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| uscita giovedi 7 http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=5&t=5961 |
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| Autore: | professore [ martedì 5 novembre 2019, 18:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | uscita giovedi 7 |
giovedì 7 si torna in sella tra le ultime uscite prima della pausa invernale. il tacx stà chiamando.  il percorso è propedeutico per me ed è quello di calcata,mazzano,con partenza da rignano se ci sono i miei amici. altrimenti parto dal park. gli orari 8,30 park ore 9,00 coop. 
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| Autore: | Danella [ martedì 5 novembre 2019, 21:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 7 |
Assente io caraibi pomeriggio lez, 21 esima |
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| Autore: | luca eight [ martedì 5 novembre 2019, 22:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 7 |
Presente |
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| Autore: | Max [ mercoledì 6 novembre 2019, 8:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 7 |
Non so se ce la faccio la mattina Se non mi vedete andate, vorrà dire che uscirò ora di pranzo |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 6 novembre 2019, 15:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 7 |
Max ha scritto: Non so se ce la faccio la mattina Se non mi vedete andate, vorrà dire che uscirò ora di pranzo Guarda che tocca fa pe un po' di dieta! .......ecco perché io non dimagrisco manco un etto!!! A genera salta la colazione non il pranzo. 
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| Autore: | roby [ mercoledì 6 novembre 2019, 17:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 7 |
Presente |
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| Autore: | Max [ mercoledì 6 novembre 2019, 19:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 7 |
niente da fare, mattina lavoro spero di non saltare il pranzo e uscire subito dopo nel primo pomeriggio buona pedalata |
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| Autore: | professore [ giovedì 7 novembre 2019, 6:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 7 |
Ok ci si vede alla coop ore 9. |
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| Autore: | luca eight [ giovedì 7 novembre 2019, 17:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 7 |
finalmente una giornata di sole,....quindi una mattina passata in bici! partiti dalla coop in 3 io,roby ed il prof per un bel giro di chiacchiera. p.paradiso,faleria,calcata,campagnano,con 2 varianti,prima doganale e dopo salita che dalla cassia sale a campagnano dove abbiamo fatto il ristoro (grazie prof per il caffè). giunti al park liceo ci salutavamo,loro a casa,per me giro capena (con visita parenti),fiano,rignano. rientrato con 91 km. |
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| Autore: | Max [ giovedì 7 novembre 2019, 20:22 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita giovedi 7 |
X me 2orette x poco più di 60km verso il tramonto, nel bel parco giochi fra Formello e Sacrofano |
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