partenza ore 8.00 dalla coop,destinazione Fara Sabina da granica.

Presente se anticipiamo alle 7,30

Va bene dane, allora PARTENZA ORE 7.30 DALLA COOP.

Io non posso sabato e domenica tutto riposo!

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

Stamattina trasferimento a Albaneto-Leonessa in bici

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Stamattina con danella siamo partiti dalla Coop,dopo circa 7 km ci siamo fermati ai box causa una mia foratura. Ripartiti dopo la sostituzione della Camera d'aria abbiamo modificato il percorso. Giro montopoli tutto di ritmo,un danella in forma (sembra che non si è mai fermato)a scandire la pedalata ed io dietro.buona la gamba del dan,un po' affaticata la mia,ma comunque tenevo botta.
Arrivati a rignano con 27.8 di media danella a casa e giro p.paradiso per me.

X me tappa di trasferimento dalla Carnia al reatino
Partito di casa verso le 9.30 poi P.Corese, salaria nuova, Rieti, Antrodoco, Sigillo, Posta, Albaneto
3h43' x 108km con 1.615m. a 29kmh di media
Ultimi giorni di "ritiro" prima del nuovo anno lavorativo

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