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| Martedì 30 luglio 2019. http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=5&t=5902 |
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| Autore: | luca eight [ lunedì 29 luglio 2019, 8:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Martedì 30 luglio 2019. |
Partenza dalla Coop ore 7.30, direzione Orte. Per qualche ora di pianura,poi da lì si deciderà il rientro. |
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| Autore: | Danella [ lunedì 29 luglio 2019, 19:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 30 luglio 2019. |
Presenti Danella e Alessandro amico di Nazareno poi in serata Danella in notturna montan bake con Seven doppia seduta la prima del Dan in notturna |
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| Autore: | Max [ lunedì 29 luglio 2019, 20:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 30 luglio 2019. |
Ultima mattinata di lavoro e poi ferie Serata rimpatriata militare Chissà se nel mezzo scappa qualcosa |
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| Autore: | Danella [ martedì 30 luglio 2019, 12:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 30 luglio 2019. |
Oggi gran fondo gallese vasanello con Luca e Alessandro rientrati con più di 29 media gran bel ritmo sulla salita di gallese con tanti scatti allenanti con Alessandro grande gamba ottimo Luca di ritmo Rignano bivio poi vasanello Rignano sempre in tiro la salita di suo passo grande Luca oggi non mollema.stasera si replica con seven sul bunker la prima del Dan in notturna domani? Vediamo giorno di riposo lavoro e forse anche di bici vediamo alla sveglia.x il Generale buona vacanza in Carnia il Dan arriverà in Carnia il 18 agosto x il mio 1 zoncolan in settimana o martedì o mercoledì vediamo bici a bordo |
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| Autore: | luca eight [ martedì 30 luglio 2019, 15:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì 30 luglio 2019. |
Ci sono uscite chiacchierate ed uscite in cui si va di fretta,....... beh noi oggi la seconda. Oggi Alessandro si era svegliato tardi.  Comunque alle fine della fiera è uscita una bella pedalata,tranne la salita di gallese che ho fatto del mio passo da subito,il resto bel ritmo. Buona la gamba sempre in trazione. Per me 90 km. |
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