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Giovedì 17 Novembre 2016

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 Oggetto del messaggio: Giovedì 17 Novembre 2016
MessaggioInviato: martedì 15 novembre 2016, 13:02 
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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 17 Novembre 2016
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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 17 Novembre 2016
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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 17 Novembre 2016
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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 17 Novembre 2016
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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 17 Novembre 2016
MessaggioInviato: martedì 15 novembre 2016, 22:38 
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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 17 Novembre 2016
MessaggioInviato: mercoledì 16 novembre 2016, 13:27 
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Non ce la faccio troppo presto.....uscirò verso le 9,30


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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 17 Novembre 2016
MessaggioInviato: giovedì 17 novembre 2016, 12:58 
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ottimo allenamento
https://www.relive.cc/view/777876349

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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 17 Novembre 2016
MessaggioInviato: giovedì 17 novembre 2016, 13:58 
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Anche oggi giro Teamax i magnifici 4 a natale al cinema.
Max Dan Sev e Luc prima sosta in pizzaperia torrita con un dolce ha chicca assaggiato solo dal DanMax i due con noi a dieta solo pizza poi Seven show grande come sempre a limare uscita in crescita luca che si girava in continuazione ma Steven sempre sulla sua ruota , poi fuga in discesa salvato dal semaforooooo divertimebto puro poi incontrato il grande Massimetto a Riano peccato la svolta verso viale Parigi senno alti numeri .
Poi incontrato Emiliano x saluti e di nuovo sulla strada di casa , un calo glicemico e Luca subito approfitta x staccarmi ma anche senza forze non ci riesce buon ritmo grazie compagni


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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 17 Novembre 2016
MessaggioInviato: giovedì 17 novembre 2016, 15:08 
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grande Luca sempre attento e sempre pronto ad attaccare il nemico N°1...Danella :lol:

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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 17 Novembre 2016
MessaggioInviato: giovedì 17 novembre 2016, 15:31 
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bella mattinata anche oggi
seven dan e look con me x il giro civitellese, pontesfondato, riano, castelnuovo
sosta pizza e millefoglie offerta dal dan a torrita
a fine giro a castelnuovo conosciuto angelo angione ottimo pedalatore, ora in allenamento x la mezza maratona, a breve su strada e sul forum con noi
poi salutato i 3 moschettieri e con emy, dopo aver sistemato una pratica casalinga, altra oretta verso campagnano e ritorno
con ciavattona finale da fieni

x me nel globale delle 2 tappe
100km con 1.300m.

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 Oggetto del messaggio: Re: Giovedì 17 Novembre 2016
MessaggioInviato: giovedì 17 novembre 2016, 15:35 
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CI RISIAMO!!! Non so se chiamarli il gatto e la volpe, oppure Geppetto e Pinocchio? ....... forse più la seconda! Visto le baggianate che scrive il Dan. Quando la volpe non arriva all'uva........ .
Lasciamo stare ciò che scrive quel direttore d'orchestra che se la suona e se la canta. :lol:
Per me oggi uscita positiva,sono contento per come ho pedalato,buona la gamba e buone sensazioni.
Ottimo anche il sacrificio di 7km che ho dovuto fare per riportare danella a casa ;) d'altronde se non lo faccio io, chi?.......
Grazie a tutti per avermi fatto divertire


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