domani usciremo alle 8 per fare il giro di stimigliano, circa 100 km.
faremo la flaminia fino a magliano sabino poi verso stimigliano ecc. ecc.
chi si vuole accodare, rigorosamente passo cavalletti
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| Autore: | nicola vaiani [ sabato 15 agosto 2009, 19:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | USCITA 16 AGOSTO STIMIGLIANO |
domani usciremo alle 8 per fare il giro di stimigliano, circa 100 km. faremo la flaminia fino a magliano sabino poi verso stimigliano ecc. ecc. chi si vuole accodare, rigorosamente passo cavalletti
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| Autore: | Giampy [ sabato 15 agosto 2009, 21:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: USCITA 16 AGOSTO STIMIGLIANO |
Non so di sicuro. Se esco vi chiamo. |
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| Autore: | Pietro [ lunedì 17 agosto 2009, 7:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: USCITA 16 AGOSTO STIMIGLIANO |
A dire la verita' il ritmo cavalletti lo ricordavo un po' diverso.........  Nik e giampy 29 di media (in scioltezza.....)il cavallo 28 ma ovviamente fumando sigari cubani .....
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| Autore: | nicola vaiani [ lunedì 17 agosto 2009, 9:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: USCITA 16 AGOSTO STIMIGLIANO |
max, ho fatto torrita (mi sembra 3,4km) in 7,07 non mi ricordo come siamo messi con i record di pista.......... |
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| Autore: | BANO69 [ lunedì 17 agosto 2009, 14:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: USCITA 16 AGOSTO STIMIGLIANO |
A Pie' ...Sicuro che erano sigari Cubani!!! Forse era qualche papavero Oppiaceo sequestrato ai Talebani Afgani !!!!  Ciao Alex... Annate piano che e' callo!!!! Ciaooooooooooooooooooooooooo
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| Autore: | Max [ lunedì 17 agosto 2009, 15:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: USCITA 16 AGOSTO STIMIGLIANO |
nicola vaiani ha scritto: max, ho fatto torrita (mi sembra 3,4km) in 7,07 non mi ricordo come siamo messi con i recordi di pista.......... nik questo tuo, se non ricordo male è il nuovo primato però pensavo che stavi sotto i 7'...forse ti è mancato lo scatto negli ultimi 300m. dove roby ha fatto la differenza sabato però non credo che salivamo a questo ritmo 
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| Autore: | nicola vaiani [ martedì 18 agosto 2009, 8:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: USCITA 16 AGOSTO STIMIGLIANO |
Max ha scritto: nicola vaiani ha scritto: max, ho fatto torrita (mi sembra 3,4km) in 7,07 non mi ricordo come siamo messi con i recordi di pista.......... nik questo tuo, se non ricordo male è il nuovo primato però pensavo che stavi sotto i 7'...forse ti è mancato lo scatto negli ultimi 300m. dove roby ha fatto la differenza sabato però non credo che salivamo a questo ritmo Caro MAx, sono sicuro che se avessimo provato il giorno prima, come ti avevo chiesto, saremo scesi entrambi sotto i 7 minuti. purtroppo non sono riuscito nell'intento anche se per poco. in questo periodo non è facile trovare gli stimoli per certe "imprese". |
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| Autore: | randoM [ martedì 18 agosto 2009, 13:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: USCITA 16 AGOSTO STIMIGLIANO |
Pietro ha scritto: A dire la verita' il ritmo cavalletti lo ricordavo un po' diverso......... Nik e giampy 29 di media (in scioltezza.....)il cavallo 28 ma ovviamente fumando sigari cubani ..... Pietro: se vuoi pedalare a un ritmo VERAMENTE tranquillo, unisciti a noi per l'uscita di giovedì sull'Amiata (vedi relativo topic)  Garantito il rientro tempestivo per vedere la partita di coppa della Lazio
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| Autore: | Pietro [ martedì 18 agosto 2009, 15:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: USCITA 16 AGOSTO STIMIGLIANO |
Ciao Marco purtroppo giovedi sono al lavoro e non posso essere dei vostri  pero' sicuramente usciro' in tempo per andare allo stadio (con nik faremo esordire MATTEO.... ) a vedere la nostra LAZIO...
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| Autore: | Il Grillo [ mercoledì 19 agosto 2009, 14:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: USCITA 16 AGOSTO STIMIGLIANO |
Come rovinare i bambini da piccoli !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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| Autore: | nicola vaiani [ mercoledì 19 agosto 2009, 16:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: USCITA 16 AGOSTO STIMIGLIANO |
Il Grillo ha scritto: Come rovinare i bambini da piccoli !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! CARO GRILLO TI RICORDO CHE VOI ROMANISTI PER ADESSO SIETE A "ZERO TITULI"......... e per di più ve state a svende pure le mutande... ..... della serie ciavete le pezze al c.....
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| Autore: | Il Grillo [ mercoledì 19 agosto 2009, 17:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: USCITA 16 AGOSTO STIMIGLIANO |
Perchè voi ve le sete ricucite ????????????? |
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