Ok, 18,10 al bivio campagnanese.
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| Mercoledì pom. 15 Luglio 2009 http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=5&t=554 |
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| Autore: | Max [ lunedì 13 luglio 2009, 8:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Mercoledì pom. 15 Luglio 2009 |
Appuntamenti: ore 18.00 staz. castelnuovo ore 18.10 bivio campagnanese ore 18.25 rignano ore 19.00 fiano Giro: Flaminia, Civitellese, Fiano, Meana, Nazzano, Civitellese, Flaminia Passo tranquillo |
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| Autore: | l'uomo bionico [ lunedì 13 luglio 2009, 16:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì pom. 15 Luglio 2009 |
Ok, 18,10 al bivio campagnanese.
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| Autore: | eugeniofeliziani [ mercoledì 15 luglio 2009, 6:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì pom. 15 Luglio 2009 |
Mi aggiungo, basta che si va a passo ultrarilassante.... |
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| Autore: | Max [ mercoledì 15 luglio 2009, 7:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì pom. 15 Luglio 2009 |
 ieri, martedì abbiamo fatto passo blando..21.7 di media  oggi faremo passo tranquillo...quindi?!?   x wallace..se riesci ad aggregarti, devi fare la tiberina fino a fiano poi sinistra e salire verso la civitellese (già fatta altre volte), noi scenderemo da rignano civitellese fiano e poi insieme faremo la meana, la salita di nazzano x poi svoltare a sinistra x la civitellese verso rignano, quindi la flaminia tutto chiaro? famme sape  comunque fammi sempre uno squillo quando stai x partire da casa |
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| Autore: | Max [ giovedì 16 luglio 2009, 8:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì pom. 15 Luglio 2009 |
nel pomeriggio di mercoledì alle 18.15 bivio campagnanese eravamo in 4 io felix bionico e giampy con calma siamo partiti alla volta di rignano, poi civitellese, svolta x fiano dove la strada appena asfaltata è un biliardo, quindi meana, salita x nazzano sotto una vegetazione fitta con aria fresca, e sosta fontana Poi via x la civitellese, sempre all'ombra, passo regolare fino a rignano dove salutavamo giampy, e ancora regolari io felix e bionico fino a casa, dove arrivavamo con 68 km e 27.1 di media bella uscita agile senza mai forzare.. come promesso tranquilla alla prox |
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