Volevo proporre una bella uscita con salite e "ritmo giusto", diciamo più "passo", su tratti interlocutori tipo Flaminia, Passatore, Calvi dell'Umbria, SANPANCRAZIO, e ritorno, oppure siccome Lobanosky saggiamente diceva che Il San Pancrazio è pieno di TAFANI pensavo come alternativa il MONTE TANCIA con discesa su Salaria passando per Montenero Sabino,o ritorno per Poggio Mirteto con toccatina a qualche paese li intorno (Salisano Bocchignano ....Boh..) (non mi ricordo bene dove si passa, ma si passa...). Che ne dite ? Ovviamente tiro io andatura giusta a passo del più debole
Orario partenza, se seguita il caldo, alle 6.30 - 7.00 ? Musicoooo, Danellaaaa !!!!!Dajeeee

Presente...... se c'è Danella PRESENTISSIMO

Adesso studio il percorso x capire km è soprattutto ore in bici...
Già giovedì ci aspetta un bel giretto

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Flaminia, Orte, Amelia, Narni, Flaminia
135km con la salita di Amelia e Narni
percorso abbastanza veloce, ci sono molti tratti dove chi sta a ruota fa velocità senza faticare

Tiberina, P.Corese, Pontesfondato, Montopoli, Tancia, Montenero, Salaria nuova, Capena
120km con e salite di Montopoli, Tancia, Montenero
percorso con tratti in salita a doppia cifra, finale tutta Salaria spesso a scendere

Tiberina, P.Corese, Pontesfondato, Montopoli, Tancia, Salisano, Torrita, Flaminia
125km
percorso con tratti in salita a doppia cifra, finale ondulato

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A me piace molto l'opzione n. 2, ma anche la 3 non la snobberei...

Scegliete quello che volete ...basta che viene Danella

Presente ad oggi x la terza opzione così lasciate il Dan a Rignano. E voi tornate insieme a che ora me devo alza?
Orario duro casomai vi aspetto all'attacco del Tangia passo da passo da torrita vediamo venerdì sera ho inventario poi cena al noceto
Vediamo se non mi vedete andate
Opzione Dan quando mi sveglio decido.

NOOOOO ......NON PUOI MANCARE !!!!!

Appuntamento ore 7 di fronte palazzetto pallavolo sulla via Montefiore
7:15 rotonda tiberina bivio Castelnuovo
Direzione Pontesfondato-Montopoli-P.Mirteto-Tancia....

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Opzione Dan non ti inventare nulla che ti diverti!! Viene pure president Tommaso

Presente!!!

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

Stamattina in 6 x una bella pedalata nella meravigliosa Sabina
Max, Naz, Felix, Musico, Carmine e Tommy
Tancia è stata la cima coppi, poca pianura
2.500m di dislivello e 150km x il sottoscritto che alla fine ha allungato risalendo da Riano viale Parigi
Dalle 7 alle 14
Grazie a tutti x oggi
Alla prox

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X me 66 km 47 tirati a 31 media e 16 con mio nipote bici da corsa indimenticabile da rifare ha tanta grinta tutto lo zio
Partenza alle 10 dopo un venerdì a tutta Birra sveglio alle 9 poi mi sono convinto non volevo uscire,
Sembrava che mio nipote mi aspettasse quando mi ha visto. Ultima uscita prima della partenza.
Da oggi 11 giorni senza Cannondale buone pedalate a tutti.

Per me è stata la prima volta che ho affrontato il mitico Tancia. Oggi un bel gruppo io il meno allenato grazie ai compagni di ruota sono riuscito a chiudere in bellezza 125 km con quasi 2000 metri di dislivello. Un bel giro disegnato dal Generale. Grazie a tutti.

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