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Domenica 30 Gennaio 2022 - Fara Sabina
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Autore:  Max [ mercoledì 26 gennaio 2022, 20:57 ]
Oggetto del messaggio:  Domenica 30 Gennaio 2022 - Fara Sabina
Appuntamenti
8.30 Morlupo scalo-pasticceria Fieni
9.10 bivio Amazon raccordino Fiano-P.Corese

Talocci, 4venti, Fara Sabina
Autore:  luca eight [ mercoledì 26 gennaio 2022, 22:43 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 30 Gennaio 2022 - Fara Sabina
Presente.
Autore:  Nazzareno [ venerdì 28 gennaio 2022, 21:22 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 30 Gennaio 2022 - Fara Sabina
Assente
Autore:  Max [ domenica 30 gennaio 2022, 15:11 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 30 Gennaio 2022 - Fara Sabina
Stamattina in 5
Con Bruno, Lorenzo, Look e Cesare
Abbiamo avuto qualche problema tecnico all'inizio che ci ha condizionato il finale x l'orario
Comunque tutti su a Fara Sabina
Poi rientro dalla Salaria con le prime divertenti variazioni dell'anno
Ultima ora con Bruno
Alla fine 110km
Autore:  luca eight [ domenica 30 gennaio 2022, 18:00 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 30 Gennaio 2022 - Fara Sabina
Altro ottimo allenamento,la palestra sempre la stessa, ottima.
Ho dovuto ottimizzare il tempo sacrificando la mezz'ora di agilità ( svolta sulla Flaminia,ma non è la stessa cosa), pazienza,va bene così.
Soddisfatto per le sfr e per le prime variazioni.
Grazie a tutti per la bellissima compagnia.
Questa settimana ho messo tanti km in cascina. :mrgreen:
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