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Lunedi 30
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Autore:  Danella [ domenica 29 settembre 2019, 9:34 ]
Oggetto del messaggio:  Lunedi 30

Appuntamento 8,30 coop x giro Doganale Lap dopo le sfr di Domenica 29 indoor

Autore:  seven [ domenica 29 settembre 2019, 10:38 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lunedi 30

Presente, giro faleria Calcata mazzano doganale campagnano

Autore:  roby [ domenica 29 settembre 2019, 16:28 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lunedi 30

Danella ha scritto:
Appuntamento 8,30 coop x giro Doganale Lap dopo le sfr di Domenica 29 indoor

Presente!! :lol: :lol:

Autore:  Max [ domenica 29 settembre 2019, 18:36 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lunedi 30

mattina lavoro
se trovo un buco in giornata vado, altrimenti mi riposo

Autore:  luca eight [ domenica 29 settembre 2019, 20:40 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lunedi 30

roby ha scritto:
Danella ha scritto:
Appuntamento 8,30 coop x giro Doganale Lap dopo le sfr di Domenica 29 indoor

Presente!! :lol: :lol:

roby,vai a rompere i cambi??? :lol: strategia tattica la tua??? ;) ;) ;)

io passo.

Autore:  Danella [ lunedì 30 settembre 2019, 11:07 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lunedi 30

Oggi giro con il Capitano con variante prima della crono doganale una rampa con punte al 15% x scaldarsi .poi verso il lap di giornata PR del Dan 1° nel 2019 eddaie preparazione x crono campagnanese di domenica prossima.

Autore:  Max [ lunedì 30 settembre 2019, 18:35 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lunedi 30

X me nel tardo pomeriggio verso il tramonto
Ho sfruttato il poco tempo a disposizione x un giro di buon passo
Sacrofano, Mazzano, Calcata, Faleria
Una 60ina di km a 30kmh
All'inizio uno schifo poi meglio

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