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Mercoledì 22
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Autore:  Danella [ lunedì 20 febbraio 2017, 13:49 ]
Oggetto del messaggio:  Mercoledì 22

Partenza coop ore 9 ritmo

Autore:  musicante [ lunedì 20 febbraio 2017, 15:50 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 22

Danella ha scritto:
Partenza coop ore 9 ritmo
:o :o DOVE MI PORTI SE VENGO ?????

Autore:  seven [ lunedì 20 febbraio 2017, 16:26 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 22

presente :o

Autore:  Max [ lunedì 20 febbraio 2017, 17:17 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 22

settimana impegnata x lavoro
se riesco solo ora pranzo

Autore:  luca eight [ lunedì 20 febbraio 2017, 17:54 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 22

Passo.

Autore:  Danella [ lunedì 20 febbraio 2017, 18:58 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 22

musicante ha scritto:
Danella ha scritto:
Partenza coop ore 9 ritmo
:o :o DOVE MI PORTI SE VENGO ?????


Vieni vieni sorpresa

Autore:  musicante [ martedì 21 febbraio 2017, 7:13 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 22

Danella ha scritto:
musicante ha scritto:
Danella ha scritto:
Partenza coop ore 9 ritmo
:o :o DOVE MI PORTI SE VENGO ?????


Vieni vieni sorpresa
Sei minaccioso ....ho paura :lol: :lol: :lol:

Autore:  Danella [ mercoledì 22 febbraio 2017, 13:14 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 22

Oggi gran ritmo partiti subito a freddo col freddo appendici pancia a terra battiti sempre sopra i 170 x 13 km a 42,5 media vento contro poi ritmo fino ad attacco Amelia sosta bar grazie al Musico ginseng e cannella poi via di nuovo pancia a terra verso casa sempre a ritmo alto fino ai curvo ni di Civita dove marco stanco saliva di passo suo e io e Musico bagarre fini al soratte stazione dopo tanto tirare ottimo allenamento il Musico in preparazione dopo terapie. Grazie ragazzi il Dan soddisfatto e rimborsato,e reattivo, alla bascola arrivo 72,5 kg
Rientrati con 77 km a 31 di media poi altri 8 defaticanti

Autore:  musicante [ mercoledì 22 febbraio 2017, 13:51 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 22

Oggi,Orte e ritorno col Dan e Seven ,che ha voluto tirare sempre lui.....io e il Dan gli abbiamo chiesto se voleva un cambio ,ma lui niente fa fare non ha voluto cambi :lol: :lol: :lol: :lol:
N.B. Il Dan il giorno prima mi aggiusta con i morsetti ,il giorno dopo mi sfascja in bicicletta ,oggi mi ha attaccato ferocemmente :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: ma il musico dolorante in convalescenza e non preparatissimo resiste a un dan strepitoso,lo ripagherò con gli interessi appena arriva il calor :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Autore:  Max [ mercoledì 22 febbraio 2017, 16:38 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 22

X 2h veloci 13:40/15:50
Giretto assetto crono visto il debutto che ci sarà domenica a Sabaudia

Incrociato Look che andava a lavoro, dall'ammiraglia come hai visto il mio assetto? :o


Immagine

Autore:  luca eight [ mercoledì 22 febbraio 2017, 17:07 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Mercoledì 22

Max ha scritto:
X 2h veloci 13:40/15:50
Giretto assetto crono visto il debutto che ci sarà domenica a Sabaudia

Incrociato Look che andava a lavoro, dall'ammiraglia come hai visto il mio assetto? :o


Immagine

Ottimo. Parallelo alla strada e poca luce tra te e tubo orizzontale. Da dietro direi buono,davanti purtroppo non ho visto ero coperto dalla macchina dietro.

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