tempo 5:18
T
Rpm75

Disl 1530

Totali marzo km 121

totali 2011 km 1391

te sei sfogato!!


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 Oggetto del messaggio: Re: MARZO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: domenica 6 marzo 2011, 22:48 
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Era ora claudio na settimana de mer...........oggi me so fatto un bel giro domani il racconto ora a nanna.

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 Oggetto del messaggio: Re: MARZO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: giovedì 10 marzo 2011, 14:48 
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Oggi 10/3/2011

Km 87

med 24

disl 1350 mt

rpm 63

fre med 145

Totali marzo km 208 :o

totali 2011 km 1478 8-)

http://connect.garmin.com/activity/72741969

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 Oggetto del messaggio: Re: MARZO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: sabato 12 marzo 2011, 20:55 
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Oggi 12/3/11

Km 135

med 22,3

Dsl 2010

tempo 6,02

frm

totali marzo km 343

totali 2011 km 1613

http://connect.garmin.com/activity/72741949

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 Oggetto del messaggio: Re: MARZO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: martedì 15 marzo 2011, 9:32 
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oggi 15/3/2011

km 56

med 24,3

tempo 2:16

bpm 131

disl mt 700

totali marzo km 399

totali 2011 km 1669

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 Oggetto del messaggio: Re: MARZO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: martedì 15 marzo 2011, 16:01 
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professore ha scritto:
oggi 25/3/2011

km 56

med 24,3

tempo 2:16

bpm 131

disl mt 700

totali marzo km 399

totali 2011 km 1669


prof sta per profeta... :lol: ( lo so, è una cosa alla randoM :mrgreen: )

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Nel suono della campana del tempio di Gion, vi è l'eco dell'impermanenza di tutte le cose. Anche i coraggiosi alla fine purtroppo spariscono, in tutto uguali a polvere di fronte al vento.
(Heike Monogatari)


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MessaggioInviato: giovedì 17 marzo 2011, 11:36 
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ah maurì e in questi 10 giorni intanto cosa pensi di fare? :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

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Sergio


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MessaggioInviato: giovedì 17 marzo 2011, 12:23 
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oggi 17/3/2011

km 80

med 27,8

disl 700 mt

tempo 2:50

rpm79

bpm 148

totali marzo km 479

totali 2011 km 1749

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MessaggioInviato: venerdì 18 marzo 2011, 16:50 
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oggi riposo assoluto,ieri con nik,sò stati dolori.stò come er biciclista :roll: :roll: :roll: :lol: :lol: :lol:

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MessaggioInviato: sabato 19 marzo 2011, 10:55 
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oggi riposo forzato x recupero ore lavoro che pal................. :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:

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MessaggioInviato: lunedì 21 marzo 2011, 9:48 
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OGGI 20/3/2011

KM 91

MED 26

TEMPO 3:37

DISL 1250

FQM 141

TOTALI MARZO KM 570

TOTALI 2011 KM 1840

BELLISSIME LE SENZAZIONI DI QUESTA GIORNATA,GRAZIE A TUTTI ,MI STATE FACENDO CRESCERE,NELLA FORMA E NELLA PERZONA.UNA PICCOLA ANNOTAZIONE X randoM CHE PUZZONE CHE SEI :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

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Località: Acilia
professore ha scritto:
OGGI 20/3/2011

KM 91

MED 26

TEMPO 3:37

DISL

FQM 141

TOTALI MARZO KM 570

TOTALI 2011 KM 1840

BELLISSIME LE SENZAZIONI DI QUESTA GIORNATA,GRAZIE A TUTTI ,MI STATE FACENDO CRESCERE,NELLA FORMA E NELLA PERZONA.UNA PICCOLA ANNOTAZIONE X randoM CHE PUZZONE CHE SEI :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Professò non te preoccupà vedrai quando arriverà il caldo come accuserà randoM !!

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Paolo


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io lo ringrazio di cuore per aver creduto in me, da allora non lo tradisco piu, ora mi faccio pure le salite come me bevo na cocacola.grazie randoM. 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) ;) ;) ;) ;) ;) ;)

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MessaggioInviato: lunedì 21 marzo 2011, 15:21 
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professore ha scritto:
OGGI 20/3/2011

KM 91

MED 26

TEMPO 3:37

DISL 1250

FQM 141

TOTALI MARZO KM 570

TOTALI 2011 KM 1840

BELLISSIME LE SENZAZIONI DI QUESTA GIORNATA,GRAZIE A TUTTI ,MI STATE FACENDO CRESCERE,NELLA FORMA E NELLA PERZONA.UNA PICCOLA ANNOTAZIONE X randoM CHE PUZZONE CHE SEI :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:


Professore: lo sai che io, da corretto uomo di legge, restituisco sempre tutto, CON GLI INTERESSI :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

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professore ha scritto:
io lo ringrazio di cuore per aver creduto in me, da allora non lo tradisco piu, ora mi faccio pure le salite come me bevo na cocacola.grazie randoM. 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) ;) ;) ;) ;) ;) ;)


okkio che l'ultima volta che ti sei bevuto una cocacola in bici (salita di Fontecerro il 26 maggio 2010) poi è finita com'è finita.... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

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paolo ha scritto:
Professò non te preoccupà vedrai quando arriverà il caldo come accuserà randoM !!


a Paole'... io faccio l'avvocato, mica il pubblico ministero ;)

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io continuo a dire grazie randoM con te le salite so cambiate 8-) 8-) 8-) 8-)

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MessaggioInviato: lunedì 21 marzo 2011, 17:13 
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professore ha scritto:
io continuo a dire grazie randoM con te le salite so cambiate 8-) 8-) 8-) 8-)


BRAVO Professo'.... sei diventato buongustaio anche tu ;) ;) ;) ;)

P.s.: a parte gli scherzi, i frizzi e i lazzi... sono contento che ci avevo visto giusto ;) ... mi sembrava assurdo che tutta la potenza che sprigionavi :shock: in pianura venisse quasi totalmente meno in salita :roll: ... tu mi dicevi "dipende dal peso corporeo" e io invece ti facevo notare che c'è gente che pesa molto più di te (vedi Robocop) ma che in salita cammina parecchio... era una questione di testa e non di peso... adesso che all'inizio della salita non ti scatta più l'odio del momento e la "sindrome del mucchio di terra" :o , vai molto meglio :mrgreen:

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MessaggioInviato: lunedì 21 marzo 2011, 20:44 
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Io continuo ostinatamente a ringraziarti, senza di te non ci sarebbe stata la faustocoppi e ora chi sa dofe finirò.???????????? ;) ;) ;)

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MessaggioInviato: giovedì 24 marzo 2011, 11:13 
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oggi 24/3/2011

km 55

tempo 2.06

med 26.1

fcg 153

disl 640

totali marzo km 625

totali 2011 km 1895 8-) 8-) 8-)

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