Stamattina, uscitina aspettando l'evento domenicale "Maratona Dolomiti"
All'anima dell'uscitina...
Alle 7 a castelnuovo eravamo i cavallo e giampy, caffè al bar centrale e poi giù verso la tiberina, dove si formava il gruppetto con wallace miky e l'amico claudio biciclista, graditissima sorpresa
Nebbia e tanta umidità alle 7.30 sulla tiberina
Ci siamo diretti verso la salita..da passo corese fin su a orvinio, ben 30km passando x borgo quinzio, scandriglia
Una salita molto pedalabile con tratti il leggera discesa che ci portava dai 20m. slm ai 1.000m slm
La salita la facevamo tranquilla, con qualche tiratina nel finale, poi riompattavamop il gruppo e via x la sosta bar a orvinio...2 litri di coca cola fresca e non solo
Poi giù 20 km in discesa verso poggio moiano/osteria nuova, dove svoltavamo a destra x toffia, abbazia di farfa..
Quindi salita x bocchignano/poggio mirteto e dallastaz d ip.mirteto fin su al bar di torrita tiberina, dove claudio ci offriva da bere prima di congedarsi da noi
Si dopo la sosta noi andavamo x la civitellese con noi anche l'amico mario di civitella, mentre il biciclista scendeva x la meana e raggiungeva l'auto al parcheggio sotto riano
La nostra uscita proseguiva senza mai un sussulto, sempre chiacchierando fino a rignano dove salutavamo giampy e castelnuovo dopo io e cavallo ci fermavamo a casa e miky con wallace raggiungevano sulla tiberina, uno l'auto, l'altro la casa ai costaroni
Bella uscita rilassante..con un minimo di km 139 x me e massimo 149 x wallace a quasi 25 di media con 2.020m. dislivello
Ragazzi grazie x la bella compagnia e dell'uscita..che senza nik non ha visto sussulti
ALLA PROX
GRINTA E 
Comunque posti bellissimi in compagnia di amici (pero' quanto pedalate......