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martedì 23 uscita
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Autore:  professore [ lunedì 22 marzo 2021, 9:11 ]
Oggetto del messaggio:  martedì 23 uscita

martedì mattina un bel Gallinaro non si nega a nessuno.

diciamo che ci ritroviamo alle 8,30 al park liceo chi volesse di seguito la propria firma. :mrgreen:

Autore:  Max [ lunedì 22 marzo 2021, 9:27 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedì 23 uscita

Ennamoo

X me pianura con lavoretti specifici a ora di pranzo cercando un vento amico

Ci vediamo sabato Prof

Autore:  luca eight [ lunedì 22 marzo 2021, 18:10 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedì 23 uscita

Max ha scritto:
Ennamoo

X me pianura con lavoretti specifici a ora di pranzo cercando un vento amico

Ci vediamo sabato Prof

Anche io uscirò. All' ora di pranzo che intendi?
Viste le temperature, la mattina vado al cantiere poi ora di pranzo,......( Dopo le 13) un giretto c'è sta tutto.

Autore:  Max [ lunedì 22 marzo 2021, 19:42 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedì 23 uscita

...dopo le 13 massimo x le 14
domani mattina sarò + preciso
2 h e 15 di lavoretti in pianura , preferibilmente intorno alla salaria
alla fine scapperanno quasi 4h d'uscita

Autore:  luca eight [ lunedì 22 marzo 2021, 21:50 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedì 23 uscita

Max ha scritto:
...dopo le 13 massimo x le 14
domani mattina sarò + preciso
2 h e 15 di lavoretti in pianura , preferibilmente intorno alla salaria
alla fine scapperanno quasi 4h d'uscita

Troppo tempo, farò un po' meno in zona.

Autore:  Max [ martedì 23 marzo 2021, 11:55 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedì 23 uscita

Partirò alle 13 da casa direzione Rignano
poi Civitellese, Meana, P.Corese, Salaria, z.i.M.rotondo, Tiberina, P.Porta, S.Cornelia, Formello, Campagnanese
Circa 4h con nel mezzo 2he15' tutte d'un fiato di lavori specifici

Autore:  Max [ martedì 23 marzo 2021, 19:28 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedì 23 uscita

infrasettimanale con i fiocchi
oggi in 3: io, e look x tutta l'uscita e roby x la prima metà
come avevo accennato, oggi x me compitini ;) e i miei compagni hanno seguito la lezione da vicino :)
primi 40' di chiacchiera e poi x 2h e 15 tutti muti :mrgreen: x poi tornare a dialogare nell'ultima ora e mezza fino alla fine
giro vento amico come preventivato
alla fine x me 130km 1.440m+ e tornato a casa prima della modalità notturna
grazie a luca x avermi stimolato ad allungare fino a rignano x fare cifra tonda :lol: ma anche lui l'ha fatta 8-)

Autore:  luca eight [ martedì 23 marzo 2021, 21:55 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedì 23 uscita

Per me 100.
Esercizi un po' duri quelli di oggi, inoltre se ci mettiamo 2 forature in pochi metri ed il tanto vento possiamo dire pedalata tosta.
Il generale concentrato a svolgere i compitini,io invece a modo mio a seguire per il distanziamento sociale.

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