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OTTOBRE BICICLISTA

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 Oggetto del messaggio: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: sabato 2 ottobre 2010, 8:11 
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SABATO 2,IN VISTA DELLA GF DEI MONTI AUSONI DI DOMANI,LEGGERISSIMA SGAMBATINA MATTUTINA PRIMA DI ANDARE IN GARAGE,CON ZAINO SULLE SPALLE E SCARPE DA GINNASTICA!CHE TOCCA FA' PE' ALLENASSE UN PO'! :evil: SON VENUTI FUORI 28KM IN 1H14M MEDIA 22,7 :( DISLIVELLO DI 326METRI,AHO' TRA MONTEVERDE E TRULLO SE SI VUOLE CI SI ALLENE BENE.A LUNEDI' PER IL RESOCONTO!


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: sabato 2 ottobre 2010, 8:49 
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GRANDE ;)

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: sabato 2 ottobre 2010, 8:54 
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segrazieven ha scritto:
GRANDE ;)

grazie


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: lunedì 4 ottobre 2010, 8:38 
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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: lunedì 4 ottobre 2010, 9:22 
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biciclista ha scritto:
DOMENICA 3 OTTOBRE
KM 148 KM
TEMPO 4H 42M
MEDIA 31,5
DISL.1752 FREQ.149/176


ma allora ti batte il cuoricino!!! :lol:
ma non mi sembra il tuo livello... andavi con le ruote frenate?
Saluti

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Nel suono della campana del tempio di Gion, vi è l'eco dell'impermanenza di tutte le cose. Anche i coraggiosi alla fine purtroppo spariscono, in tutto uguali a polvere di fronte al vento.
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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: lunedì 4 ottobre 2010, 9:44 
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Capitano ha scritto:
biciclista ha scritto:
DOMENICA 3 OTTOBRE
KM 148 KM
TEMPO 4H 42M
MEDIA 31,5
DISL.1752 FREQ.149/176


ma allora ti batte il cuoricino!!! :lol:
ma non mi sembra il tuo livello... andavi con le ruote frenate?
Saluti

ho fatto un resoconto nella mia stagione!!!


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: mercoledì 6 ottobre 2010, 15:13 
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MERCOLEDI' 6 OTTOBRE
KM 53 KM
TEMPO 1H 57M
MEDIA 27,2
DISL.308 FREQ.118/157...ANCORA CIO' I QUADRICIPITI INCARTOCCIATI! :( :(


Ultima modifica di biciclista il sabato 9 ottobre 2010, 9:30, modificato 1 volta in totale.

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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: sabato 9 ottobre 2010, 7:59 
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VENERDI' 8 OTTOBRE
KM 32 KM
TEMPO 1H 38M
MEDIA 19,6
DISL.401 FREQ.118/159 CON LA MIA QUINDICENNE MOUNTAIN BIKE GIRONZOLAVO PER VILLA PHAMPHILI QUANDO MI SUPERANO TRE BIKERS CON BICI ULTRA-TECNOLOGICHE(MONOBRACCIO,FULL-SOSPENSION,FRENI A DISCO).MI ACCODO E QUESTI SI DEVONO ESSERE INCAVOLATI,"UN PEZZENTE CI SEGUE"!!PROVANO IN TUTTI I MODI A STACCARMI,MI DIVERTO UN MONDO A VEDERLI SBAVARE,OGNI TANTO NE AFFIANCO UNO,SO' BELLI COTTI,MA NON VOGLIO INFIERIRE.ALLA FINE SI PLACANO,SI METTENO A CHIACCHIERARE,LI SALUTO E A MALAPENA MI DICONO "CIAO".CHISSA' CHE CIAVEVANO,FORSE GLI ERO "ANTIPATICO",COME AL CAPITANO,CHE SALUTO AFFETTUOSAMENTE! :lol: :lol:


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: sabato 9 ottobre 2010, 9:00 
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biciclista ha scritto:
VENERDI' 8 OTTOBRE
KM 32 KM
TEMPO 1H 38M
MEDIA 19,6
DISL.401 FREQ.118/159 CON LA MIA QUINDICENNE MOUNTAIN BIKE GIRONZOLAVO PER VILLA PHAMPHILI QUANDO MI SUPERANO TRE BIKERS CON BICI ULTRA-TECNOLOGICHE(MONOBRACCIO,FULL-SOSPENSION,FRENI A DISCO).MI ACCODO E QUESTI SI DEVONO ESSERE INCAVOLATI,"UN PEZZENTE CI SEGUE"!!PROVANO IN TUTTI I MODI A STACCARMI,MI DIVERTO UN MONDO A VEDERLI SBAVARE,OGNI TANTO NE AFFIANCO UNO,SO' BELLI COTTI,MA NON VOGLIO INFIERIRE.ALLA FINE SI PLACANO,SI METTENO A CHIACCHIERARE,LI SALUTO E A MALAPENA MI DICONO "CIAO".CHISSA' CHE CIAVEVANO,FORSE GLI ERO "ANTIPATICO",COME AL CAPITANO,CHE SALUTO AFFETTUOSAMENTE! :lol: :lol:



