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| Venerdì 11 - giro Campagnanese/Sacrofano http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=5&t=776 |
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| Autore: | roby [ venerdì 11 dicembre 2009, 8:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Venerdì 11 - giro Campagnanese/Sacrofano |
Ciao, oggi vorrei fare una sgambata con partenza alle 13:30 dalla Stazione di Castelnuovo. Diciamo un paio d'ore tra Campagnano e Sacrofano (percorso da decidere in corsa!). Se qualcuno si vuole aggregare, può farlo rispondendo al post. Ciao. Roby |
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| Autore: | Max [ venerdì 11 dicembre 2009, 10:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 11 - giro Campagnanese/Sacrofano |
ciao roby stamattina sono di giro x roma, se riesco ad essere su x giù x quell'ora a casa ti chiamo sicuramente x le 14.30 sarebbe + sicuro x me, magari ti vengo incontro.. |
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| Autore: | roby [ venerdì 11 dicembre 2009, 12:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 11 - giro Campagnanese/Sacrofano |
OK per le 14:30! Ciao. |
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| Autore: | Max [ venerdì 11 dicembre 2009, 22:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 11 - giro Campagnanese/Sacrofano |
oggi io e roby dalle 14.30 alle 16.10 campagnanese, vallelunga, salitella di fronte all'autodromo, m.razzano cimitero in questo periodo certe strade, paesaggisticamente ricordano i classici muri del nord, sarà il clima  in 40km abbiamo fatto 635m. di dislivello  come dice roby..alle gambe bisogna sempre ricordare comè fatta la salita 
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| Autore: | professore [ venerdì 11 dicembre 2009, 23:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 11 - giro Campagnanese/Sacrofano |
é vero anche le mie di gambe scalpitano mi sono gia rotto........di stare chiuso.credo che per dom. Sia stato troppo precipitoso meglio rimandare.ma da mart.saro sui miei passi alla murella quindi mandami il compitino x mart che la spezzo.  quindi chi fosse libero si puo aggregare a me ma sranno dolori ....
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