Altro ottimo allenamento ai 4 venti, Salaria, tiberina.rientro da riano.alle 12.15 stavo a casa scortato da max e per la prima parte anche da Naz (grazie).
Per me 102 km, bella la gamba.la condizione sta migliorando.
Ci vediamo martedì.
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| Sabato 8 Gennaio 2022 - 4venti http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=5&t=6372 |
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| Autore: | Max [ martedì 4 gennaio 2022, 18:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 8 Gennaio 2022 - 4venti |
Partenza dai giardini di Morlupo ore 8.00 poi 8.25 Tiberina bivio x Capena 8.40 raccordino-bivio x Amazon 9.00 Talocci |
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| Autore: | luca eight [ martedì 4 gennaio 2022, 18:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 8 Gennaio 2022 - 4venti |
Presente. Come al solito scendo da Fiano. |
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| Autore: | Bruno pezzi [ mercoledì 5 gennaio 2022, 19:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 8 Gennaio 2022 - 4venti |
Dovrei esserci poi do conferma |
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| Autore: | Nazzareno [ giovedì 6 gennaio 2022, 0:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 8 Gennaio 2022 - 4venti |
Presente |
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| Autore: | Max [ venerdì 7 gennaio 2022, 13:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 8 Gennaio 2022 - 4venti |
Mi raccomando di rispettare gli appuntamenti indicati Abbiamo orari bloccati |
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| Autore: | Bruno pezzi [ venerdì 7 gennaio 2022, 17:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 8 Gennaio 2022 - 4venti |
Presente. |
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| Autore: | luca eight [ sabato 8 gennaio 2022, 16:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 8 Gennaio 2022 - 4venti |
Altro ottimo allenamento ai 4 venti, Salaria, tiberina.rientro da riano.alle 12.15 stavo a casa scortato da max e per la prima parte anche da Naz (grazie). Per me 102 km, bella la gamba.la condizione sta migliorando. Ci vediamo martedì.
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| Autore: | Max [ sabato 8 gennaio 2022, 21:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 8 Gennaio 2022 - 4venti |
stamattina in 6 con roby, look, naz, bruno e musico come da programma siamo andati su ai 4 venti sosta bar a coltodino offerta dal musico, grazie poi rientro agile sulla salaria e tiberina rientro da riano alle 11.35 di nuovo a castelnuovo io ho accompagnato look a rignano x poi proseguire x un tour improvvisato nella sabina portandomi con me un bel vento amico quindi sassacci, torri, cantalupo, pontesfondato, fiano, capena ho trovato molte strade riasfaltate nel tratto torri, cantalupo... alla fine x me oggi sono stati 201km, lunedì ne erano 190km vabbè mica sarà sempre così dajeeee |
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