Quello dei tre che non ti ha detto neanche "ciao" ERO IO :lol: :lol: :lol:
Appena metto la maglia verduzza temo che dovrai imparare un sacco di barzellette :lol: :lol: :lol:
Un abbraccio a te e mugliera, se fai un salto da queste parti organizziamo un barbecue da ottobrata romana. (Non la prossima, però, che ho alcune immersioni notturne all'isola del Giglio)

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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: martedì 12 ottobre 2010, 21:00 
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MARTEDI' 12 OTTOBRE
KM 88 KM
TEMPO 3H 03M
MEDIA 28,8
DISL.834 FREQ.130/163


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: lunedì 18 ottobre 2010, 9:21 
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DOMENICA 17 OTTOBRE
KM 113 KM
TEMPO 3H 44M
MEDIA 30,2
DISL.888 FREQ.135/171 TANTI FINK SULL'AURELIA,GIRO SASSO-VICARELLO


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: mercoledì 20 ottobre 2010, 13:53 
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MERCOLEDI' 20 OTTOBRE
KM 60 KM
TEMPO 2H 19M
MEDIA 25,9
DISL.591 FREQ.117/155


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: mercoledì 20 ottobre 2010, 16:22 
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biciclista ha scritto:
MERCOLEDI' 20 OTTOBRE
KM 60 KM
TEMPO 2H 19M
MEDIA 25,9
DISL.591 FREQ.117/155


é uno sbaglio? volevi scrivere 29,5 :lol:

un saluto, antipatco

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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: mercoledì 20 ottobre 2010, 17:12 
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Capitano ha scritto:
biciclista ha scritto:
MERCOLEDI' 20 OTTOBRE
KM 60 KM
TEMPO 2H 19M
MEDIA 25,9
DISL.591 FREQ.117/155


é uno sbaglio? volevi scrivere 29,5 :lol:

un saluto, antipatco

è esatto,tanta agilità,e poi devo cercare di rendermi SIMPATICO!!


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: sabato 23 ottobre 2010, 14:47 
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VENERDI' 22 OTTOBRE
KM 60 KM
TEMPO 2H 15M
MEDIA 26,6
DISL.400 FREQ.123/165 SABATO 23 OTTOBRE
KM 72
TEMPO 2H 18M
MEDIA 31,3
DISL.294 FREQ.133/165


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: martedì 26 ottobre 2010, 18:04 
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MARTEDI' 26 OTTOBRE
KM 55 KM
TEMPO 2H 02M
MEDIA 27
DISL.513 FREQ.126/169


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: mercoledì 27 ottobre 2010, 19:01 
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MERCOLEDI' 27 OTTOBRE
KM 53 KM
TEMPO 1H 53M
MEDIA 28,1
DISL.357 FREQ.127/158


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: venerdì 29 ottobre 2010, 13:31 
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VENERDI' 29 OTTOBRE
KM 50 KM
TEMPO 1H 54M
MEDIA 26,3
DISL.598 FREQ.125/162...A' CAPITA',HAI VISTO CHE MEDIE BASSE!!!SPERO CHE INIZIO AD ESSERE MENO ANTIPATICO! :lol: :lol: :lol: :lol:


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: venerdì 29 ottobre 2010, 14:47 
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biciclista ha scritto:
VENERDI' 29 OTTOBRE
KM 50 KM
TEMPO 1H 54M
MEDIA 26,3
DISL.598 FREQ.125/162...A' CAPITA',HAI VISTO CHE MEDIE BASSE!!!SPERO CHE INIZIO AD ESSERE MENO ANTIPATICO! :lol: :lol: :lol: :lol:


sei un amore di biciclista :oops: :oops: :oops:

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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: martedì 2 novembre 2010, 12:25 
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TOTALI OTTOBRE
KM 812
TEMPO 28H 59M
MEDIA 28
DISL.7262 IL TUTTO IN 12 USCITE MEDIA USCITA KM 67,6 DISL.605


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: martedì 2 novembre 2010, 12:29 
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Età: 65
Località: roma
il lungo week-end ci ha fatto fare ZERO km in bici,ma le ganasce hanno lavorato a lungo e bene,d'altronde quando si và dal Toscanaccio si è sicuri di trovarsi da RE!!!DAVID è GRANDISIMO,Marina non è da meno e i suoi due gioiellini sono splendidi!!!


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: martedì 2 novembre 2010, 12:51 
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Località: Castelnuovo di Porto (RM)
:) eddajeee

ormai lo zero nei w-e è quasi un tocca sana in questo periodo

bisogna riposasse...il prestigio è lungo e tutto quello che oggi si recupera, tornerà utile ai primi caldi ;)

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE BICICLISTA
MessaggioInviato: martedì 2 novembre 2010, 17:53 
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Località: Aadispoli
Max ha scritto:
:) eddajeee

ormai lo zero nei w-e è quasi un tocca sana in questo periodo

bisogna riposasse...il prestigio è lungo e tutto quello che oggi si recupera, tornerà utile ai primi caldi ;)


@biciclista: lo vedi max che dice, se ti sforzi te lo ritrovi, se recuperi te lo ritrovi.
Aggiungo: se magni a quattro ganasce te lo ritrovi sicuramente.
Morale: in bici non ci sono scuse :lol: :lol: :lol:

un saluto
p.s.: ma la grolla è valdostana o valToscana? :lol: :lol: :lol:

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