oggi mentre i miei compagni facevano il giro del mare a viterbo io uscivo in solitatria.
il mio giro iniziava alle 11:35 circa direzione rignano,santoreste ,qui breve riflessione sul che fare ma tiravo dritto fino al bivio di faleria sulla flaminia,poi faleria,calcata,mazzano,bivio lago,giu x la cassia,e risalivo x monte razzano,cimitero ,x non farmi mancare niente,poi direzione formello, dove mi concedevo una piccola pausa dal mio amico girardengo che ringrazio x la barretta offertami.dopo due chiacchiere sul come siamo finiti in terra ,salutavo e mi dirigevo x santa cornelia,prima porta ,tiberina,fatta di buon passo,al bivio di capena risalivo in scioltezza ,ma non tanto ,x tornare da dove ero partito il mio paese morlupo.ripeto i miei tempi anche se sono nel diario di bordo.km 105 disl 1050 med 25.le mie senzazioni sono buone oggi mi sono imposto il tetto dei 100 e del disl sopra i 1000 cosi ho fatto un saluto dal professore e alla prossima. 
