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FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE

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professore
 Oggetto del messaggio: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: giovedì 3 febbraio 2011, 16:34 
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oggi 3-2-11

km 80
disl 1200
med 26
tempo 3,03 e tanta voglia di fare :roll: :roll: :roll: :roll:

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 Oggetto del messaggio: Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: lunedì 7 febbraio 2011, 7:23 
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6-2-11

km 92

tempo 3:50

cad 75

fre m 129

med 24

disl mt 785

totali febbraio km 172

totali del 2011 km 472

ottime senzazioni,e ottima compagnia :P :P :P

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 Oggetto del messaggio: Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: martedì 8 febbraio 2011, 23:15 
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7-2-11

km 50

med 23

tempo 2:07

disl 600

cad 71

fre med 123

totali febbraio 192

gennaio 2011 totali km 522

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 Oggetto del messaggio: Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: sabato 12 febbraio 2011, 9:29 
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10-2-2011

km 66

med 24,5

tempo 2:41

fre med. 142

rpm 73.3

totali febraio 258

totali 2011 km 588

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 Oggetto del messaggio: Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: sabato 12 febbraio 2011, 9:33 
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11-2-2011

km35

med 23

tempo 1:36

rpm 73

totali febraio km 293

totali 2011 km 623

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 Oggetto del messaggio: Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: domenica 13 febbraio 2011, 15:35 
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oggi 13-2-2011

km 113

med 23,6

tempo 4.47

cad 76

disl mt 1050

totali febraio km 406

totali 2011 km 736

http://connect.garmin.com/activity/68043445

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 Oggetto del messaggio: Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: martedì 15 febbraio 2011, 21:39 
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Oggi 15-2-11

Km82

Med 26

Rpm 74

Disl 1066

Bpm 144

Totale febbraio km 488
Totali 2011 km 816

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paolo
 Oggetto del messaggio: Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: martedì 15 febbraio 2011, 22:00 
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LocalitĂ : Acilia
professore ha scritto:
Oggi 15-2-11

Km82

Med 26

Rpm 74

Disl 1066

Bpm 144

Totale febbraio km 488
Totali 2011 km 816

Ennamo Professo' che le GF ti aspettano! ;)

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Paolo
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 Oggetto del messaggio: Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: martedì 15 febbraio 2011, 22:31 
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Polo eccomi sono quasi pronto non vedo l'ora intanto vengo alla 10colli cervia maratona piano piano ne farò circa 5. ;) ;)

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 Oggetto del messaggio: Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: mercoledì 16 febbraio 2011, 22:27 
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Oggi completo relax dopo la botta de jeri ce voleva,niente palestra.

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Capitano
 Oggetto del messaggio: Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: giovedì 17 febbraio 2011, 9:23 
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professore ha scritto:
Oggi completo relax dopo la botta de jeri ce voleva,niente palestra.


ancora la palestra, professò?

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Nel suono della campana del tempio di Gion, vi è l'eco dell'impermanenza di tutte le cose. Anche i coraggiosi alla fine purtroppo spariscono, in tutto uguali a polvere di fronte al vento.
(Heike Monogatari)
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 Oggetto del messaggio: Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: giovedì 17 febbraio 2011, 11:01 
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la plalestra per fĂ  er fighetto :lol: :lol: :lol:

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girardengo
 Oggetto del messaggio: Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: giovedì 17 febbraio 2011, 11:36 
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professore ha scritto:
la plalestra per fĂ  er fighetto :lol: :lol: :lol:

:lol: :lol: :lol: :lol: sei er mejo fico der bigonzo professò :lol: :lol: :lol: :lol:

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Sergio
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 Oggetto del messaggio: Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: giovedì 17 febbraio 2011, 19:16 
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:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: t :lol: :lol: :lol:

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 Oggetto del messaggio: Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: sabato 19 febbraio 2011, 17:33 
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oggi 19-2-2011

km 112

med 23,2

tempo 4:48

rpm 74

fc med. 141 bpm

desl 1450

totali ferbbraio km 600

totali 2011 km 928

http://connect.garmin.com/splits/69012309

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 Oggetto del messaggio: Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: domenica 20 febbraio 2011, 15:06 
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ogi 20-2-2011

km 84

med 22,6

tempo 3:43

disl mt 800

rpm 67

fc med 116

totali febraio km 684 :o :o :o :o

totali 2011 km 1012 :o :o :o :o :o :o

http://connect.garmin.com/activity/69203277

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paolo
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MessaggioInviato: domenica 20 febbraio 2011, 18:35 
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LocalitĂ : Acilia
professore ha scritto:
ogi 20-2-2011

km 84

med 22,6

tempo 3:43

disl mt 800

rpm 67

fc med 116

totali febraio km 684 :o :o :o :o

totali 2011 km 1012 :o :o :o :o :o :o

http://connect.garmin.com/activity/69203277

Eddajeee co stì primi mille km !!!! :mrgreen:

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Paolo
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MessaggioInviato: domenica 20 febbraio 2011, 19:15 
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LocalitĂ : Morlupo
grazie paolo ;) ;) ;)

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MessaggioInviato: martedì 22 febbraio 2011, 15:20 
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oggi 22-2-11

km 60

med 24

tempo 2:27

rpm 71

fr med 136

disl 750

totali febraio km 744 :roll: :roll: :roll: :roll:

totali 2011 km 1072 :oops: :oops: :oops:

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MessaggioInviato: giovedì 24 febbraio 2011, 16:17 
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LocalitĂ : Morlupo
oggi 24-2-11

km 97

med 25,5

disl 1250

tempo 3:48

frq 137

cad 78

totali febraio km 841

totali 2011 km 1169

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MessaggioInviato: lunedì 28 febbraio 2011, 8:21 
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EtĂ : 60
LocalitĂ : Morlupo
oggi 27-2-2011

km 101

med 28,8

disl mt 850

totali febraio km 942 chiudo con quasi 1000 in un mese media prestigio 2009 ;) ;) ;)

totali 2011 km 1270

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