perchè non esserci????? credo proprio di si!!!!!!! alle 6,30 è l'ora giusta.a domenica
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| Autore: | Pietro [ giovedì 20 agosto 2009, 13:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Domenica 23 Agosto 2009 Tancia |
Partenza dalla stazione di Castelnuovo ore 6.30 Percorso 4 province Castelnuovo, rignano, Civita Castellana,sassacci, otricoli con possibilita' variante girando a destra prima del paese,calvi dell'umbria,cantalupo,torrita tiberina,civitellese,rignano flaminio ,castelnuovo. KM 120 Dislivello crca 1600 m Per evitare malintesi chi partecipera' all'uscita deve dare adesione sul post altrimenti rischia di non essere avvertito per eventuali cambiamenti di orario/percorso |
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| Autore: | Pietro [ giovedì 20 agosto 2009, 13:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 23 Agosto 2009 4 province |
Cavallo Nik e Giampy OK |
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| Autore: | professore [ giovedì 20 agosto 2009, 14:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 23 Agosto 2009 4 province |
perchè non esserci????? credo proprio di si!!!!!!! alle 6,30 è l'ora giusta.a domenica
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| Autore: | nicola vaiani [ giovedì 20 agosto 2009, 14:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 23 Agosto 2009 4 province |
professore ha scritto: perchè non esserci????? credo proprio di si!!!!!!! alle 6,30 è l'ora giusta.a domenica ok, va bene, ma ti stai allenando??? non so se riesci a "portare" il passo cavalletti
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| Autore: | professore [ giovedì 20 agosto 2009, 14:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 23 Agosto 2009 4 province |
io porto quello mio di passo
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| Autore: | Max [ giovedì 20 agosto 2009, 18:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 23 Agosto 2009 4 province |
Ciao ragazzi leggendo il percorso proposto dal Cavallo e parlando con Nik, vi posso suggerire un giro alternativo? magari di quelli che si fanno una volta l'anno Giro del Tancia dal lato dolce, sono 128 km da Castelnuovo Giro: Castelnuovo, Flaminia, Rignano, Civitellese, Torrita, P.Mirteto scalo, Bocchignano, bivio Salisano, bivio Montenero, Tancia, P.Catino, P.Mirteto, P.Mirteto scalo, Torrita, Civtellese, Rignano, Flaminia, Castelnuovo. La salita del Tancia lato Salisano è dolce con tratti dove si recupera e molto bella paesaggisticamente. Eviterete la dissestata Flaminia... Intanto il giro della 4 Province lo faremo a Settembre..è in calendario dom.27/9 Comunque fate voi..un salutone! |
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| Autore: | nicola vaiani [ venerdì 21 agosto 2009, 9:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 23 Agosto 2009 4 province |
Max ha scritto: Ciao ragazzi leggendo il percorso proposto dal Cavallo e parlando con Nik, vi posso suggerire un giro alternativo? magari di quelli che si fanno una volta l'anno Giro del Tancia dal lato dolce, sono 128 km da Castelnuovo Giro: Castelnuovo, Flaminia, Rignano, Civitellese, Torrita, P.Mirteto scalo, Bocchignano, bivio Salisano, bivio Montenero, Tancia, P.Catino, P.Mirteto, P.Mirteto scalo, Torrita, Civtellese, Rignano, Flaminia, Castelnuovo. La salita del Tancia lato Salisano è dolce con tratti dove si recupera e molto bella paesaggisticamente. Eviterete la dissestata Flaminia... Intanto il giro della 4 Province lo faremo a Settembre..è in calendario dom.27/9 Comunque fate voi..un salutone! per me il giro del tancia è molto bello. poi decidiamo domenica insieme |
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| Autore: | Max [ sabato 22 agosto 2009, 9:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 23 Agosto 2009 4 Province/Tancia |
professore Impresa Alpina ha scritto: complimenti x la grande impresa  ma non scaldarmi i miei compagni di domenica se no mi tocca cambiare strada,io devo centellinare le misere forze rimaste.il prestigio eccolo è alle porte e domenica x me deve essere una passegiata se no io me ne vo.  tranquillo prof. il cavallo è una garanzia... domenica è l'uscita giusta con i compagni giusti  basta lasciare perdere i 2 tori scatenati meglio gli equini...  attenderò un vostro resoconto post uscita buona passeggiata  perchè x te prof quella deve essere
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| Autore: | Ramarro [ sabato 22 agosto 2009, 12:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 23 Agosto 2009 4 Province/Tancia |
Al Prof c'è un menù pronto a Manfredonia quale preparazione per la Colnago....
