Giovedì 18 ottobre, San Luca.

luca eight

Partenza ore 8.30 dalla Coop per un giro altalenante (salita),ma non lungo

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

ancora fermo al palo. :mrgreen:

Max

Come martedì
Mattina lavoro
Pomeriggio scuola calcio a Riano
Se riesco nel mezzo una toccata e fuga
Buon onomastico

luca eight

Max ha scritto:

Come martedì
Mattina lavoro
Pomeriggio scuola calcio a Riano
Se riesco nel mezzo una toccata e fuga
Buon onomastico

Grazie.

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

buon onnomastico !!!!

domani e' il mio

)

luca eight

Cipollina ha scritto:

buon onnomastico !!!!

domani e' il mio

)

grazie e auguri a te per domani.

oggi per me giro delle 4 salite,67 km. murella,ponzano,stimigliano/forano,outlet. 1200 mt disl. e 3h di pedalata.

Max

Un bel coefficente è Lu

Grande!
Al momento sta a te tenere alti i colori verdi :mrgreen:

luca eight

Max ha scritto:

Un bel coefficente è Lu

Grande!
Al momento sta a te tenere alti i colori verdi :mrgreen:

Lo faccio con grande onore e piacere.
il coefficiente quasi 2%,niente male considerando le salite spesso in doppia cifra,quello è il giro che ci hai insegnato te qualche anno fa per fare un buon allenamento con salita.

n.b.: la salita di Stimigliano quasi tutta asfaltata,un piacere pedalarci.

Max

luca eight ha scritto:

Max ha scritto:

Un bel coefficente è Lu

Grande!
Al momento sta a te tenere alti i colori verdi :mrgreen:

Lo faccio con grande onore e piacere.
il coefficiente quasi 2%,niente male considerando le salite spesso in doppia cifra,quello è il giro che ci hai insegnato te qualche anno fa per fare un buon allenamento con salita.

n.b.: la salita di Stimigliano quasi tutta asfaltata,un piacere pedalarci.

SPETTACOLARE...CI ANDIAMO SUBITO DOMANI... :mrgreen:

Giovedì 18 ottobre, San Luca.

Giovedì 18 ottobre, San Luca.

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