Non faccio a tempo a tornare dalle ferie e a riprendere dolcemente ma con le giuste intenzioni..il mio tran tran lavorativo, sportivo e quotidiano che...taaac, succede qualche impiccio.
In particolare, pedalo giusto un giorno in compagnia di Manuela Lezzerini e riprendiamo entrambe soft dopo le vacanze e lo stop, con una cinquantina di km blandi, questo mercoledì, poi giovedi pomeriggio, compatibile col lavoro esco in solitaria x una sgambata e taaaac...cado
giro corto verso riano-tiberina, ma alla tiberina non ci arrivo, all'altezza della rosta, discesone verso il centro storico, becco un bel marciapiedone con il pedale...ahimè la colpa è solo mia che mi sono distratta stupidamente a resettare il Polar al mio polso...stung...capocciata e spallata a baciare l'asfalto.....il casco ha fatto il suo dovere, avevo lo specialized rosso, non quello perlato teamax, x fortuna...e comunque l'ho crepato in alto a destra, poi la spalla ha avuto un cric...ma non l'ho rotta grazie al cielo. Una lieve diastasi (distanza) cito testualmente, tra acromion e clavicola....blanda cosa ma pur sempre una gran palla xchè ho braccio bloccato al petto, tanta scomodità e mi devo accontentare dello spinning soft soft x ora....sarà cosi fino al prox controllo ortopedico...il bacino pare a posto ma me fa cmq male tutto
però dico sempre che sò cose che capitano e che...pazienza...st'anno è andato così...tacci de pippo...

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Mary... Che mi dici??????!!!!!!!!!! Già era una giornata triste ora peggio!!! Ca..o!!! Avevo postato oggi la foto con te alla straducale che mi era arrivata per posta sull uscita di questo lunedì!!! Mi spiace veramente! ... Ma l importante em che il casco ha fatto il suo dovere come hai detto tu... Il resto stigranca... Ti abbraccio forte...

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Il Carnico

Mi dispiace e come ci diciamo spesso, sono cose che capitano sulle due ruote
l'importante che non ti sia fatta troppo male

se hai bisogno di qualcosa fammi sapere

a disposizione

un abbraccio

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

importante che non ti sei fatta male a forza di cadere imparerai a stare in piedi )
un abbraccio a presto

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Cipollina

Daje Mary..che sei una roccia....

Un bacione...

Alex

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Mmmmmmmmm é un classico quando si va a spasso cala l'attenzione e pam!! Si cade! Anch'io ne so qualcosa!
Un abbraccio a presto!

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CANNIBALE

Daje Mary, sono sicuro che ti rialzerai presto più forte di prima.
Se serve qualcosa sono a disposizione.

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Nik

Ti manderemo a ripetizione da NIK, cosí imparerai a fare ... Recuperi lampo!!!
In bocca al lupo!!!!

Daje Mary nella sfortuna l'importante e' che non e' successo niente di grave,per il resto vedrai che con il carattere che hai prima di quanto pensi sarai di nuovo in bici.Se ti serve qualcosa non ti fare problemi.A disposizione.

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Cavallo

Forza Mary che il carattere non ti manca.

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

Mi dispiace tanto la cosa importante e' che non ti sei fatta male seriamente.rimettiti presto in bocca a lupo.

Io non parlo sono il re delle cadute......ti faccio solo un grande in bocca al lupo di pronta guarigione

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AD MAIORA !

azzz............ domenica era pure bagnato, scivolare in discesa....x fortuna non ti sei fatta malissimo!

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....max wagon sweep....poco wagon, molto sweep, sempre al max!!

grazieeee a tutti, anche degli sms ecc...sono in via di guarigione...non si può dire ri-missione perche poi sembra re-missione eheheheh....e nn è più italiano..
sono ferma x ora, ma un po di spinninghino lo faccio...certo che oh...delle sudate bruttissime perche fa ancra caldooo e mi manca assai l'arietta dello sport all'aperto.

un bacione a tutti e verrò in pizzeria ma oh.....non mi dite che sono ingrassata eh..sennò mi scuote il nervoso ahahahaha

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Mary fai come Nik che quando e' stato fermo e' dimagrito...

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Cavallo

a casa mia è difficile Pietro anche se mi tappo la bocca...mi sfilano davanti piatti di.....tutto

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

PORTO IL TUTORE DA VEN 23 AGOSTO....
OGGI è IL MIO DECIMO GIORNO....
SENTO PIZZICHETTI ALL'ALTEZZA DELLA CLAVICOLA E UN BRACCETTO UN Pò MOLLE MA SO CHE PRESTO DEVE RISPONDERE AGLI ORDINI E RIAPPICCICARE LA MANO SUL MANUBRIO....FARà UN Pò MALE MA SI DOVRà FARE E IL PROSSIMO CONTROLLO è PREVISTO PER IL 7 SETTEMBRE....VAMOSSSS....DEVO STARE CALMA...

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

MI MANCANO LE CORSE...MI MANCA ANCHE LA BASE...PEDALARE....MA NON PER FISSAZIONE....PER UNA PURA SENSAZIONE DI BENESSERE QUANDO SI è ALL'ARIA APERTA E IL VENTO, O IL SOLE O LA PIOGGIA TI FANNO SENTIRE PARTE DEL MONDO.....MI MANCA L'OPEN AIR.....
DENTRO LA MIA MANSARDA FARE SPINNING PORTA A SUDARE DUE LITRI DI ACQUA....COL TUTORE DI SIMIL-PANNO ADDOSSO è ANCHE PEGGIO.....PERò....VIAAAAA...C'è DE PEGGIO....

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Non l'avevo calcolato...

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Cavallo

DAJE Mary tieni duro che tra un po' sentirai di nuovo quell'aria in faccia e quella sana fatica che ci fa stare bene....

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Cavallo

beh...con questa "piccola esperienza" ho scoperto che non solo le ossa sono fondamentali....ma pure le articolazioni che attorno ad esse si innestano.....ooooh.....bene l'ortopedico stamattina mi ha detto....niente di rilevante, l'articolazione della spalla dx....quindi la famosa DIASTASI (o distanza!!!) acromion-clavicola....torna a posto pian piano....ma non devi forzarci da bestia....! io timorosa chiedo (posso fare un pò di allenamento?)...lui...mh...sì..ma....se vedi che ti fa male ti consiglio un pò di riposo e di tecarterapia (vedi ultrasuono ecc....la stessa menata che avevo fatto per lo sciatico lo scorso anno!!!)

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)