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martedi 17 uscita
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Autore:  professore [ domenica 15 ottobre 2017, 20:35 ]
Oggetto del messaggio:  martedi 17 uscita
martedi mattina ore 8 park liceo per un centino,si va a orte.rignanesi precettati.

per chi volesse di seguito la firma.
Autore:  Max [ domenica 15 ottobre 2017, 20:40 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 17 uscita
questa settimana un giorno di mattina posso provare ad uscire
ok x martedì e il 100ino
Autore:  seven [ lunedì 16 ottobre 2017, 7:42 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 17 uscita
io lavoro :mrgreen:
Autore:  luca eight [ lunedì 16 ottobre 2017, 12:01 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 17 uscita
Presente.
Autore:  musicante [ lunedì 16 ottobre 2017, 16:20 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 17 uscita
se spostate l'orario ci potrei essere
Autore:  professore [ lunedì 16 ottobre 2017, 20:25 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 17 uscita
musicante ha scritto:
se spostate l'orario ci potrei essere


domani è impoassibile devo lavorare ad orario rigido
Autore:  Max [ martedì 17 ottobre 2017, 12:21 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 17 uscita
bello rientrare con il gruppo nelle uscite infrasettimanali mattutine
dopo tanto tempo sono riuscito a ritagliarmi uno spazio come ai vecchi tempi

oggi in 4
io, prof, look e musico

verso orte x un caffè e ritorno
andata di chiacchiera

dopo il caffè il prof ci ha messo alla frusta :mrgreen:
voleva lappare 2 segmenti
agli ordini!

il primo nella piana di gallese-borghetto dove a metà siamo stati bloccati da un camion
il secondo dal bivio civita fino al bivio s.oreste

in tutti e due il prof ha staccato record personali

grazie a questo, noi umili gregari siamo stati riconfermati x la prossima uscita con il "capitan prof" :mrgreen:
giovedì x un giro lago

grazie a tutti x oggi e alla ginseng, ormai la mia bevanda invernali preferita...dopo 47anni l'ho scoperta...e chi lo lascia :mrgreen:

x me 105km 1.150m. e grazie x il ginseng

ps
look una gran bella gamba ;) sta tornando :)
musico nonostante non sia al top, è sempre sgambettante ogni volta che c'è aria di lap :mrgreen:
prof in grande crescita, forse al suo top stagionale 2017
Autore:  luca eight [ martedì 17 ottobre 2017, 14:11 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 17 uscita
Sta tornando è un parolone!!! Diciamo che,piano,piano ricomincio a girare le gambe,ma la strada è ancora lunga, ci vuole pazienza.
Comunque ho scaricato i tempi un po' al volo,anche per me sono usciti dei pr, tranne quello tra gallese Orte che per solo 3'' non l'ho migliorato.
Grazie per le tirate sempre molto stimolanti ed allenanti.
Autore:  professore [ martedì 17 ottobre 2017, 14:13 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 17 uscita
da dove iniziare questo racconto.......ma si ringraziando tutti e tre i miei compagni:luk,max,musico,per la bellissima giornata ed un grazie a musico per il caffè.

con loro oggi ho raggiunto il massimo della staggione potrei quasi fermarmi,ma visto che ci sono giovedi proviamo il giro lago secco e vediamo che succede.

ci vediamo giovedi. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Autore:  Max [ martedì 17 ottobre 2017, 15:22 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 17 uscita
luca eight ha scritto:
Sta tornando è un parolone!!! Diciamo che,piano,piano ricomincio a girare le gambe,ma la strada è ancora lunga, ci vuole pazienza.
Comunque ho scaricato i tempi un po' al volo,anche per me sono usciti dei pr, tranne quello tra gallese Orte che per solo 3'' non l'ho migliorato.
Grazie per le tirate sempre molto stimolanti ed allenanti.

si ma quello mica l'abbiamo preso di petto... ;) altrimenti pure li era un PR x te :)
Autore:  seven [ martedì 17 ottobre 2017, 15:40 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 17 uscita
grandi...... tutti temponi :o

ma Luca stà tornando :?: :?: :?: perché dove era andato :lol: :lol: :lol:
Autore:  luca eight [ martedì 17 ottobre 2017, 19:46 ]
Oggetto del messaggio:  Re: martedi 17 uscita
Max ha scritto:
luca eight ha scritto:
Sta tornando è un parolone!!! Diciamo che,piano,piano ricomincio a girare le gambe,ma la strada è ancora lunga, ci vuole pazienza.
Comunque ho scaricato i tempi un po' al volo,anche per me sono usciti dei pr, tranne quello tra gallese Orte che per solo 3'' non l'ho migliorato.
Grazie per le tirate sempre molto stimolanti ed allenanti.

si ma quello mica l'abbiamo preso di petto... ;) altrimenti pure li era un PR x te :)

È vero,ma va bene così, sono comunque contento.
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