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Sabato 9 Maggio 2020
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Autore:  Max [ venerdì 8 maggio 2020, 14:52 ]
Oggetto del messaggio:  Sabato 9 Maggio 2020
Questa giornata la dedico al primo lungo con salita post quarantena
Andrò a S. Polo
X riprendere confidenza piano piano con la distanza e il dislivello

Penso che partirò tarda mattinata / primo pomeriggio
Autore:  luca eight [ venerdì 8 maggio 2020, 15:10 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 9 Maggio 2020
io domani passo, giornata dedicata al giardino/orto. ;)
Autore:  musicante [ venerdì 8 maggio 2020, 17:47 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 9 Maggio 2020
Presente ...ma sto a pezzi
Autore:  musicante [ venerdì 8 maggio 2020, 18:31 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 9 Maggio 2020
Ho visto ora l'ora di partenza ...non credo di farcela vado mattina presto 9.00 massimo
Autore:  Nazzareno [ sabato 9 maggio 2020, 11:41 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 9 Maggio 2020
Questa mattina con molta calma per riprendere un pò verso Campagnano giro della crono. 31 km. Piano piano si riprende. ;) :D
Autore:  luca eight [ sabato 9 maggio 2020, 14:35 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 9 Maggio 2020
Per me stamattina attività ortofrutticola,poi alle 12.00 rientro a casa in mtb allargando il giro. 14 km e 45' di pedalata.
Autore:  Max [ sabato 9 maggio 2020, 15:28 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Sabato 9 Maggio 2020
stamattina lunghetto, il primo post quarantena
meglio di quello che pensassi
anche oggi alla ricerca di nuove strade
ho trovato e provato un paio di varianti niente male
alla fine oltre le 4h20 in sella x un tot. di 115km 1.660m+

str.neve, cretone, stazzano, palombara, marcellina, s.polo-m.morra, ritorno, stazzano, montelibretti, b.s.maria, castelnuovo

nel mezzo 2 test ftp x capire da dove devo ripartire e soprattutto impostare certi compitini futuri

dopo 1 settimana di bici -2kg, da 82 a 80kg, i più semplici da togliere

domani si riparte

ps. se non ci fosse stata la pandemia, proprio a questa ora, avrei oltrepassato con mara il portone della chiesa di p.corese...
se Dio vorrà, lo faremo sabato 12 giugno 2021
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