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| Autore: | professore [ domenica 23 agosto 2009, 18:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 23 Agosto 2009 4 Province/Tancia |
bene oggi partivamo alle 7,00 e qualcosa x un giro che solo pochi matti fanno in questo periodo. i 5 matti che si sono visti sono nik,cavallo.eugienio,professore, e a rignano si univa a noi il grande giampy. tutti uniti ci avviciniamo,alla grande salita di giornata al passo prestigio, che a nik va molto stretto, daje che se gira a dx e a sx con quella capocetta alla ricerca di qualcuno che parte, ma oggi tutti uniti fino alla salita.giunti finalmente ai piedi della salita, dopo una ricca colazione fatta all stazione di poggio mirteto i big di giornata si accordavano per la scalata fatta di buon passo.ma udite udite il grande nik metteva le ali non per la forza ma per un red bull presa al bar e qui eugenio già partiva svantaggiato perchè saliva senza mezzi di sostegno. mentre io giampy eil cavallo salivamo di passo nostro. dopo una serie di sali scendi mostruosi che tagliano le gambe,riusciamo ad arrivare alla vetta dove ci attendevano nik e eugenio al fontanile, riposati ,abbeverati e rifocillati ripartivamo per la discesa di ritorno, ma dopo una 25ina di km ci accorgevamo che avevamo bisogno qualche cosa di fresco e così è stato, fermati al bar prendevamo tutti una coca cola.mentre eravamo seduti al bar ci siamo rivisti il percorso dell andata e abbiamo tratto delle conclusioni con sfottò e risate. arrivati al ponte delle barche alla st.di poggio mirteto il cavallo illuminava nik con 1 grande proposta :eugenio doveva tirare nik fino alla curva per fare il tempo, e così è stato perche arrivati al ponte ce li siamo visti passare davanti come fulmini, e io e il povero cavallo decidevamo a quel punto di fare un po di forza, e cosi piano piano siamo arrivati a nazzano.dove a malin cuore scopriamo che nik per poco non ha fatto il record!. riuniti tutti insieme facciamo la civitellese a rignano salutavamo giampy e con molta calma arrivavamo ognuno alle propie destinazioni.che dire? oggi per me è stata una bella e grande giornata perchè ho ripedalato di buon passo su una distanza buona e su un altimetria discreta , le mie senzazioni sono buone anche se in queste 2 settimane trascorse la mia testa in alcuni momenti ha trabbalato ma tutti mi dicono di stare tranquilllo perchè è cosi che va. io infatti sono tranquillo perchè la meta è ormai vicina e per meta intendo il PRESTIGIO. |
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| Autore: | Pietro [ lunedì 24 agosto 2009, 8:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 23 Agosto 2009 4 Province/Tancia |
Grande prof hai reso perfettamente l'idea dell'uscita che abbiamo fatto.Non ho tanto da aggiungere posso solo dire che e' stata una tappa molto bella e divertente con alcuni tratti anche molto impegnativi (Tancia). Per l'aspetto tecnico direi che i miei compagni di giornata sono tutti in ottima forma: Felix freso fresco dalle dolomiti deve solo scaricare un po' e poi saranno dolori altro che red bull e comunque sul tancia insieme a nik ha menato ........   Con Nik abbiamo dovuto tirare un po' le redini ma poi sul tancia ed a torrita si e' sfogato facendo anche dei gran tempi specialmente a torrita (7.02) certo senza quel caldo ed il tancia fatto in precedenza sarebbe sceso sicuramente sotto i 7min  Giampy e' sempre la solita locomotiva allenato o non allenato va sempre forte come fa' non lo so e' un grande.. Prof in ottima condizione abbiamo pedalato tutta l'uscita fianco a fianco e devo dire che l'ho trovato(era tempo che non uscivamo insieme) molto in forma anche troppo sul tancia e' stato sempre a parlare ed ovviamente io che potevo solo ascoltare facevo solo dei cenni con la CAPOCCIA.... A Prof pero' questo non significa che ti ho dato ragione su tutto eh..!!!! Cavallo in condizione strepitosa ed e' inutile ribadire che e' sempre il piu' forte di tutti ma questa e' cosa nota da anni....
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| Autore: | nicola vaiani [ lunedì 24 agosto 2009, 9:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 23 Agosto 2009 4 Province/Tancia |
OTTIMA USCITA, OTTIMI COMPAGNI, OTTIMO TEMPO. COMPLESSIVAMENTE CHE DIRE. SOLO UNA NOTA STONATA. LA FORMA SMAGLIANTE DEL CAVALLO
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| Autore: | Max [ lunedì 24 agosto 2009, 16:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Domenica 23 Agosto 2009 4 Province/Tancia |
grandi ragazzi sono contento di poter vivere la vostra uscita dai vostri racconti nik è una conferma..peccato che in questo anno non ho tanta voglia di spingere..lui avrebbe goduto di più spero di trovare gli stimoli giusti x attaccare torrita e scendere con lui sotto i 7' ma sicuramente anche senza di me da solo scenderà sotto i 7'..quota di livello assoluto ma c'è felix che non si tira mai indietro lui è una garanzia..gli manca la distanza agonistica, quella che il prestigio ci ha dato in più a noi...giampy è in un momento di transazione..ma grazie al gruppo riescirà a superarlo..l'importante è stargli vicino e coinvolgerlo..ma del resto lo state facendo! il prof. è in una botte di ferro..l'avevo scritto prima dell'uscita che sarebbe stata la sua uscita...basta trovare la ruota giusta  il cavallo è sempre il migliore..lui sa dettare i tempi e sa vedere lungo.. se avesse le gambe di nik...sarebbe il primo in assoluto con lui ogni uscita è una lezione! capito prof.? |
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