stamattina io e nik ancora dolorante ma come sempre animale!
partenza alle 6 direzione civitellese poi ponzano, gavignano, torrita, civitellese, flaminia, campagnanese, casa
alle 9.30 eravamo rientrati
abbiamo avuto modo di fare pure gioco di squadra
nel tornare dalla civitellese, si accoda un ciclista, nik allunga e lui dietro, allunga di nuovo io faccio il buco senza dire nulla a nik, ma lui intende subito l'intenzione
lascio prendere a nik un buon vantaggio e al primo dosso, parto a 40kmh
il ciclista che era alla mia ruota, non molla, tiene 200m...300m.. poi la sua ombra sparisce dalla mia
riprendo nik e si tira dritto
facciamo 2 km sopra i 40kmh e dietro di noi non c'è più traccia del mal capitato
che dire, nel mezzo dell'uscita fatta a spasso, c'è stato spazio pure di un pò d'agonismo,
la sintonia è gioco di squadra quando l'attiviamo, c'è da divertirsi
x me oggi 94km con 990m di dislivello a 27.4 di medio
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