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| Mercoledì 03 gennaio 2018 http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=5&t=5528 |
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| Autore: | luca eight [ martedì 2 gennaio 2018, 16:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Mercoledì 03 gennaio 2018 |
Appuntamento ore 10.30 alla Coop, poi trasferimento a p.paradiso dove faremo qualche compitino ( sfr) e successivamente agilità direzione Civita Castellana. Intorno alle 13.00 a casa. |
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| Autore: | seven [ martedì 2 gennaio 2018, 17:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 03 gennaio 2018 |
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| Autore: | Max [ martedì 2 gennaio 2018, 21:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 03 gennaio 2018 |
ci dovrei essere se non mi vedete all'appuntamento, vi raggiungo a p.paradiso |
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| Autore: | luca eight [ martedì 2 gennaio 2018, 22:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 03 gennaio 2018 |
Max ha scritto: ci dovrei essere se non mi vedete all'appuntamento, vi raggiungo a p.paradiso Ok. |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 3 gennaio 2018, 7:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 03 gennaio 2018 |
Il Dan ancora fermo dallo scorso anno febbre e debolezza va bene così riposo assoluto , riprendo preparazione dopo la Befana |
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| Autore: | Max [ mercoledì 3 gennaio 2018, 15:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 03 gennaio 2018 |
stamattina,dopo gli impegni lavorativi, ho raggiunto i miei compagni roby, look e seven in quel di pian paradiso loro a fare le tabelline, gli stimoli sono importanti x andare avanti e migliorarsi una volta finiti i su e giù, tutti verso sassacci x un bel ginseng, grazie roby di nuovo in sella x lo stradone sassacci-cività belli agili svolta a civita giù x la flaminia e si rientrava tutta tonda l'uscita odierna chiacchiera, relax, salita, ritmo e agilità sempre in perfetta sintonia seven un pò zavorrato, ha santificato a dovere le feste natalizie  look pimpante  roby energico  io di frullino  dai che gli stimoli x il 2018 sono tanti, prendete atto che il teamax, anche questo anno, accompagnerà ognuno al proprio obiettivo è ora di ripartire dajeee x me oggi 77km con 1.025m. 6°medi domani si riparte x il giro di calcata |
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| Autore: | roby [ mercoledì 3 gennaio 2018, 16:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 03 gennaio 2018 |
Ottimo allenamento. Il 2018 si presenta bene. Vediamo come butta
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 3 gennaio 2018, 18:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 03 gennaio 2018 |
prima uscita del 2018,su e giù a p.paradiso e poi agilità verso civita. insieme a 3 compagni di squadra,seven, max e roby che mi hanno accompagnato verso il mio allenamento. diciamo che ho iniziato l'anno deciso e pimpante per potermi togliere soddisfazioni e per rinascere sportivamente. oramai il 2017 l'ho messo alle spalle. per me 55 km e contento di aver pedalato bene con una gamba brillante. grazie ragazzi per la compagnia. |
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