Oggi tanta roba km e dislivello con Luca splendido compagno di viaggio , in attesa del suo aggiornamento per i dati tecnici.
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 25 maggio 2016, 13:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Giovedì 26 maggio tutta salita! |
La propongo per la terza volta....speriamo bene! Partenza alle ore 8.30 dalla Coop,direzione Fara Sabina poi si sale fino su a monteflavio da nerola passando per Canneto. Ritorno da decidere,cmq da Moricone. |
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| Autore: | Max [ mercoledì 25 maggio 2016, 14:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 26 maggio tutta salita! |
Mattina lavoro |
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| Autore: | Dankan73 [ mercoledì 25 maggio 2016, 14:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 26 maggio tutta salita! |
Ok ci sono! |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 25 maggio 2016, 20:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 26 maggio tutta salita! |
Dankan73 ha scritto: Ok ci sono! bene ste,ci vediamo 8.30 alla coop. |
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| Autore: | roby [ giovedì 26 maggio 2016, 10:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 26 maggio tutta salita! |
Pensavo di fare un giro nel pomeriggio dalle 17 in poi. |
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| Autore: | Max [ giovedì 26 maggio 2016, 13:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 26 maggio tutta salita! |
oggi x me niente da fare non mi riesco a liberare |
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| Autore: | Dankan73 [ giovedì 26 maggio 2016, 14:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 26 maggio tutta salita! |
Oggi tanta roba km e dislivello con Luca splendido compagno di viaggio , in attesa del suo aggiornamento per i dati tecnici.
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| Autore: | professore [ giovedì 26 maggio 2016, 15:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 26 maggio tutta salita! |
roby ha scritto: Pensavo di fare un giro nel pomeriggio dalle 17 in poi. A bello allenate se no che je dimo a emiano. 
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| Autore: | professore [ giovedì 26 maggio 2016, 15:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 26 maggio tutta salita! |
Per me giretto verso montopoli a tenere calda la gambetta,da ora in poi tutto mirato per le dolomiti friulane.e tanti punticini. |
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| Autore: | luca eight [ giovedì 26 maggio 2016, 17:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 26 maggio tutta salita! |
Oggi gran bel giro,mi sono divertito molto,grazie a te Stefano per avermi accompagnato è fatto passare una mattinata splendida. I numeri:119 km,1800 mt dislivello per 5h30' pedalata effettiva. Tutto fondo,spesso di chiacchiera qualche mia progressione sulle salite,un po'di ritmo sulla strada della neve(contro vento),infine risaliti sulla Flaminia da Castelnuovo. Al terzo tentativo sono riuscito a fare questo giro. 
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| Autore: | Danella [ giovedì 26 maggio 2016, 21:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 26 maggio tutta salita! |
Io pomeriggio con Roby prova gamba e bici x domenica Roby c'è. 60 km col gemello diverso.. Giro maglia no calcata mazzano campagna no rignano. |
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| Autore: | professore [ venerdì 27 maggio 2016, 10:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 26 maggio tutta salita! |
Danella ha scritto: Io pomeriggio con Roby prova gamba e bici x domenica Roby c'è. 60 km col gemello diverso.. Giro maglia no calcata mazzano campagna no rignano. Qui si scrive da codici segreti,di mo che non si possa capire le tattiche dei gemelli. |
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