Si oggi bel giro con il grande danella.contento per il PR in salita-Amelia. Bel ritmo anche da otricoli a borghetto.
Comunque dane la gamba girava ma un po' stanco.
@ musico, non ho spremuto nessuno,danella si deve riposare.
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| Autore: | Danella [ venerdì 2 settembre 2016, 16:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 3 |
Già detto a Musico uscirò con Luca 8 giro da decidere con lui penso verso Amelia partenza e ora la metterà lui, poi Musico deciderà se fare un pezzo con noi x lui una 65 ina di km. Visto che domenica farà il lungo e io Riposo. |
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| Autore: | luca eight [ venerdì 2 settembre 2016, 17:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 3 |
Presente. Facciamo 7.30 alla Coop. |
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| Autore: | Danella [ sabato 3 settembre 2016, 11:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 3 |
116 km con Luca 8 continua il GREGARIATO del Dan x 8 PR Amelia ancora margine x abbassare la prox. Oramai i Sabati verso Amelia e dintorni con Luca negli ultimi 3 bei giri insieme amico mio. Momenti di chiacchiera e momenti di ritmo forte oggi avevi una bella gamba e con le tue tirate siamo rientrati a 12 come da tabella. In forma Luca 8 Il Dan stanco dopo i 2000 km dal 1 agosto domani riposo assoluto. |
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| Autore: | musicante [ sabato 3 settembre 2016, 11:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 3 |
Io oggi mi sono prima fatto un defaticante col giardino ....che era diventato una giungla,dopo ho fatto un giretto di 50 km defaticante |
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| Autore: | Danella [ sabato 3 settembre 2016, 11:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 3 |
Musico erbalife Il Dan è stanco 2000 km dal 1 agosto |
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| Autore: | musicante [ sabato 3 settembre 2016, 12:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 3 |
Riposati che la prox settimana facciamo il giro gara |
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| Autore: | musicante [ sabato 3 settembre 2016, 12:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 3 |
Danella ha scritto: Musico erbalife Il tuo capitano Luca 8 ti ha spemuto come un limone
Il Dan è stanco 2000 km dal 1 agosto |
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| Autore: | luca eight [ sabato 3 settembre 2016, 14:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 3 |
Si oggi bel giro con il grande danella.contento per il PR in salita-Amelia. Bel ritmo anche da otricoli a borghetto. Comunque dane la gamba girava ma un po' stanco. @ musico, non ho spremuto nessuno,danella si deve riposare.
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